孕婦上火能喝苦丁茶嗎?孕婦上火喝什麼茶降火

孕期女性是很容易上火的,那麼孕婦上火期間是否可以喝苦丁茶呢?孕婦上火的話和什麼茶降火呢?下面我們來介紹下吧!

孕婦上火能喝苦丁茶嗎

孕婦不能喝苦丁茶.

孕婦不能喝苦丁茶的原因:經現代醫學對苦丁茶藥理、藥效、毒理的系統研究和臨牀應用證明,苦丁茶具有降血、消脂、減肥、防治心血壓管等疾病和增強體力、記憶力、抗衰老、抗突變、防癌、防白內障諸多功效,讓有利於治療口腔炎、咽喉炎、風火牙痛、齒齦出血,瘀氣、胃腸炎症、口鼻.外用可殺菌、消炎、止癢、治青春症、痱子.苦丁味苦、甘、無毒,其最重要的作用是清除體內垃圾、毒素.苦丁茶由枸骨、大葉冬青這些植物製成,而動物實驗證實,枸骨具有抗生育的作用,並且苦丁茶太過苦寒,有傷胎氣,建議孕婦最好不要喝.另外,孕婦不宜喝濃茶,濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%,會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率,以及加重孕婦的心與腎的負荷量,更可能會導致妊娠中毒症,因此最好少喝茶爲妙.

孕婦上火喝什麼茶降火菊花茶

菊花茶味甘苦,性微寒,可疏散風熱,清肝明目,清熱解毒,平降肝陽.孕婦上火的時候可以喝菊花茶緩解,且對孕婦沒有什麼影響.

孕婦喝菊花茶雖然沒有什麼副作用,但畢竟是寒性,因此一定要注意喝的量,最好泡的清淡些.

金銀花茶

金銀花是天然的抗生素,金銀花茶味甘性寒,具有清熱解毒、疏散風熱還有降火的作用,孕婦上火喝了可以降火.而且金銀花茶還可以痛經活絡,有護膚美容的作用.

綠茶

孕婦上火體內比較燥熱,可以喝點綠茶來緩解.因爲綠茶有清熱降火、疏肝解鬱的功效.

洛神茶

洛神茶能夠清肝除煩降火氣,且有消除疲勞、提振精神,對眼睛還能起到補益的作用.能夠預防虛火上升、血壓偏高、孕期全身倦怠等.飲後可降火、提神解勞,還有利尿消腫的作用.

孕期上火怎麼辦

NO.1 補充水分,可以常喝溫水或薄荷、菊花、金銀花等花草茶,冷卻體內燥熱,促進表皮循環.

NO.2 多吃苦味食物,因爲含有生物鹼、尿素類等苦味食物,有解熱去毒、消除疲勞的作用.孕期上火應該以食療爲主,這樣不僅能夠及時補充營養,對身體也沒有副作用.

NO.3 清涼水果,如西瓜、梨、蘋果、香蕉等都有生津止渴,潤喉去燥、寧神降火的功效.

NO.4 飲食平衡,攝入肉、蛋、奶、蔬菜等,少食辛辣刺激性食物和油炸食物.

NO.5 保持室內溫溼度,保證房間溼度維持在50%-60%,暖氣房、空調屋內可放置一盆清水,或配備加溼器.

NO.6 規律的生活習慣,保證充足睡眠,避免熬夜,尤其是早睡早起,23點到凌晨1點是氣血迴流到肝臟的時間,如果不睡就等於強迫肝臟繼續工作,再加上外在氣候因素,所以出現上火的情況.