幼兒的注意力如何培養 怎樣訓練新生寶寶的注意力

注意力是智力結構中的一個重要組成部分，即此人專心於某事物的能力。有些孩子活潑好動，坐不住，而且注意力分散，對學習缺乏興趣，不善於支配自己的行動；也有些孩子做事三心二意，常常半途而廢。如果不採取措施糾正，久而久之就會養成一種壞習慣，對任何事物都難以進行深入的思考，頭腦簡單，行爲幼稚。這對於孩子的學習、成才都會帶來極大的不利影響。 研究發現，寶寶的注意力隨着視力的逐漸形成而產生， 寶寶最初的注意力只有7秒鐘。7秒鐘，聽起來挺短的，可如果父母能抓住這個被西方兒童心理學家稱爲“黃金7 秒鐘”的時間，就能讓寶寶成功邁出認識世界的第一步。

訓練新生兒注意力的最佳時期

專注的寶寶在長大後往往擁有更強的學習能力。寶寶滿月以後，就可以逐漸開始對他進行專注訓練。母親是訓練新生兒注意力的最佳人選，因爲比起別人，寶寶更愛看媽媽的臉、聽媽媽的聲音。一般來說，寶寶在吃飽後1小時左右會有10-20分鐘的清醒時間，這時是訓練新生兒注意力的最佳時期。

出生1個月內的寶寶，眼球后直徑較短，視力發育不全， 這時寶寶只有光覺，沒有視覺。

1-2個月，寶寶漸漸能認識周圍人的臉，開始有了活躍的感光能力，喜歡看鮮豔且動感的東西。這時他的眼睛大概有23釐米的聚焦距離。不要小看了這23釐米，這意味着寶寶已經有了初步的觀察力。

研究發現，寶寶的注意力隨着視力的逐漸形成而產生， 寶寶最初的注意力只有7秒鐘。7秒鐘，聽起來挺短的，可如果父母能抓住這個被西方兒童心理學家稱爲“黃金7 秒鐘”的時間，就能讓寶寶成功邁出認識世界的第一步。

對於在子宮內蟄伏了9個半月的寶寶而言，媽媽有一種獨特的魅力，因爲他早已熟悉了媽媽的心跳、呼吸和氣味。媽媽的一舉一動，甚至身體裏的每一個改變，都逃不過寶寶的感知。因此，媽媽是訓練新生兒注意力的最佳人選， 因爲比起別人，寶寶更愛看媽媽的臉，聽媽媽的聲音。

一般來說，寶寶在吃飽後1小時左右會有10-20分鐘的清醒時間，這時就是訓練新生兒注意力的最佳時間啦！

如何進行訓練呢

1. 媽媽可以與寶寶面對面對話，讓他注視你的臉，慢慢移動頭的位置，設法吸引寶寶的視線隨你移動。5-7秒後，寶寶會自然地將目光從你的臉上移走。就算這7秒鐘的注意力集中時間對大人來講微不足道，但對剛出生的寶寶而言已經是生命的極限了。

2. 初生的寶寶對紅色異常敏感，媽媽也可給寶寶看紅色的絨球，並慢慢抖動和移動紅球，引起他的注意。每7-10秒是一次小演習，每進行1-2次演習後，就要停下，讓寶寶勞累的眼睛得以休息。

3. 寶寶所在的環境不要過於“熱鬧”，要突出每次活動的重點。倘若環境中存在太多顏色新鮮、有聲響、會動的玩具、書或其他事物，就會分散寶寶的注意力。例如：給寶寶講故事的時候，身邊最好不要再有寶寶格外喜歡的玩具。

4. 讓寶寶的身體處於舒適狀態。因爲寶寶的意志力還比較差，如果在完成某一任務時，寶寶處於飢餓、口渴、過飽、頭疼等不舒適的狀態，寶寶更多的注意力會集中在自己的身體上而不是外界事物上，所以在寶寶完成某一任務前，我們首先要確定寶寶的身體狀態。

與寶寶對視可以下奶

訓練寶寶的注意力還有一個意想不到的好處。

與孩子近距離15-25釐米處注視，衝他微笑，漸漸地，寶寶對於注視和微笑會有迴應，他的眼睛隨着媽媽的臉移動而移動，嘴角也開始微微上揚，有了微笑的樣子。

與之而來的生理效應是雙乳暴脹、乳汁四溢。這讓本身奶水不足的媽媽喜出望外，沒想到注視寶寶也能起到催奶的效果。

現在想來，母親對寶寶的關愛和注視的確能促使大腦神經中樞下達“產奶”的指令，奶水的多少的確與母愛本身息息相關。

溫馨提示：

寶寶的最佳注視距離是23釐米，訓練寶寶注意力的最佳人選是媽媽。就算媽媽工作再忙，也不要讓保姆代勞訓練寶寶的注意力，因爲寶寶最想看到的是媽媽的臉。

乳汁分泌與大腦關係密切，多多注視寶寶，能讓大腦及早下達“產奶”指令，讓乳汁更加充盈和甜美。

在一些親子教育中心，常常有爸爸媽媽來諮詢：“老師，你看我家寶寶總喜歡看別的寶寶玩，注意力一點也不集中。”“我的寶寶不停地換玩具，爲什麼不能長時間地玩一樣玩具？”“我的寶寶總喜歡跑動，根本坐不住”……

寶寶是真的注意力不集中嗎

研究顯示，寶寶年齡越小，注意力集中的時間越短：2歲的兒童，平均注意力集中的時間長度爲7分鐘，3歲爲9分鐘，4歲爲12分鐘，5歲爲14分鐘。因此，我們對於寶寶，特別是3歲以前的寶寶，不能過分苛求寶寶保持很長時間的注意力，媽咪應以平和的心態，科學地、慢慢地培養寶寶的注意力。

乳兒期

0-1歲的寶寶也被稱爲乳兒。乳兒的注意以無意注意爲主，因此心理學家認爲對這麼大的寶寶不必進行專門的注意力訓練。媽咪可以把注意力的鍛鍊放在寶寶進行的各種日常活動之中，如餵食、玩耍等。在互動交往中，讓寶寶的注意力走向穩定。

寶寶注意力培養的原則和方法

1.慢動作

由於寶寶的大腦發育還不發達，他們難於區分並理解成人有意施加的各種刺激。因此，在和寶寶講話的時候，語速一定要慢，要溫柔，以免引起他們的厭倦、急躁和反感。在他們眼前晃動醒目物體時也要放慢速度，並要在他們的視線中持續一段時間。在寶寶把注意力轉移到其他事物之前，最好不要將刺激物拿走。

2.多重複

孤立的刺激很容易被遺忘，而重複行爲和獎勵效應可以強化刺激的效果，增強寶寶的注意力和記憶力。因此在這個階段，媽咪給寶寶講優美的小故事，或放動聽的音樂，可以重複幾遍，讓寶寶產生熟悉感後，再更換新的內容。

3.近距離

寶寶的認知能力較弱，太遠的刺激物很難產生效果。從視覺注意來說，近距離能夠讓寶寶的視野更多地被刺激物填充，視覺干擾會大大減少，增強注意的穩定性。因此，新生兒醒來時，家長可以拿一個醒目的東西放到他眼前20釐米處讓他看。

4.選擇適當的刺激物

在培養寶寶視覺、觸覺和聽覺時，要選擇一個好的刺激物。比如視覺培養，最好選擇顏色鮮豔、色塊大、易於區分的刺激物，不要讓其他細節吸引寶寶的注意力。父母的臉最容易得到寶寶的歡喜和注意，因此父母要多在寶寶面前“露臉”。那些能直接滿足機體需要的事物，如奶瓶、小勺等，也能引起寶寶的注意，用它們來培養寶寶的注意力，既簡單又方便。

5.動態，特別是互動更能吸引注意

動態的物體更能吸引寶寶的注意，比如飛着的蝴蝶比靜止的蝴蝶更容易獲得寶寶的認知。但和注意關係最緊密的還是互動。注意在互動中加強，如果不存在互動，寶寶的注意力會很快轉移，他們會尋求一些更特殊的事物。但是一旦存在着互動，情況就會完全不同。嬰兒的興趣會倍增，注意力也會持久。正常人具有將“自我”擴大的本能和趨勢，更容易接受受自己活動影響的事物。無論哪個年齡層次，能夠對自己行爲產生迴應的事物往往都能夠處於注意的焦點，對寶寶來說也是如此。

6.講述正確的名稱

不管寶寶能不能聽懂，一旦發現他的注意力集中在刺激物上，就要告訴他們正確的名稱。比如皮球，要告訴寶寶這是“皮球”或“球”，而不要說“圓圓”；汽車就要說“汽車”或“車”，不要說“嘟嘟”。這樣能幫助寶寶建立正確的影像概念。千萬不要小看寶寶的潛能，在他們5個月的時候，父母如果根據他的注意指向告訴他物體的正確名稱，並將他們抱近物體，比如冰箱、檯燈等，每次當他們注意到這些物體時再強化相應的詞語，一兩個月內就能培養他們對物體的反應。這樣到寶寶7個月大，父母在廚房衆多家電面前說“冰箱”，寶寶就會看向冰箱，這就是有意注意的萌芽。