帶娃外出就餐，掌握這些小技巧更省心

1.準備零食讓寶寶耐心等餐

在外面飯店吃飯的過程中，難免需要等很長的時間才能夠上餐，有時候大人都會感覺到非常煩惱，更不要說小寶寶了，甚至會出現大哭大鬧或者是發脾氣等情況，所以這時候，我們就可以在餐桌上放一些小零食，這樣也能夠轉移寶寶的注意力。

技巧：在放零食的時候儘量選擇一些健康無添加的小零食，但是在給寶寶吃的過程當中一定要控制量，千萬不能吃太多，否則就會影響寶寶的食慾。

2.隨身攜帶寶寶專屬餐具

寶寶好奇心強，看到新奇事物常常會用手摸一摸。再加上他們活潑好動，容易損壞餐廳裏的餐具。所以家長帶着寶寶出去吃飯時，最好隨身攜帶寶寶的專屬餐具，這樣既乾淨衛生，又可以確保餐廳的餐具不被損壞。

技巧：家長給寶寶選擇餐具時，應選擇材質堅硬防摔性好的餐具。另外，寶寶的專屬餐具要定期消毒。

3.儘量選擇適合的菜品

帶寶寶外出就餐，家長要選擇適合寶寶吃的菜品。燒烤類食物含有大量熱量，不適合給寶寶吃；川菜太辣了，寶寶吃了容易上火，同樣不建議吃；日韓料理有些食物是生食，有可能存在寄生蟲問題，不利於寶寶的身體健康；火鍋有燙傷風險，不吃爲好；快餐類食物大多經過油炸，寶寶吃了對身體健康沒有好處。

4.讓寶寶坐在靠裏的位置

家長千萬不要讓寶寶坐在上菜的位置，以免寶寶亂動碰翻菜品造成燙傷。

技巧：寶寶去餐廳吃飯，父母最好讓寶寶坐兒童座椅上，並且將他安排到靠裏的位置，以免發生意外。