孕婦可以喝大麥茶嗎？喝大麥茶的好處

大麥本來屬於五穀，但是經過一番炒制之後可以製成大麥茶。大麥茶可以用來泡水喝，味道濃郁香醇。那麼，既然大麥茶味道這麼好，那麼孕婦可不可以用大麥茶泡水喝呢？經常喝大麥茶有哪些好處呢？

孕婦可以喝大麥茶嗎

大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，聞之有一股濃濃的麥香，喝了它不但能開胃，還可以助消化，還有減肥的作用呢。孕婦是可以喝大麥茶的。麥茶具有大麥所擁有的健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效，主要用於消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥羶，去油膩，助消化，最重要是大麥茶不含茶鹼，咖啡因，單寧等，不刺激神經，不影響睡眠，所以大麥茶適合孕婦飲用。

孕婦怎樣喝大麥茶

我們都知道孕婦不宜喝濃茶，因爲濃茶裏所含的咖啡因太多，會使孕婦心跳加速，給胎兒帶來過大的刺激。但是，大麥茶本來就是五穀，比較溫和。大麥茶是我國民間廣泛流傳的一種傳統清涼飲料，食用前，只需要用熱水沖泡2——3分鐘就可浸出濃郁的香茶。在夏季，待大麥茶清泡冷涼後成爲最佳的消暑飲料，所以說，孕婦可以飲用大麥茶。

大麥茶有哪些好處

1、能美容養顏

孕期皮膚乾燥、出油。但是又不能使用護膚品，而飲用大麥茶就能幫助孕婦緩解肌膚問題。大麥茶富含維生素、礦物質、蛋白質等營養物質，對孕婦而言，能起到美容養顏的功效。孕婦可要適量飲用即可。

2、能減肥

大麥茶屬於粗糧，粗糧中的膳食纖維素可調整消化吸收功能。從而延緩營養物質的吸收。大麥茶含有膳食纖維素，孕媽飲用後會有飽腹感。這樣就有效避免了攝入過多的熱能、脂肪。從而達到了減肥的目的。

3、能止腹瀉

大麥茶具有健脾消食、除熱止渴的功效，對於飲食過度、胸悶腹脹、腹瀉的孕婦而言，則可以喝點大麥茶來進行緩解。

4、可改善腸胃功能

孕婦飲用大麥茶可以改善腸胃功能，因爲大麥茶具有降溫解毒、清熱解暑、去油膩、助消化的功效，它能增強胃動力，促進腸胃蠕動。有效改善孕婦的腸胃功能，讓孕婦遠離便祕。

孕婦喝大麥茶的注意事項

1、有習慣性便祕的孕婦不宜飲用大麥茶。雖說大麥茶能夠緩解便祕的情況，但是對於經常有習慣性便祕的孕婦是不宜飲用大麥茶的。2、孕婦不宜空腹喝大麥茶，空腹喝大麥茶易刺激腸胃。所以，孕婦最好不要空腹飲用大麥茶。3、不宜喝隔夜的大麥茶，不管是什麼茶葉，都是不宜隔夜喝的，對於大麥茶也是這樣，最好是現泡煮就現喝，這對孕婦和胎寶寶是極爲不利的。4、胃不好的孕婦不宜喝大麥茶，喝大麥茶只會感覺胃部不適，嚴重還會導致腹瀉的情況。5、溼熱或食積引起的脘悶腹脹忌飲用大麥茶。

溫馨提示

雖說孕媽媽能喝大麥茶，但是還是要控制量，不要喝太多。孕媽媽應該多和白開水，獨吃新鮮的水果和蔬菜。千萬別購買瓶裝的大麥茶飲料，加工產品對健康多多少少都有些危害。孕媽媽應該選擇一顆顆炒過的大麥，回家自己熱水沖泡，美味又健康。