培養孩子專注力的5種方法

培養孩子專注力的5種方法。孩子天性好玩，好奇心強，想象力豐富，但也容易注意力不集中，給很多家長帶來了困擾。下面就一起看看培養孩子專注力的5種方法。

培養孩子專注力的5種方法1

專注力是一種高階的目光！比利時遺傳學家言：“天才少年，具體來說是目光。”只有持續保持的專注力，需先讓神經系統恆定地進行知覺公益活動。專注力是人類文明關上科學知識世界的大門。如果缺乏專注力，我們的自學與管理效率必定受到影響。

方式一：讓小孩在規定天數內第三階段順利完成自學任務，改定時爲定量。如果小孩能專心順利完成，雙親要給予一定引導(嘉許、撫摸、接吻等)，並讓他休息5-10兩分鐘。再以同樣的方式順利完成下面的自學。

當小孩能做得很好時，可逐步延長一次性分散複習的天數。明確要求小孩在寫作文的操作過程中，他們把題目的明確要求、條件筆法勾出來，以防止打瞌睡手忙腳亂。這些都可加強小孩的自信心，讓他覺得“我能自覺勒羅爾縣搞好一件事”。

方式二：平時多引導，不阻礙小孩搞好他討厭做的事。當小孩專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，雙親當心千萬別阻礙小孩，而是耐心地等他把工作順利完成。要知道，小孩沉醉於他的興趣同時，就是在無意中培育他們的目光呢。

　　

方式三：要儘量避免對小孩成天和訓斥的次數，讓小孩覺得到他是天數的主人。教小孩專業委員會分配天數，當他在相對短的天數內勒羅爾縣搞好功課，便有更多的天數做其他事。小孩專業委員會他們掌控天數，有成功的覺得，做事會更加自信心。

方式四：高聲唸書有助於體能訓練目光。每天安排兩個天數(10-20兩分鐘)讓小孩選擇他們討厭的`小該文高聲爲雙親朗誦，這是兩個使小孩口、眼、腦相互協調的操作過程。

小孩在念書的操作過程中，儘量不記不住、來讀丟、來讀斷。他的目光必須高度分散，把這種體能訓練一直延續下去。

方式五：營造兩個有助於分散目光的家庭成員自學自然環境。小孩的書櫃，只能放有書櫃等相應的自學用品，不可放置玩偶、食品;文具要簡約。

小孩們都喜歡顏色鮮豔、圖案精美、機能多樣的書櫃，機能則應該越單純越好，鋼筆和鉗也要造型單純，機能單一，避免小孩把它們當作玩偶來玩。

小孩的書房也要收拾得簡約明快，幼年的玩偶要收起來，千萬別放在顯眼的地方;小孩自學的時候，更不能有電視機、電話等聲音阻礙;雙親也儘可能無此小孩自學時來來往往，高聲阻礙。

此外，室內的強光也是兩個容易被忽略了的環節，強光柔和適度有助於小孩分散目光，爲小孩創設安靜、整潔的自然環境。

培養孩子專注力的5種方法2

缺乏專注力就是缺乏“注意”的習慣。“注意”在心理學中把它稱之爲“有意注意”也就是要專心致志的做好選定的事情。不少家長說自家孩子專注力差不知道該怎麼辦。其實，孩子的專注力可以通過後天培養的，家長們要找對方法提高孩子的專注力。

怎麼培養孩子專注力？

1、要使家庭環境乾淨整潔

無論工作再忙，也要經常做家庭衛生，創造乾淨整潔的家庭環境，如果家中物品擺放雜亂，孩子的東西沒有固定的位置，想用到的東西找不到，這些都會影響孩子的心理，造成專注力不集中。

2、充分利用孩子的好奇心

實驗證明，強烈、新奇、富於運動變化的物體最能吸引孩子的注意。家長可以給孩子買一些類似的器具，物理上訓練他集中注意力。

3、要建立起規律的生活方式

家庭生活一定要簡單隨意，不要建立太多的規矩，讓孩子無所適從。對小孩子來說，越是簡單有規律的生活節奏越是對專注力有提高。

比如，每天早起需要做什麼、上幼兒園或國小的時間、回家以後做哪些事情，孩子自己就能夠掌握和安排，對孩子的專注力提升大有裨益。

4、運動

大人可以每天帶兒童做20~40分鐘的運動，例如打羽毛球、跑步、游泳等等。也可以選擇孩子比較喜歡做的運動。能夠使孩子專注於一件事情，並且也能夠提高孩子的注意力。

5、平時家長也可以和孩子做一些注意力的小遊戲

凡是以遊戲方式和孩子進行互動的孩子都會非常喜歡，孩子只要注意力不集中，那一定是他覺得枯燥無味了或者是他想引起大人的注意。

家長可以從百度上查一些關於訓練注意力的小遊戲，比如記憶撲克牌或記憶數字的這些小遊戲，都非常的簡單，也非常的有效，孩子也很喜歡。

　　

培養孩子專注力的好處：

一、提高學習能力。

當孩子能夠把注意力集中於某件事情的時候，他們就會主動去探求未知的.東西，尋求解決問題的辦法。比如，經常喜歡搭積木的孩子更容易掌握組合與分解的知識技巧，這可以提升數學思維能力。

二、激發好奇心。

當孩子注意力集中時，就可以深入地思考問題。比如孩子在搭積木時，開始可能只會往上碼高。逐漸地，他會試着往左右搭，或組成新的圖形。

三、提高自信心。

注意力集中的孩子，由於能夠專心於自己所做的事情，所以更容易獲得滿意的結果，更能體驗到成功的快樂。如果再得到父母的誇獎，孩子就會更加自信。