學習習慣應該趁早培養

學習習慣的培養要趁早

“少成若天性，習慣成自然”，是孔子的名言，意思是小時候養成的習慣好比天生的一樣自然。對於國小生來說，從一年級開始就養成一個好的學習習慣，這對他以後的學習生涯非常重要。

女兒上國小前，晚上並沒有早睡的習慣，她很能熬夜，每晚總要過了10點纔會入睡。不過幼兒園每天中午都有1個小時以上的午睡時間，所以她的睡眠還算充分。上國小前的那個暑假，我特意調整她的作息時間，要求她每天晚上9點左右上牀睡覺。起初，她躺在牀上睡不着，我就給她講講故事，和她一起背背唐詩，逐漸的，她就按時睡覺了。

上國小的頭一天晚上，女兒洗涮完畢，就自覺地上牀躺下了，當我過去看她的時候，她已經進入了夢鄉。這令我非常欣慰，總算在上學前把睡眠問題搞定了。

一上國小，我就告訴女兒：“咱現在是國小生了，學生的主要任務是學習。每天回家以後要先寫作業，寫完作業以後再玩。”女兒聽了直點頭。

以後，每天回家我都提醒她先把作業寫完，然後再帶她出去玩，或者在家裏和她一起玩。

上學後沒多久的一天，我有事要晚回家一會，便讓女兒自己拿着鑰匙先回去。當我從外面辦完事回來，上樓梯的時候碰到了正下樓的女兒，問她幹嗎去，她說已經把作業寫完，正準備下樓跟小朋友去玩。我規定了讓她回家吃飯的時間，於是自己趕緊回家做飯。開門後，我還特意翻了翻女兒的作業本，發現她真的已經把作業都寫完了。看樣子，她是真的聽從了我的教導，就算父母不在家，也能抵制外面小朋友的誘惑，先把作業寫完纔去玩耍。

一個習慣的初步養成需要21天，而一個習慣的基本養成需要90天，也就是3個月。要讓一個習慣固定下來的話，需要家長和孩子一起堅持3個月。而且這3個月最好不要反覆，如果反覆多了，就會前功盡棄。所以，孩子習慣的養成其實是對家長耐心的一個考驗。家長這關過了，孩子的那關也就過了。

女兒在國小階段，完成老師的作業後，我們一般不給她佈置額外的作業。在低年級的時候，寫作業之外的時間，我們會和女兒一起做遊戲，或者帶她到清華校園裏去玩。高年級時，女兒寫完作業會去閱讀課外書，有時候也會邀請我們陪她出去玩。

在女兒的學習習慣上，我們還有一個深刻的體會，那就是做事情要“專時專用”。

所謂 “專時專用”，就是在特定的時間裏做特定的事情。比如，我們和女兒商量，晚上7：00—7：30是寫數學作業的時間，那麼這段時間就專門用來寫數學作業，在這半個小時裏不許出屋晃悠，我們也不去打擾她，不給她送水果、送水等。如果她有不會的問題，先留着，等這科的作業全部寫完了，再問爸爸媽媽。一科作業寫完以後，可以休息一會，換一換腦子，再開始寫另外一科的作業。同樣，在那段時間裏只做那一件事情。

這一點對培養孩子的專注力很重要，孩子也會養成專注做事的好習慣。因爲畢竟在學校裏上課期間和考試期間沒有家裏那麼自由，不允許隨便上廁所和做其他事情。孩子小，只要家長的話不侵害她的自尊，他就會聽家長的。一旦養成了習慣，孩子就不會像有些家長說的那樣，一會兒藉口出來喝水看一眼電視，一會兒藉口上廁所出來玩一會兒。

專注力的培養，應該隨時隨地。舉個很簡單的例子，當孩子蹲在地上看螞蟻的時候，我們不去打擾她，讓她專注地看個夠；孩子在拼積木的時候，也儘量讓她完成作品後，再去叫她做其他的事情；就算孩子在看動畫片，也要允許她把一集看完再離開。對孩子專注力的培養，可以在生活點滴中進行，而非一定等到學習的時候培養。

培養好的學習習慣，也是對家長的一種考驗。

在對女兒習慣的培養中，我和先生一般採用正強化的方式，在她做得好的時候多多鼓勵，甚至會給她小小的獎勵。尤其是先生，總是用非常誇張的方式誇獎女兒。比如，女兒寫語文作業通常要半小時，某天20分鐘就寫完了，他便會說：“哇，你今天只用了20分鐘就把那麼多的作業寫完了，了不起啊！”誇得女兒洋洋自得：“我聰明唄！”或者某天女兒早早就上牀睡覺了，他就會說：“辰辰今天又趕到我前邊去了，看樣子爸爸要加油了！”在這樣不斷的誇獎中，女兒覺得自己非常棒，內心的成就感被不斷滿足。而對於小孩子來說，成就感的滿足，是她喜歡做某事的動力之一。女兒從小到大學習成績都不是很拔尖，但是她喜歡學習，從來沒有表現出厭學的情緒，跟我們對她持續的鼓勵和肯定有很大的關係。