該怎樣幫助孩子制定學習目標

一、目標適當、清晰明瞭

要想幫助孩子有效提高自己的成績，父母一定要讓孩子設定一個適當的目標，所謂適當，就要要符合自己的實際情況，不能太高也不能過低。如果目標定得太高，會使孩子因害怕達不到目標而喪失信心。而過於容易的目標又不能滿足孩子的成就感，不足以激發學習積極性。所以，最初設立的目標要稍低一點，慢慢逐漸加高。比如要求孩子一個星期閱讀一本課外讀物，每天寫三、四百字的日記。過一段時間，孩子適應後，再適當增加學習量，酌情提高難度。值得注意的是：家長不要隨意用名次來要求孩子，因爲，名次的排列會受到一些客觀和偶然因素的影響。不要拿別的孩子和自己的孩子比較，而是要拿孩子的現狀與他的過去比較，同時，要表揚他的努力而不是表揚他的聰明。

二、分割目標、化難爲易

很多家長用“重點國小——重點國中——重點高中——重點大學——成功就業”這樣過長的目標來要求孩子。而孩子會認爲這個目標是遙遠而艱難的，甚至產生了等待和逃避的想法。這時家長就要智慧地把那些看似很難完成的大目標分割成一些容易實現的小目標，然後逐一攻克。

朋友爲女兒制定了考取重點高中的目標，可她的女兒比較害羞，課堂上有些問題沒有聽懂也不敢發問，成績處在年級中游。所以她就幫助女兒制定了一個短期目標——每天上課時一定要發問，把不懂的問題搞清楚，每天下課時檢驗自己是否做到。後來，女兒每天都可以實現這個目標，但自己發現，除了提問題以外，上課不愛參加大家的討論。於是，在設定下一個目標時，就要求自己每天至少參加一次討論。女兒的成績不斷提高，最終考上了理想的學校。

所以將目標分成幾個可以實現的小目標，然後爲每一個步驟規定切實可行的期限，這樣從一開始就能看到成功了。這對提高學習效率是非常重要的。

三、呈於紙上、視覺提醒

要求孩子把目標寫在紙上，並且每天溫習。實際證明，寫下自己目標的人比沒有寫下目標的人更容易成功。視覺化是指要讓孩子經常在腦海中想象達到目標時的情景，情景越生動逼真，越能體驗到成功的喜悅，這就越能激發追求成功的慾望。父母可以把目標用圖片的形式表現出來，比如目標是考取北京大學，不妨找來有關北京大學校園風景的圖片，貼在牆壁上或桌子上，時時看，天天看。