怎麼快速懷孕要做什麼事

怎麼快速懷孕要做什麼事，婚後的每一對夫妻都想盡快擁有一個屬於彼此的愛情結晶，可懷孕的事情不是強求來的，懷孕是兩人的事情，很多時候是需要一些準備的，以下了解怎麼快速懷孕要做什麼事？

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1、做孕前檢查

在懷孕之前做個詳細的孕前檢查是很有必要的，孕前檢查可以瞭解夫妻雙方的身體狀況，此外醫生會給出相應的懷孕建議。如果夫妻雙方身體有異常的話，也可以及時排查出來，讓寶寶更健康。

2、算好排卵期

懷孕的時候，需要成熟的卵泡正常排卵，故而排卵期懷孕相對容易。在備孕的時候，一定要算好排卵期，在排卵期進行夫妻生活懷上的機率比較大。通常情況下，月經週期正常的女性朋友，排卵期大多是在下一次月經來潮前的第14天左右，在這個時間進行性生活，相對來說比較容易懷孕。女性朋友要想快速懷孕，算好排卵期很重要。

3、採取合適的體位

通常來說，採取男上女下的傳統體位懷上的機率更大些。女性平躺的姿勢可以讓大量精子流入陰道，和卵子結合，形成受精卵。不過大家在進行性生活的時候，還是要根據實際情況選擇讓雙方都感覺到舒適的體位，不必拘泥於此。

　　

4、性生活之後不要立即起身

一些女性朋友可能有在性生活之後衝去浴室洗澡的習慣，但是這種行爲對於懷孕是不利的。性生活之後立即起身有可能導致精液外流，減少懷孕的`概率。在這種時候，應該老老實實在牀上躺一會兒，並且在條件的情況下將雙腿朝空中舉起，利用地球重力幫助精子快速遊向子宮。

總的來說，孕前檢查、排卵期進行性生活、採取合適的體位以及性生活之後不要立即起身，都可以在一定程度上提高女性懷孕的概率。同時，大家在備孕的時候也要放鬆心情，性愛可以創造出新的生命，但性愛並不只是爲了創造新生命，用輕鬆的心情，去盡情地享受夫妻生活，不僅可以提升夫妻之間的親密關係，還能大大提高受孕的概率，趕緊行動起來吧。

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懷孕前注意應提高警惕

不要在情緒壓抑時受孕。人一旦處於焦慮、抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態下，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長髮育甚至於發生流產。因此，發生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。

不要有太大的壓力。若想孕育一個健康寶寶，孕前應改變不良生活習慣，儘量不要熬夜，注意飲食均衡，注意平日的用藥習慣，改變工作性質(調換壓力較小的工作)。

不要在蜜月時受孕。由於在新婚前後男女雙方爲操辦婚事和進行應酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量，再加之新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮裏着牀，降低胎卵質量，從而不利於優生。

不要在旅行途中受孕。由於在旅行途中生活起居沒有規律，居無定所、睡眠不足、飲食失調、營養不足，加上旅遊過程中過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產或先兆流產。

怎麼才能懷孕 快速懷孕的方法

1、做一個全套的身體檢查。回顧一下你服用過的藥品，看是否需要停藥。

2、如果你有慢性病，事先和你的醫生討論一下看看病情對懷孕是否有影響。

3、要求做一個血液試驗，確定你以前注射過的免疫疫苗依然有效，例如風疹;如果有必要可以補種。

4、回顧一下與工作有關的危險(空氣流通不暢、接觸化學藥品、經常提重物等)看看這些對於胎兒的發育是否有影響。

5、詢問醫生如何補充維生素，在你準備懷孕前的3～6月開始服用。

6、評估一下你的飲食習慣：把你的一日三餐紀錄下來。削減你飲食中的脂肪和甜食。

8、多喝水，每天至少8杯水，也可以是果汁或是牛奶。

9、如果你有運動計劃，到醫生那裏確認一下，懷孕後是否可以繼續。如果你平時沒有運動的習慣，可以從游泳、散步等不太劇烈的運動開始。

10、戒菸、戒酒，保證睡眠。經常熬夜會嚴重地破壞健康，對受孕非常不利。

五步驟幫助你懷孕

1、瞭解受孕

在瞭解怎樣才能懷孕之前，我們必須先清楚什麼是受孕。所謂受孕就是男性的精子和女性的卵子想結合形成受精卵，然後着牀到子宮內膜上升至發育的.過程，我們稱之爲受孕。

2、保證精子質量

在懷孕前保證精子的質量非常重要，如果男性的精子差也會影響到正常受孕。鋅元素是提高精子質量的重要元素，它參與着精子的生成、成熟、激活、獲能的全過程。通過補充新元素能夠提高精子的密度、活力。日常飲食中含鋅元素較高的食物有豬肝、豬腎、瘦肉、魚、紫菜、牡蠣、豆類、核桃、花生等。另外不抽菸，不喝酒，忌辛辣刺激食物也是挺高精子質量的有效方法(抽菸、喝酒一般至少要在半年前開始停止)。

3、受孕功能檢查

部分女性患有婦科疾病時沒有及時治療也容易導致不孕不育，在懷孕前可以先去醫院接受正規的診斷治療，確保女性沒有子宮內膜異位症、生殖系統炎症等疾病。檢查男性身體狀況，確保沒有精液異常、性功能異常、內分泌功能障礙等疾病。

4、選擇受孕時間

選擇正確的受孕日期也是保證懷孕的一個重要因素。女性的排卵期是在下次月經來潮的前14天，在這個時間的前後三天同房正常情況下能夠確保懷孕。

5、禁止採取避孕措施

夫妻在同房過程中不必再使用避孕套，在同房後女性不需要在吃避孕藥，夫妻在同房時禁止使用類似的所有避孕措施。

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趁年輕要寶寶：

想快速懷孕，就需要趁着年輕要寶寶，最佳的懷孕年齡女生是22歲至30歲，男生是30至35歲，這個年齡段是比較容易懷孕的，並且寶寶會更加聰明健康。

養成良好的作息習慣：

想快速懷孕，夫妻兩個人都要養成良好的生活作息習慣，避免長期熬夜，透支自己的健康，要有一個健康的身體，較強的免疫力。

戒掉不良的嗜好：

想快速懷孕，夫妻兩人都必須有好的生活習慣，戒掉不良嗜好，比如吸菸，酗酒等，要做好備孕準備，至少需要三個月以上。

飲食科學合理，補充高蛋白：

想快速懷孕，在飲食上也是需要特別注意的，要飲食科學合理，葷素搭配，遠離垃圾食品，要多補充高蛋白，比如多喝牛奶，同時多吃新鮮的瓜果蔬菜。

　　

遠離輻射和有害物質：

想快速懷孕，就需要注意自己的生活和工作環境，要遠離電腦輻射，尤其是一些有害的物質，避免接觸有害化學品等。

心情愉快，避免壓力過大：

想快速懷孕，就需要有一個好的心態，懷孕是兩個人的事情，甚至是順其自然的事情，不是強求來的，所以要保持心情愉快，越是緊張越是很難懷孕的。

計算好排卵期：

想快速懷孕，就要計算好排卵期，控制好夫妻同房的'次數，避免身體勞累，要在妻子排卵前幾天進行同房，才能增加懷孕的機率。

注意同房的姿勢：

想快速懷孕，其實在同房姿勢上也是需要注意的，傳統的同房姿勢反而是更有助於懷孕的，可以縮短小蝌蚪的奔跑距離，同時同房後，女人可以把雙腿擡高平躺，對懷孕也是有幫助的。