冬季寶寶皮膚乾燥怎麼回事,吃什麼可以調養

寶寶皮膚處在發育中，需要避免過多紫外線與寒風吹襲。那麼冬季寶寶皮膚乾燥的原因是什麼？冬季寶寶皮膚乾燥怎麼辦？怎樣預防冬季寶寶皮膚乾燥？冬季寶寶皮膚乾燥吃什麼調養？下面小編爲你詳細介紹。

冬季寶寶皮膚乾燥原因

肌膚薄嫩。寶寶的皮膚厚度只有成年人的1/3，因此任何一點刺激都有可能引起寶寶皮膚的不適，如氣候的變化、衣服厚度及材質的改變等等，都會使寶寶的皮膚受傷。皮脂分泌少。寶寶從出生到2個月左右的這段時間裏，由於有胎兒時期從媽媽那裏獲取的激素做保護，皮脂分泌還會比較旺盛。但從這段時間之後，原來的保護罩”逐漸消失，寶寶的皮脂分泌會迅速降低，因此容易變得乾燥和粗糙。水分需求大。寶寶的汗孔密度高，而往往又特別好動，從而造成寶寶體內的水分蒸發量大，對水分的需求也就更多。如果補水不及時，寶寶的皮膚就很容易出現狀況。氣候、環境等外界因素變化。秋季以後降水量減少，太陽照射強烈，空氣也變得不像夏季般溼潤，而寶寶的肌膚調節能力和抵抗能力都還弱小，因此乾燥也就成爲了寶寶皮膚的普遍現象。

冬季寶寶皮膚乾燥怎麼辦

保證寶寶每日的水分補充，寶寶補充水分不僅可以從奶水中補充還可給寶寶喂水果汁、蔬菜汁等來補充水分，這樣既補充了維生素又補充了水分，可謂是一舉兩得。　　給寶寶補充維生素A防乾燥，給寶寶每天補充維生素A族的蔬菜，其中含維生素A最高的就是胡蘿蔔，維生素A可使寶寶皮膚潤澤。也可選擇魚肝油，魚肝油中富含維生素A。　　給寶寶使用保溼護膚品，給寶寶選用護膚品就有講究了，因爲寶寶的皮膚很嬌嫩容易受到刺激，因此媽媽們要正確給寶寶選擇護膚品。

怎樣預防寶寶皮膚乾燥

正確使用潤膚產品：寶寶皮膚的真皮及纖維組織較薄，非常幼嫩敏感，而且抵抗乾燥環境能力較差。含天然滋潤成分的乳液（潤膚露）、潤膚霜一般含有保溼因子，能有效滋潤寶寶的皮膚；潤膚油一般含有天然礦物油，能夠預防乾裂，滋潤皮膚的效果更強。　　外出注意做好防曬：寶寶色素層較薄，皮膚色素細胞較少，容易受陽光中紫外線灼傷。陽光雖有利於寶寶的健康成長，但陽光中的紫外線會損傷寶寶肌膚中的天然組織。所以在外出時給寶寶塗些防曬護膚品是必不可少的。寶寶防曬要選用專業嬰兒防曬潤膚露。留下天然保護膜：寶寶皮膚髮育不完全，控制酸鹼能力差，他只是靠皮膚表面的一層酸性保護膜來保護皮膚。可使用嬰兒沐浴露系列或嬰兒香皂等純淨溫和的產品爲寶寶沐浴，徹底清潔寶寶肌膚的同時，給寶寶肌膚留下天然保護膜，滋潤幼滑，同時有效抵禦細菌。

寶寶皮膚乾燥吃什麼好

大骨湯紅棗粥

適合年齡：5個月以上

材料：大骨，紅棗，大米，蔥、薑片，精鹽，醋，深綠色青菜

做法：將大骨洗淨，放沸水中焯幾分鐘，去掉血水及油膩。紅棗洗淨去核、蔥切段，薑切片。鍋中放入清水，將大骨、紅棗、蔥段、薑片一起放入鍋中大火煮開。撇去湯中浮沫，倒入幾滴醋，小火煲2-3個小時。湯煲好後，放少量鹽調味。青菜切成碎末備用。大米洗淨，用煲好的湯煮粥。粥好後，放入青菜，再煮10分鐘即可食用。

牛奶粥

適合年齡：5—10月

材料：牛奶100克、大米50克、水400克。

做法：將大米淘洗乾淨，用清水浸泡1-2小時。先把水燒開，再下入泡好的大米，用小火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有豐富蛋白質、脂肪及多種維生素和鈣、鐵等礦物質，營養豐富。

水果藕粉

適合年齡：5—10月

材料：藕粉50克、應時新鮮水果(桃、蘋果、香蕉等均可)75克，清水250克。

做法：將藕粉加適量水調勻，水果去皮，切成細小的碎丁。水燒開後倒入調好的藕粉，用微火慢慢熬，同時不斷攪動，直至透明。最後加入切碎的水果，稍煮即可。此羹味道香甜，營養極高，易於消化，非常適合嬰兒期的寶寶。