新生兒補鈣吃什麼好

衆所周知鈣能降低神經、肌肉的興奮性，是構成骨骼、牙齒的主要成分。補鈣對嬰幼兒的成長非常重要，那麼新生兒補鈣需要吃什麼纔好呢？

1.牛奶，牛奶是最好的補鈣食品這個是不用多說了，所以除了母乳餵養外，媽媽們也可以適當餵食寶寶一些牛奶。

2、骨頭湯，骨頭湯中含有豐富的營養，不僅能減緩中老年人骨骼老化，也有利於骨骼生長。所以嬰兒補鈣可以多喝骨頭湯。

3、新鮮的果蔬和海產品

4、吃補鈣劑，像有有時候寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴重了，就需要適當的給寶寶服用鈣劑。

新生兒缺鈣的表現

1.不容易入睡，睡眠不深，像夜驚，夜啼也是小寶寶缺鈣的表現。

2.出牙較晚，牙齒排列參差不齊

3.出汗也比較多，頭部容易發癢，孩子總是搖頭，形成枕禿症狀。

新生兒補鈣最佳時間

新生兒一般在出生半個月左右就可以適當的補充鈣了和維生素D了，維生素d可以促進鈣的吸收，還有預防佝僂病的作用，可以在醫生的指導下給孩子服用，也可以多曬曬太陽，可以促進鈣的合成。