女孩子想懷孕要做的事情

女孩子想懷孕要做的事情，男女兩性的結合將會孕育未來的小生命，而優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合，這就要求夫婦在受孕前的心理和生理必須處於健康狀態，以下了解女孩子想懷孕要做的事情

女孩子想懷孕要做的事情1

身體檢查無礙，就是懷不上二寶

張先生今年三十三歲了，和老婆結婚6年，育有一5歲寶寶。說起這兩年追生二寶的歷程，張先生唏噓不已。

張先生說，當和老婆決定要二寶之後，就一直努力着，但老婆一直沒有懷上。後來，就懷疑是不是年紀大了，兩個人身體有啥毛病，不然大寶也順利生下了，這二寶怎麼就這麼難呢？於是兩人就去醫院做了全套檢查，檢查結果表明，倆人沒有任何問題。

張先生的老婆在這一段時間裏，也吃了不少中藥，但貌似沒什麼效果。爲了看中醫，差不多每一週，都會有那麼一天，張先生不到四點就起牀，去醫院排隊掛號，然後去附近的麥當勞坐着看書看雜誌，等他老婆八九點的時候趕到醫院看醫生。張先生說，那種日子，有時候想想，真的挺苦的。

張先生以爲自己的事情是個例，跟別人聊起才發現，身邊很多朋友或者同事，也是雙方什麼問題都沒有，但想多生個孩子卻沒想象中那麼容易。

　　

壓力大會致難以懷上二寶

其實像張先生和張太太這樣的白領，都市緊張的節奏會帶來壓力，而隨着年紀的增長這種壓力還會不斷放大，從而很容易導致身體某些功能失調，然後不容易懷孕。

當人體處於良好的狀態時，精力、體力、智力、性功能都處於高峯期，精子和卵子的質量也高，此時受精胎兒素質好，有利於優生。

而情緒不好很可能導致內分泌的改變，使身體機能受到不良影響。而緊張和焦慮的不良情緒可抑制排卵，影響受孕。因此，孕前的心理準備一定要做好，良好的`心理準備，不僅關係自身的身心健康，還將影響優生。另外，若壓力很大，會使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經也就開始紊亂甚至閉經。在這種情況下，也可能出現不易懷孕的情況。

懷寶寶最重要的是心情放鬆，不要有任何心理負擔和壓力，一切順其自然。如果有條件的話，夫妻可以一起外出旅遊放鬆，然後在很好的氛圍下備孕的話會產生不一樣的結果。

上班族媽媽孕前這樣調理

上班的忙碌讓很多媽媽沒有時間和精力去照顧自己，但其實，想要順利懷上二寶，需要提供一個可孕育孩子的良好環境。所以，白領媽媽們別忘了孕前做個調理，事半功倍噢。

　　

孕前月經調理

引起女性月經不調的原因有很多，除去病理因素外，女性的心情、生活壞境、飲食習慣也能夠造成女性月經不調。如果因爲工作壓力、精神緊張、飲食習慣等客觀因素導致女性暫時月經不調，比如最近一個月偶爾失調，大家就不用緊張，這也是很正常的婦科現象，不會影響受孕。如果造成女性朋友月經不調的原因是因爲一些婦科病，如盆腔炎症、子宮內股息肉、子宮內膜炎、慢性子宮肥大、子宮肌瘤等炎症，則應該儘早治療，以免影響受孕。

孕前暖宮調理

子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產。中醫認爲，宮寒一般與女性腎的陽氣不足、感受外寒有關。爲了防止宮寒，女性應該特別注意保持小腹的溫暖，尤其是經常待在空調房中的女性，多披件開衫以防止腹部受涼。同時女人還要預防“寒從口入”，不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱裏取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底，以防止冷食直接刺激內臟。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。

女孩子想懷孕要做的事情2

備孕男孩成功經驗

1、放鬆心情備孕,是懷上寶寶的必要條件,有時候越是想懷,就越難懷,越難懷,心情就會越差,內分泌系統就會混亂,月經週期也隨之混亂。

2、男的要吃酸性食物,女人吃鹼性食物。酸性食物對生精有幫助,特別是提高Y染色體的精子多,要懷男寶寶,Y精子越多就越好。而鹼性的環境有利於精子生存。

　　

3、測試排卵日,把握準自己的排卵時間。爲了懷男寶,還是要花錢的,用金時半定量+康乃格排卵筆+大衛排卵試紙,一起測試的,就爲了能更準確的測到時間。剛開始一天一次,測試時間應該在早上10:30分-13:00,晚上20:00-22:00,這段時間體內LH水平相對平穩,開始的時候一天測1-2次,當測到兩條線顏色相近的'時候,隔3-6小時就測一次,一般建議3小時一測,這樣測就不容易錯過強陽。

4、同房的前五天開始沖洗8.5左右PH值的小蘇打液,每日一次。陰道酸鹼度調節-陰道環境一般都顯酸性,用小蘇打水沖洗陰道,增強陰道的鹼性環境,衝完15分鐘後再同房。

5、禁慾(約5天的時間)到排卵日前才能行房,因爲排卵時期子宮頸呈鹼性,有利Y精子生存。同房時儘量接近排卵期,因爲這段時間女性的分泌物呈鹼性,可以幫助Y精子活動。

　　

6、同房時要使女方達到高潮,較可能生男孩,女性在高潮兩次或以上,陰道會分泌適合Y精子生存的鹼性分泌物,這樣遊得快的Y精子,就能很容易通向卵子,與卵子結合。X精子厭鹼性環境,頭圓又大遊得慢,又不能在鹼性物質下生存。所以最終得到卵子的是Y精子。X精子的壽命長達3天之久,Y精子只有1-2天的壽命,如果沒到排卵日提前同房,那活下來的都是X精子,這樣的情況下只能得千金。

7、應採用插入較深的結合姿勢,因爲Y精子在陰道內側較不活潑,若讓Y精子較接近子宮頸處射的精,則能:①減少精子突破重圍的路程;②插入較深,女性較易出現高潮。可嘗試的姿勢:正常體位、彎曲體位、後背體位、前座體位。

8、女性的陰道一般呈酸性,若在高潮時分泌鹼性物質,則較適合Y精子生存,想生男孩者必須注意。想生女孩子則應維持體內的酸性環境。飲食控制是將食物分爲酸性、鹼性和中性,男性多吃酸性食物,女性吃鹼性食物,可以幫助生男孩;而男性多吃鹼性食物,女性多吃酸性食物,則對生女孩較有利。

女孩子想懷孕要做的事情3

備孕期的注意事項

1、不要在情緒壓抑時受孕。

人一旦處於焦慮抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長髮育，甚至於流產。

2、不要在蜜月時受孕。

由於在新婚前後，男女雙方爲操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量，從而不利於優生。

　　

3、不要在旅行途中受孕。

由於人在旅行途中生活起居沒有規律，大腦皮質經常處於興奮狀態，加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產或先兆流產。

4、不要在患病期間受孕。

因爲疾病會影響體質和受精卵的質量及宮內着牀環境，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利的影響。

5、不要高齡受孕。

35歲以上的.婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例隨年齡增加呈增加的趨勢。

6、不要在停用避孕藥後立即受孕。

長期口服避孕藥的婦女，至少在停藥兩個月後纔可受孕；放置避孕環的婦女在取環後，應等來過2～3次正常月經後再受孕。

7、不要在受孕前接觸放射性物質和劇毒性物質。

因爲生殖細胞對x線和劇毒物質的反應非常敏感。需要在完全脫離接觸性放射性物質和劇毒性物質環境後一個月以上受孕才較爲妥當，以免生出畸形胎兒。

　　

8、不要在早產、流產和清除葡萄胎後立即受孕。

婦女在早產、流產後子宮內膜受到創傷，立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產。葡萄胎清除後，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內儘可能不要受孕。

9、不要抽菸喝酒。

經常吸菸飲酒的婦女，最好等戒掉菸酒2～3個月後再受孕。丈夫在妻子受孕前一個月最好也戒掉菸酒。

10、不要在炎熱和嚴寒季節受孕。

因爲懷孕早期，正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段，天氣炎熱會影響食慾，導致蛋白質攝入量減少，機體消耗量大，會影響胎兒大腦的發育。嚴寒季節孕婦多在室內活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機會增多，容易感冒而損害胎兒。