產婦能喝茶嗎？產婦喝茶有什麼影響？

在寶寶年幼的時候，主要的食物來源是媽媽的母乳，所以產婦的飲食是十分謹慎的，否則容易給寶寶帶來不利影響，茶飲是日常非常常見的飲品，一些女性早已習慣喝茶，那麼，產婦能喝茶嗎？

產婦能喝茶嗎

產婦不宜多喝茶。因爲茶葉中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。

產婦喝茶有什麼壞處

產婦喝茶容易引起貧血。而且茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響越嚴重。茶水中還含有咖啡因，產婦飲用茶水後，精神興奮，不易入睡，會影響休息。

產婦喝茶對嬰兒有影響嗎

如果嬰兒是進行母乳餵養，那麼產婦喝茶對嬰兒是有影響的。茶水中的咖啡因可以通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒過於興奮，不能很好地睡覺，容易出現腸痙攣和忽然無故啼哭的現象。

產婦喝什麼好

產婦坐月子期間，可以適當喝牛奶，牛奶含蛋白質和鈣較高，能爲產婦及母乳餵養的嬰兒補充營養；產婦也可以喝豆漿，豆漿含“黃豆苷原”，可以幫助產婦調節內分泌，有助身體恢復；產婦也要多喝水，多喝水能加強新陳代謝，同時也保證乳汁的正常分泌。