假性宮縮是什麼感覺

會感覺肚子疼痛，下墜感以及肚子發硬發緊。

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1、無規律性的出現子宮收縮

假性宮縮的症狀之一就是宮縮很無規律，它可以發生任何時間，特別是發生在孕婦受到刺激、或是過於勞累、運動過多以及休息不足等的情況下，宮縮的程度是時弱、時強，沒有一定的規律，往往宮縮的部位只是發生在某一處，由於收縮的力量較弱，所以一般情況下是不會引起子宮頸口張開，且只要經過靜臥休息宮縮的情況就可以得到緩解。

2、無週期性的收縮

假性宮縮收縮的時間是不固定的，出現收縮持續的時間是很隨意的，有的時候持續1分鐘這樣就自行緩解了，有時候還可以持續5分鐘左右，斷斷續續的，並不成規律，無週期性變化，所以並不構成分娩的條件。

　　

3、沒有疼痛的感覺

假性宮縮雖然也是會讓子宮變硬，但也僅此而已，雖然子宮收縮的情況也會持續一些時間，但是往往無任何的'疼痛感覺，陰道也沒有流出異常的分泌物，這也是假性宮縮的表現之一。

假性宮縮是由於胎頭下降刺激所致，也可以說是讓孕婦提前感受下子宮規律性收縮的情況，這並不是分娩的標誌，假性宮縮一般對身體造不成什麼危害，但是如果在孕期未滿的情況下，假性宮縮發生的頻率較爲頻繁，以及伴隨陰道出血的情況，則就需要注意了，及早就診處理以預防早產的情況發生。

假性宮縮是什麼感覺2

導致假性宮縮的原因

爲什麼會出現假性宮縮呢？其實就是因爲孕婦在分娩前數週的時候，子宮肌肉比較敏感，所以會出現不規律性的子宮收縮症狀。並且時間短，而且力量小。

經數小時後又停止，不會導致子宮頸口張開、胎頭下降，故並非臨產，稱爲假陣縮。這種宮縮無規律性，無週期性，也不會有疼痛感。部分孕婦甚至在中孕期就能感受到不規律的宮縮。經產婦要比初產婦更爲多見。

假性宮縮的症狀

1、妊娠中後期，由於增大的子宮開始下降，另外，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會感覺腹部往下墜，背部伸不直。從孕28周開始，腹部會時常出現假宮縮的現象。如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮。

2、分娩前數週，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限於子宮下部。經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，故並非臨產，稱爲假陣縮。

3、孕婦在臨產之前，因爲子宮下段受到擡頭下降的刺激，則會導致假性宮縮的情況越來越頻繁。

假性宮縮的感覺會因每個人的身體情況等而有所差異，一般來說，當出現假性宮縮時，肚子會有繃緊發硬感，疼痛無規律性等。

1、整個肚子繃緊發硬。

2、出現假性宮縮的時候，準媽媽可以感覺到小腹疼痛，並且跟來月經時的疼痛是差不多的。

3、疼痛只限於子宮下部，經數小時後又停止，無規律性。

孕媽媽怎麼緩解假性宮縮

1、調整呼吸和心情

孕婦遇到假性宮縮時，可能會因爲緊張而導致呼吸急促，此時應當立刻調整呼吸，放鬆心情。均勻、緩慢的深呼吸有助於全身肌肉的放鬆，不管是不是假性宮縮都能管用。

另外，好心情也是孕婦的良藥，煩躁、不安、恐懼等心理反而有可能加重假性宮縮症狀。

2、注意休息

出現假性宮縮後應立即停止正在做的事情臥牀休息，注意要採取左側臥位的姿勢。如果宮縮不是很頻繁，疼痛感也沒有非常強烈，那麼只需注意休息症狀便能緩解。

不要做長時間的、劇烈的運動，不然子宮可能再次發出抗議的“信號”。在休息的同時，孕婦要時刻觀察自己的身體狀況，如果出現見紅等早產現象要及時去醫院救治。

　　

3、注意補充水分

肌肉細胞脫水後可能會出現短暫的`收縮現象，所以，輕微的脫水症也有可能是假性宮縮的誘因。

4、改變姿勢

懷孕晚期，長期保持一個姿勢不僅容易導致下肢水腫，還會引起子宮肌肉不規則收縮。如果孕婦出現的是假性宮縮，那麼在變換姿勢後，這種症狀會逐漸減輕。可以站起來散散步，或者是靠着沙發聽一會歌，總之要找一個更加舒服的姿勢。

5、衝個熱水澡

熱水可以讓身心都能得到很好的放鬆。

6、注意防寒保暖

我們應該都有過感到寒冷時打寒顫的經歷，這是因爲肌肉抽搐會產生熱量，身體接受到寒冷的信號後肌肉會不自主地抽動，孕婦亦是如此。

假性宮縮是什麼感覺3

孕晚期宮縮的原因

1、腹部受到撞擊

孕婦腹部被撞擊後，易壓迫到子宮內的胎兒，甚至導致胎盤早剝，而且孕婦會因爲受到驚嚇而使得子宮內血液供給變少，從而引起宮縮現象。

2、性生活無節制

孕早期和孕晚期最好不要同房，孕中期同房時要注意動作不要過於劇烈，以免致使宮縮厲害。

3、情緒過於緊張

孕期應該保持愉快輕鬆的心情，如果長時間情緒過於緊張，那麼會引發宮縮頻繁。

4、子宮受到感染

孕婦受到感染可能引發宮縮，常見的`感染有泌尿道感染、陰道炎、子宮異常等。

5、提搬重物

孕期不宜提搬重物，如果孕婦經常這麼做，那麼可能會導致腹部受到壓迫或者子宮充血，從而導致宮縮，甚至引發流產早產。

6、洗澡水溫過低

若是洗澡的水溫過低，會影響身體的血液循環，這會對子宮環境造成刺激影響，從而引起宮縮。

　　

宮縮的注意事項

宮縮會給準媽媽帶來一定的疼痛，但此時不能因爲痛而慌張，要冷靜下來，分析是否是真正宮縮，並特別注意早產的發生。

1、如果孕婦還沒到預產期，但在計算宮縮時發現每小時宮縮次數在10次左右，屬於宮縮頻繁，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產的發生。

2、宮縮時發生一定要注意休息。如果是正常的宮縮現象，準媽媽不需要太緊張，只要計算好宮縮頻率，心中有數就可以。

3、如果宮縮的同時孕婦感覺疼痛，還出現流血、流水的情況，就應考慮到早產的可能了。如果準媽媽懷孕還不滿37周，在1小時之內出現4次或4次以上的宮縮，也應該馬上去醫院檢查。

宮縮多久會生

宮縮是準媽媽分娩前的症狀之一，在宮縮發生時可以對宮縮的次數、時間做記錄。如果宮縮已經變得比較規律時，並且自我感覺已臨產，可打電話給醫院。如果宮縮變得非常頻繁，差不多達到每5~6分鐘1次時，或者每次宮縮時疼痛加劇，就應該立刻去醫院待產。

一般來說，第一胎產程常常會持續在12~14小時之內，可以選擇在家先等幾小時會。可以在家中慢慢走動，感覺需要休息時就休息一下。