新生兒睡覺什麼姿勢好

新生兒的睡眠時間較長，一天中大部分時間都在睡覺。很多有經驗的人都會告訴新手媽媽，一定要注意寶寶睡覺的姿勢，讓寶寶睡出一個漂亮的頭型。這話不無道理，但還忽略了一點，寶寶正確的睡姿，對寶寶正常的生長髮育也是大有幫助的。

剛出生的寶寶，頭顱骨尚未完全骨化，各個骨片之間仍有成長空隙，所以寶貝頭型都有相當的可塑性。所以，新媽媽要注意，千萬不要讓寶寶習慣於某一種睡姿，這樣，寶寶頭部某一方位的骨片由於長期承受整個頭部重量的壓力，其生長的形狀也就必然會受到影響，這樣容易把頭型睡偏。正確的做法是：每2～3個小時給寶貝更換一次睡眠姿勢，最好是平側臥交替，保證頭部正常發育，睡出漂亮的頭型。

趴睡在西方國家很流行，但是小兒科醫師都會告訴家長，最好不要讓寶寶趴睡。因爲寶寶還小，頭部還不會自由的轉動，翻身，趴睡容易堵住嘴巴和鼻子，所以導致嬰兒猝死的機率比較高。雖然睡姿本身並不是嬰兒猝死症的必要條件，但還是有某種程度的關聯。

另外，俯臥睡覺會壓迫到身體的內臟，不利於寶貝的生長髮育。

側臥，如果爸爸媽媽很在乎寶寶的頭型好不好看，建議可以試着讓寶貝側睡。一般來說，新生的寶寶自己很難會側着睡，家長可以在寶寶背部放一個枕頭，幫忙撐住他們的背部，來維持側睡的姿勢。當寶寶側睡的時候，要把他們的手放在前面，這樣做的話，即使寶寶翻身，也只是翻成仰臥的姿勢，而不會變成趴睡。

由於新生寶寶的胃呈水平位，胃的入口賁門肌肉鬆弛，而出口幽門肌肉較緊張，當寶寶吃奶後容易發生溢奶。嚴重的溢奶會將溢出的奶汁吸入氣管中而發生窒息。因此，媽媽在餵奶後，讓寶寶右側臥位，在0.5～1小時後，即可平臥。

仰臥，最好讓寶寶採取仰臥睡覺姿勢，因爲這種睡覺姿勢可使寶寶全身肌肉放鬆，對內臟，如心臟、胃腸道和膀胱等的壓迫是最少。

然而，從出生就習慣仰臥的寶寶，頭型通常都會比較扁。很多爸爸媽媽都會擔心寶寶會睡成“大扁頭”不好看，於是便急着改變寶寶的睡姿習慣。醫生建議，如果想要改變寶寶的頭型，家長可以從側睡開始慢慢改變寶貝的睡姿習慣。

還有一點要提醒爸爸媽媽們注意的是，滿月後，寶寶就有足夠的力量移動頭部了，通常在寶寶進入睡眠狀態後1個小時左右，頭部往往會離開枕頭。所以，媽媽必須經常關注和看護好睡眠中的寶寶，避免出現枕頭滑開，遮住寶寶口鼻，以致寶寶意外的情況的發生。