排卵期怎麼算才最準確

排卵期怎麼算才最準確，女性來月經之後，每個月都會排一次卵子，這是爲今後生育做準備的，女人只有排卵正常才能成功受孕，生下健康的寶寶，以下分享排卵期怎麼算才最準確。

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第一、月經週期推算法

這種方法是以月經的第1天爲基準點，隨後向後進行計算。有一個公式，排卵期第1天等於最短一次，月經週期減去18天，排卵期最後一天，等於最長一次月經週期減去11天。這個公式其實如果受到外界環境等影響的話，準確率並不是很高，所以也需要結合其他的方法綜合來計算。

第二、基礎體溫檢測法

通過對基礎體溫的檢測有助於找到排卵期，這是因爲女性在排卵的時候，體溫比平時會有一定的上升。這種方法雖然麻煩，但是精準度還是比較高的女性，需要每天早晨去測量體溫，做好記錄並長期堅持下去，不過也容易受到環境、疾病、情緒等方面的影響。

　　

第三、排卵試紙

排卵試紙對於排卵期的檢測有非常大的幫助，到藥店或醫院購買專用的排卵試紙，在月經之後10天左右的時間，就可以每天進行監測。

第四、B超檢測法

這種方法是需要女性到醫院通過B超來監測排卵的情況，目前有普通B超和陰超兩種不同的方式，檢測的準確率比較高，能夠大致推算排卵的時間。

女人排卵期計算的'方法有很多種，每一種方法都有自身的優勢和缺點，相比來講基礎體溫檢測法、B超檢測法、排卵試紙檢測法等幾種方法的準確率還是比較高的。不過也會受到一些因素的影響，所以可以將幾種方法綜合起來應用，能找到更準確的時間。

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1、宮頸粘液法

月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱“乾燥期”，提示非排卵期。月經週期中期隨着內分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱“溼潤期”。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部溼潤感時即排卵期，也稱“易孕期”。計劃受孕應選擇在排卵期前的“溼潤期”。

2、用排卵試紙自測

排卵試紙是通過檢測黃體生成激素(LH)的峯值水平，來預知是否排卵的。女性排卵前24~48小時內，尿液中的黃體生成激素(LH)會出現高峯值，用排卵試紙自測，結果就會顯示爲陽性。

具體測試方法，一般在排卵試紙包裝上都有說明(須嚴格按照說明做，才能儘量減少誤差)。與早孕試紙不同的是，不可使用晨尿，並儘量採用每天同一時刻的尿樣，收集尿液前2小時應減少水分攝入，因稀釋了的尿樣也會妨礙LH峯值的.檢測。

那麼對於月經週期比較規律，則應該在經期前14天(也就是預計的排卵時間)，在這個時間的前三天加後三天，連續六天測定；要是月經不規律或者不正常，則一般在月經乾淨後第三天開始測。直到試紙上兩條槓一樣深或第二條槓比第一條槓還深，就說明將在24~48小時內排卵，其他測試結果可參考說明書的圖示。

需要提醒的是這是標準的排卵發生時的生理現象。試紙雖然使用方便，但由於製作過程、自測者本身等原因，準確率大概只有75%。

另外，測試結果也並不是簡單的“有”或“無”。有些人可能連續強陽幾天，這樣既有可能發生排卵(一般發生在最後一天的強陽以後)，也有可能根本就沒有排卵。

　　

3、點滴出血觀測法

卵泡從卵巢中排出時，會把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，這一點點血很快就在腹腔內被吸收了。但也有少數女性，出血量比較多，血液就會經過輸卵管、子宮、陰道流到體外，在內褲上出現點滴樣的血跡，有的女性把它稱爲“小月經”，醫學上稱之爲“排卵期出血”。

4、B超監測法

通過B超檢查，有經驗的醫生會看到卵泡從小到大排出來的過程。

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排卵期在什麼時候

排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。月經週期規律的人，在下次來月經之前的第14天就是排卵日。月經週期不規律的人。排卵日不好推算，一般就要通過測量基礎體溫，體溫升高零點三到零點五度的那一天，一般就是排卵日。

排卵期怎麼算

1.月經週期法

使用此方法需要記錄連續8次的月經週期，並找出週期最長和週期最短的天數，根據不同週期長短取一個範圍值。大多數女性在月經後14天左右排卵較多，因此，可以根據排卵週期算。這種方法比較適合週期變化幅度不大的`女性。

2.阿基諾法

阿基諾法也稱數學公式法，從月經週期第一天往前推算大約14天就是排卵日。假設下次月經到來的當天爲第N天，那麼這次的排卵日即是N-14天。

　　

3.體溫測量法

調查研究表示，基礎體溫在排卵後會上升0.3~0.5℃，因此女性朋友可以通過測量體溫來計算排卵期。在每天早起起牀前測量基礎體溫，記錄下來，根據自己記錄下來的體溫數據形成折線圖，觀察3個月體溫變化過程。

4.白帶觀察法

白帶是子宮特殊細胞產生的物質，當卵泡成熟時，白帶量會逐漸增多，且變得稀薄成雞蛋清狀，女性在排卵期會出現分泌物增多的情況，出現以上這種情況可能是排卵期來臨。