新生兒側睡好還是平躺好？

1、趴睡

優點：寶寶趴睡時，即使吐奶，嘔吐物也會順着嘴角流出來，一般不會吸入氣管引起室息，後腦勺不會受到壓迫，容易睡出標準的頭形，如果寶寶有腸絞痛，趴睡能給腹部一定壓力，緩解不適。需要說明的是，趴睡並不會壓迫心肺，和仰睡對內臟產生的壓力其實是相同的。

缺點：寶寶趴睡時，不便吞嚥口水，易使口水外流。口鼻容易被枕頭、毛巾、被褥等堵住，有發生窒息的可能。如果趴睡時手腳受壓可能會導致血液流通不暢。

2、仰睡

優點：寶寶平躺在牀上，有利於寶寶肌肉放鬆和手腳自如活動，也方便家人直接、清晰地觀察寶寶的表情變化。如果寶寶吐奶，也能夠及時發現，及時處理。

缺點:長期仰睡，如果不能及時幫助寶寶調整頭部位置，可能會影響寶寶的頭形，出現偏頭。對特別容易嘔吐或吐奶的寶寶來說，仰面平躺時，反流的食物可能會嗆入氣管和肺內，存在一定的安全隱患。

一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即採用仰臥的姿勢，因爲這樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿着臉頰流入中耳內而誘發中耳炎。正確的做法是：喂完奶後，先抱起寶寶，讓他直立地靠在你的肩上，並輕拍他的後背，直到寶寶打出氣嗝，然後再讓他採用側臥的睡姿。

3、側睡

優點：首先，側睡可以減少咽喉分泌物滯留，讓呼吸道更加通暢。其次，當寶寶側睡尤其是朝右側睡時，食物能夠順利地從胃部進入腸道，利於消化。如果發生吐奶，嘔吐物也會從嘴角流出，不會引起室息。

缺點：如果長期向一個方向側躺，容易影響寶寶的頭形和臉形。因此，如果寶寶喜歡側睡，就要經常幫他變換方向，這次睡覺右側躺，下次睡覺就要左側躺。新生兒側睡好還是平躺好？新生寶寶最好採用側臥位睡覺，這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過度發育，防止兩邊臉蛋過大，也不會讓後腦和前額受到擠壓。

要注意的是，媽媽要經常幫助寶寶左右換位側睡，避免寶寶一側睡眠時間過久，造成偏頭。其實，寶寶睡出勻稱、漂亮的頭型並不難。不過，如果寶寶天生頭骨前後徑比較大，臉型偏小，面部五官比較貼近，也不適合側臥位。新生兒趴睡容易猝死嗎？聯合國世界衛生組織曾大力提倡，讓新生兒採取趴睡。理由是採取這種姿勢可以增加新生兒頭、頸及四肢的活動；輕微的內臟壓迫又能增進心肺等器官活躍。

但是，寶寶因趴睡而讓被褥掩住口鼻而致死的猝死新聞時有耳聞。

事實上現有的數據仍不能確定趴着睡真的會造成嬰兒猝死，只是，國外小兒科醫學會自從建議家長讓嬰兒由趴睡改爲仰睡或側睡後，嬰兒猝死症的發生率有顯著下降。國內也曾經有許多人主張趴睡，因爲它可以防止因嘔吐、嗆到時引起的肺炎，甚至造成窒息，以及它能消除脹氣，而且寶寶較不易受驚嚇、有安全感，同時有較圓凸的頭形。