寶寶補鈣吃什麼鈣片好

鈣劑、魚肝油和AD滴劑等。

寶寶補鈣吃什麼鈣片好1

鈣劑好壞，主要是根據含可利用鈣元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素來綜合判斷。

可利用鈣元素：碳酸鈣爲40%、磷酸氫鈣爲23%、醋酸鈣爲22.2%、檸檬酸鈣爲21%、乳酸鈣爲13%、葡萄糖酸鈣爲9%。

溶解度好的鈣劑相對容易吸收。左旋乳酸鈣溶解度最好，依次是氯化鈣、葡萄糖酸鈣、氨基酸鈣、檸檬酸鈣、碳酸鈣。

碳酸鈣的含鈣量高，但溶解度較低，爲了提高溶解度，商家在製造過程中將碳酸鈣研成超細粉末，然後加以粘合，使藥物能夠迅速崩解，克服其溶解度低的缺點。

結論：給寶寶選用鈣劑需要考慮口感好、對胃刺激小等因素，故選擇左旋乳酸鈣、碳酸鈣等鈣製劑比較理想。

寶寶補鈣的產品

目前市面上的嬰兒補鈣產品種類較多，總體來說分爲3類：鈣劑、魚肝油和AD滴劑。鈣劑產品含有鈣元素，直接補鈣；魚肝油、AD滴劑含維生素D，間接促鈣吸收。

1、鈣劑產品：

分爲有機鈣和無機鈣。有機鈣吸收溫和，適合小寶寶；無機鈣吸收依賴胃酸，1歲左右寶寶胃酸少，不適合。

有機鈣常見的種類有乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣等。無機鈣常見的`種類有碳酸鈣、磷酸鈣、活性鈣（貝類外殼煅燒而成，刺激性強，不推薦）等。

　　

2、魚肝油和AD滴劑：

魚肝油維生素含量相對低，用於日常營養補充，適合缺鈣不嚴重的寶寶；AD滴劑維生素D含量高，適合缺鈣嚴重寶寶，使用時要防止維生素過量。

寶寶怎麼補鈣吸收好

寶寶補鈣需在醫生指導下適量服用鈣劑。寶寶可選擇：乳酸鈣、螯合鈣等。補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。

同時補充AD（魚肝油）能幫助鈣的吸收，多曬太陽也會幫助鈣的吸收。另外，嬰兒胃腸道系統的不完善，會減少鈣的吸收，所以補鈣的同時應補充一些腸道有益菌。

給寶寶選鈣片注意什麼?

鈣劑要選擇淡奶味當下很多補鈣品爲了討巧嬰幼兒口味喜好，添加的成分讓鈣劑變得酸酸甜甜，寶貝長期服用這樣的補鈣品，會影響味蕾發育，引起口味偏好，影響寶貝正常喝奶、喝水。而奶味是最適合他們的味道，所以，淡奶味是媽媽的首選。

選擇含有維生素D的鈣劑維生素D可以幫助腸道內鈣的吸收，促使鈣在骨骼中沉積，減少鈣經過腎臟的排泄。因此，給寶寶選擇鈣劑時應首選含有維生素D的鈣劑，有利於寶寶健康生長。

寶寶補鈣吃什麼鈣片好2

兒童吃什麼鈣片補鈣效果好呢？

1、不同的鈣片類型

市場上的鈣片類型衆多，按照其成分分爲無機鹽鈣片和有機骨膠原鈣片兩種。

無機鹽鈣片主要成分是碳酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣等，價格相對較低且補鈣效果穩定。但是，此類鈣片容易引發便祕、胃腸不適等副作用。

有機骨膠原鈣片則主要成分是骨膠原、維生素D等，其補鈣效果更好，能夠快速地爲骨骼提供營養，並且對身體更加易吸收。但是，此類鈣片價格相對較高。

因此，不同類型的鈣片選擇需要根據孩子的實際情況進行綜合考慮。兒童如果鈣缺乏嚴重，應該選擇有機骨膠原鈣片。

　　

2、不同年齡段的鈣片選擇

（1）0-2 歲幼兒

0-2歲是人生中最重要的成長期，孩子的骨骼尚未完全發育。這個年齡段的幼兒補鈣以母乳或配方奶爲主。如果醫生認爲嬰兒需要額外的鈣，可以使用專門針對這個年齡段的嬰兒鈣片。但是，嬰兒鈣片不應作爲日常飲食的替代品。

在使用前最好諮詢醫生的建議。 給嬰兒服用鈣片，最好不要依賴鈣片，而要加強幼兒環境的改善，讓孩子更多地接觸太陽光，增加鈣的吸收。

（2）幼兒園階段

幼兒園階段的孩子已經開始接觸日常飲食，但是爲了讓孩子更全面地補鈣，可以選擇加量的膳食營養素和適量的鈣片。

建議兒童吃有機骨膠原鈣片，因爲鈣片的吸收更好，並且副作用較小。同時，建議將食物中的鈣攝入量改爲小而頻繁地攝入，以促進鈣的吸收。鈣的來源可以從豆類、豆製品、魚類等食材中獲取。

（3）國小階段

國小生充滿了好奇心，充滿了各種活動。因此，他們需要大量的鈣來支持他們的成長。建議國小生每天攝入至少800毫克的鈣。他們可以選擇每日1-2片有機骨膠原鈣片，以及一些豐富的膳食營養。

此外，孩子的身體需要維生素D來幫助其吸收鈣。因此，建議孩子多接觸陽光，或者在醫生指導下添加維生素D。

（4）青春期

青春期是一個人成長髮育的關鍵時期，骨骼和牙齒的生長仍然在進行中。因此，此階段的青少年需要攝入更多的鈣。建議青少年每天的鈣攝入量爲1200-1500毫克。

青少年可以使用有機骨膠原鈣片，同時加強膳食的營養攝入。青少年的活動量也會比較大，需要注重營養的平衡。

總之，兒童補鈣是非常重要的。當鈣攝入過少時，可能會影響孩子的骨骼和牙齒的發育。因此，家長需要注意飲食均衡，並選擇適合年齡、類型的鈣片來幫助孩子更好的補充鈣元素。

同時，家長需要注意，不要讓鈣片依賴成爲孩子的主要補鈣方法。在孩子的成長過程中，要加強戶外活動，增加陽光曝露量，以有利於孩子健康成長。

爲什麼寶寶需要補鈣？

鈣是構成骨骼和牙齒的主要元素，也是維持神經傳遞和肌肉收縮的重要離子元素，在人體內發揮着重要的作用。

寶寶在生長髮育期間與成年人相比，對鈣的需求量更高，因爲骨骼在生長過程中需要不斷地吸收鈣。如果寶寶在生長過程中缺乏鈣元素，這將導致骨骼和牙齒髮育不良，同時也容易出現小兒佝僂病等疾病。

寶寶補鈣的途徑

在寶寶的日常飲食中應該保證鈣的攝入，飲食中富含鈣的.食品包括奶製品、豆製品、魚蝦、蛋類、綠葉蔬菜等。

同時，寶寶在戶外活動、曬太陽的過程中可以自行合成維生素D，加速鈣的吸收。不過僅僅依靠日常飲食和戶外活動是不夠的；

由於現代化工業的高速發展，空氣污染、食品污染等日益嚴重，導致食品的營養價值不夠充足，因此需要輔助補充鈣，而鈣片正是其中的一種補鈣方式。

寶寶補鈣應該注意什麼？

當鈣片在寶寶的補鈣過程中應該非常注意，首先要注意鈣片的質量，最好選擇大品牌的製藥公司生產的鈣片，以保證鈣片的純度和安全性。其次，需要關注鈣片的劑量，寶寶的年齡和體重需要結合醫生的指示來確定劑量。

同時，在服用鈣片的過程中，還應該注意搭配食品，儘量避免和富含草酸鹽的食物搭配，這有可能影響鈣的吸收，還可能導致結石等後果。

　　

寶寶補鈣應該選擇什麼鈣片？

市場上的鈣片種類繁多，不同的鈣片都有不同的特點，選擇適合寶寶的鈣片也需要進行認真的考慮和比較。

一般來說，推薦國內知名製藥公司生產的鈣片，這些鈣片在生產環節中更注重產品的品質和安全性。而在挑選鈣片時，建議先查看鈣片的包裝和產品說明書，瞭解鈣片的類型、鈣含量，還需要了解是否添加有寶寶所需要的維生素D和維生素K。

同時，要根據寶寶的需求，選擇單純的鈣片、含有維生素D的鈣片或擁有多種營養元素的綜合鈣片。

液體鈣片的優勢

與固體鈣片相比較，液體鈣片可能更適合寶寶的補鈣需求。首先，液體鈣片與傳統的鈣片劑型不同，可以直接口服或者加入食品中，更加方便。其次，液體鈣片的吸收速度更快，寶寶不需要等待太長時間就能夠獲得補鈣效果。

最後，液體鈣片的營養價值更高，因爲液體鈣片中的鈣元素已經被分子化，可以更容易的被人體所吸收和利用。

總之，寶寶補鈣是一個長期的過程，不能通過短期的高劑量補充就期望達到理想的效果。適當補充鈣元素需要結合日常的飲食習慣，選擇高質量的鈣片，還要注意控制鈣片的使用量和服用時間，確保寶寶的健康成長。