四五歲的小孩積食怎麼辦

四五歲的小孩積食怎麼辦，生活中小孩積食是日常生活中常見的一種現象，建議平時生活中要多吃清淡的蔬菜水果，以及容易消化的粥類等食物，以下分享四五歲的小孩積食怎麼辦。

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小孩積食怎麼快速消食

孩子在成長到一定年齡的時候，往往會出現積食的症狀出現。但是這些症狀往往在不知不覺的過程中就很容易影響到孩子的身體。好多家長都不知道到底應該怎麼辦纔好。那是因爲對孩子的身體狀況還不是很瞭解.

1、飲食要均衡：孩子積食，是由飲食過量引起，所以這就需要家長從今以後多注意孩子的飲食用量，儘量保持均衡。在此基礎上還可進行合理的飲食調理，比如山藥米粥、糖炒山楂等都可以適量的給孩子吃一些。

2、給孩子做個小按摩：小兒推拿對治療孩子的積食很有效果，家長學會後可以在家給孩子進行一個按摩三步曲。首先捏脊，讓孩子背部朝上平臥，家長兩手用拇指、食指和中指捏孩子的脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3-5遍，每晚一次。

其次揉中脘，中脘是胸中與肚臍連線的中間位置，家長用手掌根旋轉按揉，每日兩次。最後按摩涌泉，足底心即是涌泉穴，家長以拇指壓按涌泉穴，旋轉按摩30-50下，每日兩次。

3、藥物調理：孩子積食難受，關鍵時刻還是要靠藥物來調理。不少醫學專家推薦丁桂薏芽健脾凝膠。

丁桂薏芽健脾凝膠由7種中草藥精製而成，山楂、麥芽、萊菔子，開胃效果好;山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的健脾藥材。開胃+健脾，標本兼治，從根源調脾胃，讓孩子消化好，吃飯香，徹底解決孩子積食問題。

同時，這7種成分既是食物也是藥物，均被列入了國家衛計委收錄的《藥食同源》目錄，很安全。因此，家長們在給孩子服用丁桂薏芽時，不必擔心任何副作用。而且丁桂薏芽健脾凝膠吃起來像果泥一樣，酸酸甜甜，且服用方法多，可以當零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配着吃，寶寶接受度高，再也不用擔心喂藥難了。同時還避免了低齡兒童用藥的噎嗆風險，服用更安全。

　　

孩子在飲食方面的注意事項

孩子的飲食要注意定時、定量有規律的'進餐，每天5到6餐，即主餐3次，上下午兩餐之間可以進食奶類、水果，睡前也可以加餐。儘量避免甜食及飲料，以及較不健康的零食。

1、雖然孩子的身體需要營養的補充，但是即使是營養物質也要適當的給予纔可以。因爲營養的過量補充反而對身體是沒有任何好處的，所以最合理的辦法就是當醫院檢查孩子到底缺少什麼然後再補充，這樣才能真正的幫助到孩子。

2、餓了才吃飯易得胃炎。有些孩子不是按時就餐，而是不餓不吃飯，這些做法易損害胃，也會削弱人體對疾病的抵抗力。因爲食物在胃內僅停留四五個小時左右，感到飢餓時胃內食物已排空，胃黏膜這時會被胃液進行 “自我消化”，容易引起胃炎和消化道潰瘍。

3、零食不限制影響食慾。大多數孩子都抵禦不了零食的誘惑，吃過量零食會影響食慾，妨礙正餐的攝入量。提倡兒童食用自然食物，比如堅果類或五穀雜糧類的零食。不要給孩子多吃油炸食品、香精含量太多的零食。這些都是孩子在飲食方面需要注意的一些事情，家長好好了解一下。

孩子如果在飲食方面有一個科學的管理有一個良好的習慣，可以幫助寶寶健康的成長起來。可以幫助寶寶的身心健康發展得到更好的發展。相信這是每個家長都願意看到的結果。可見多瞭解一些這方面的知識真的是非常有用，可以幫助孩子更好的成長。

四五歲的小孩積食怎麼辦2

肺虛的孩子，容易感冒，容易出汗，說話聲小，有氣無力。

脾虛的孩子，一般吃的少，舌苔厚，容易拉肚子或者便祕。

氣虛的孩子，最多見就是老是要抱。五臟之氣不足，從上到下，就是容易疲倦。有的孩子雖然很活潑好動，動起來很有活力，但是很容易累，就是明顯氣虛的表現。

我認爲孩子是虛寒體質，只要是孩子，多少都會有氣虛的表現，只是程度不同而已。這三者都是相關聯的，通常嚴重氣虛的孩子還是不多，大多時候說孩子氣虛就是指孩子脾虛。脾土生肺金，脾是肺的母親，脾氣虛的孩子自然肺氣也不會強。所以說到底，孩子還是脾胃功能弱。要改善肺虛和氣虛，也還是要從孩子的脾胃入手。

　　

長期便祕的孩子

體質都不會太好

家長覺得孩子身體不錯，但是長期便祕。我認爲：長期便祕的孩子，體質不會是很好的。便祕意味着孩子的病位在脾胃，中焦脾土的功能肯定亂，腸道動力不足，所以纔會長期便祕。

那究竟是腸燥還是氣虛，究竟是虛證還是實證，就要通過孩子的舌苔、口氣、大便、睡眠的具體情況來判斷，也就是我們的“10秒判消化”法。另外，家長要注意觀察孩子的臉色，現在很少孩子的臉色是好的，都是黃黃的，黯黯的，這樣的孩子脾胃功能都不會很好。家長每天留意看，如果飲食、生活節律的調整是對的，孩子的臉色很快就會有改善，觀察久了就會有感覺。

怎麼判斷孩子的飯量

是吃多了還是吃少了？

案例中的這個孩子，雖然沒有哄喂，但是家長描述孩子便祕，同時“飯量還可以”，加上點心等飲食內涵的豐富，我估計孩子還是吃多了。

我每天都會見很多的家長和病孩，根據我的經驗，家長覺得孩子飯量還可以，那就是相當可以！

怎麼判斷孩子吃的量和內容合不合適？說到底還是根據孩子的消化和體質來看，而不是家長憑感覺。判消化就是簡單的“10秒判消化”，非常簡單、直接、有效。家長每天花上10秒鐘，看孩子的大便、口氣、睡眠、舌苔，如果有1-2項顯示不太正常，那孩子大概率是積食，就要給孩子喝三星湯，同時要讓孩子吃少、吃素。

吃少，總的來說就是孩子總體攝入量要比日常少一些。比如說平時每餐一碗的，就減少成2/3碗，喝奶的時候，同樣的水，奶粉減少1/3。每一餐的量都減少一些，情願加1-2餐點心，少食多餐，但是孩子每天總體吃的量要比平時少。這樣脾胃的'負擔才能降下來。

　　

吃素，說的是飲食的內涵，再直白一點就是不要吃營養價值高的東西，因爲難消化。消化不好的時候，肉類都暫時不吃的好，雞蛋一定要吃就蒸水蛋。如果完全素食孩子吃不下飯，那至少肉要減量一大半。如果第二天孩子積食的情況沒有改善，那就堅決把肉停一停，魚和蛋也暫時不要，蔬菜適當的增加，水份適當的增加，喝一喝粥，可以加些饅頭或者番薯，總體要清淡一些。

調整之後，看看孩子大便、口氣、睡眠、舌苔四個方面的情況有沒有改善，如果有改善，那就是對了，如果沒有明顯的改善，那就要再觀察調整。

如果孩子是腸燥引起的便祕，尤其是眼下秋冬季，那就給孩子衝蜂蜜水（1歲以內不能吃），或者做南瓜粥、地瓜粥。但是這種情況，一般都是季節性和階段性的，不會很長期。

總的來說，孩子長期便祕，要改善的是孩子整體的體質，而不僅僅是眼前的一場便祕。改善的關鍵肯定在脾胃調理，少吃點是前提。

四五歲的小孩積食怎麼辦3

孩子積食厭食是最常見的，也是父母最關心的。爲什麼比較常見，就是因爲與孩子生理病理特點有一定的關係。首先，孩子的胃容量比較小，剛出生的新生兒胃的容量在30-60毫升，一到三個月是90-150毫升。

有時候喂得多了，就容易積食。其次，孩子的賁門括約肌比較鬆弛，容易嘔吐或者漾奶。另外，孩子胃酸和消化酶分泌比較少，吃的東西都要靠胃酸和消化酶消化。從中醫角度來說，就是小兒脾常不足，孩子消化吸收功能都不太健全，比較薄弱，稍微飲食餵養不當，或者是其他的疾病都會影響胃腸功能，出現積食厭食的症狀。

除了這些生理功能因素，還有一些生活中父母的錯誤行爲也會造成孩子積食厭食，因爲寶寶有這些生理特點，所以餵養的時候一定要注意有規律、有節制，不能一次喂太多。現在很多家長，特別是老人，生怕孩子餓着，孩子一哭，就給他吃，很容易出現積食的情況。孩子的胃容積就那麼大，喂多了肯定不愛吃，所以飲食餵養不當是最常見的原因。

還有一個容易造成積食的就是小孩的活動量比較少。飲食的量就和他的活動量、他的情緒、他的新陳代謝是直接相關的。所以不能主觀的去給他定量。這也是容易造成積食的一個方面。

　　

厭食對寶寶有什麼不良影響?

長期不吃東西病程大於兩個月，這樣才能算厭食。長期厭食可能會對孩子生長髮育有影響。好多家長認爲，現在生活水平都很高了，孩子應該不會再出現營養不良的情況了，其實，在臨牀上還是可以見到有些孩子又瘦又黃的。事實上現在孩子的營養異常有兩個趨勢，一個就是肥胖，一個就是營養不良，而且營養不良的比例也不低，這就是兩個極端。

家長如何發現小寶寶積食?

首先，和他相應年齡段的.寶寶相比，吃的奶量或輔食減少了，沒有什麼食慾。新生兒發生漾奶，可以從漾出的奶中聞出一股酸餿的味，包括大便也有這種味。另外，看孩子的舌苔，若舌苔又白又厚，常提示積食。還有一些其他的表現，如腹脹、睡覺不踏實、哭鬧、大便不正常(有的可能大便幹一些，有的也可能大便稀一些，或者大便比較酸臭)。