![夏季產後應做好這3個方面的護理！]( "夏季產後應做好這3個方面的護理！")
- 夏季產後需要做好這三方面的護理！1、保持身體清潔許多老年人說他們不能在分娩後立即刮擦自己的身體。否則對身體是有害的，有人認爲這個時候刷牙也是一種傷害。身上。其實，這一切都是誤會。產後女性普遍出汗，下半身容易出現惡露和牛奶溢出，不僅讓皮膚很髒，影響心情，而且更容易滋...
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![產後出汗多如何進行護理]( "產後出汗多如何進行護理")
- 關鍵點讀：產後出汗多是正常的反應，媽媽不要過於擔心，只需要注意衛生、預防感冒，做好休養即可。分娩後新媽媽將會出很多的汗，尤其在飯後、活動後、睡覺時汗更多，被稱爲“褥汗”，遇到夏天甚至會大汗淋漓，溼透衣服，乃至被褥。這完全是正常現象，新媽媽不必爲此擔心。★分娩後爲什麼出汗...
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![產後如何促進子宮收縮排惡露]( "產後如何促進子宮收縮排惡露")
- 及時下牀走動、選擇母乳餵養或者吃促進子宮收縮的藥物。產後如何促進子宮收縮排惡露11、下牀走動：產後要及時下牀走動，運動能夠促進子宮的收縮，可以有效的幫助子宮內膜以及宮腔內的惡露排出，在運動的時候要注意適量，動作不要過於劇烈，以免損傷身體。2、母乳餵養：選擇母乳餵養可...
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![“流產體質”的四種特徵，你中了嗎？小產後這樣護理好得快]( "“流產體質”的四種特徵，你中了嗎？小產後這樣護理好得快")
- 自然流產是懷孕過程常見的一個現象，發病率大概在15%-20%。女性出現自然流產的原因是複雜多樣的。比如生活的環境、工作的地方、某些季節都有可能造成自然流產。如果女性是一次胎停，可能胚胎的染色體出現異常，勉強保留下來，胎兒發育異常的機率比較大。如果是出現二次以上胎停...
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![不同季節各有產後保健要點 春季坐月子要遵循四大原則]( "不同季節各有產後保健要點 春季坐月子要遵循四大原則")
- 第一、保持空氣流通定時開窗，讓早春的新鮮空氣進入房間，讓寶貝和媽媽呼吸到新鮮的空氣。室溫一般保持在20度左右，溼度在60%左右比較合適。要注意的是，不要讓風直接吹到媽媽和寶寶。二、飲食清淡春季好多蔬菜都陸續下來了，媽媽可以適當吃些新鮮的蔬菜。儘管補養很重要，比較初幾...
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![準媽媽們：產後皮膚護理做好三件事]( "準媽媽們：產後皮膚護理做好三件事")
- 產後皮膚護理做好三件事做漂亮媽媽是不少女性的夢想，她們在孩子降生後迫不及待地想改善自身皮膚狀況。然而哺乳期間可以進行皮膚護理嗎？專家表示，產後的皮膚護理是必要的，清潔、保溼、防曬三個基本步驟要做好。首選必須注意個人清潔問題。“不少產婦坐月子有不能洗澡、不能洗...
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![產後脫髮如何護理？]( "產後脫髮如何護理？")
- 一.日常習慣如果要說其他效果只是杯水車薪，多運動纔是真的，一般是晚上和愛人一起跑步，在樹木茂盛的地方散步，聊天。它吸收一點自然空氣。當然，疫情期間要特別注意防疫，不要去人多的地方。這樣做的主要目的是放鬆身心，循環血液，改善頭皮的營養供應，同時提升彼此的情緒。另外，此時的...
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![產後傷口巧護理]( "產後傷口巧護理")
- 會陰切開傷口自然生產多少會對子宮頸口及陰道組織造成一些改變或破壞，但是，這樣的傷口通常會在產後自行癒合；若是因爲產程進展太快，或者在待產期間不當的用力所導致的陰道撕裂傷，則往往必須藉助外科修補術加以縫合，纔不致延緩復原的時間。所以，有時爲了避免產婦發生較大範圍且不...
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![產後乳房下垂整形方法]( "產後乳房下垂整形方法")
- 產後乳房下垂整形方法，懷孕和哺乳都會在女性的身體上留下痕跡，乳房縮小整形術需要住院，手術後一般住院二週左右，以下分享產後乳房下垂整形方法。產後乳房下垂整形方法1產後乳房下垂是較常見的現象，特別是哺乳後會出現乳房體積縮小，皮膚鬆弛下垂，一般要通過手術的方式修復。手術...
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![打造私家產後護理師]( "打造私家產後護理師")
- 飲食篇享受小S的天價月子餐經過生兒育女這一最爲消耗體力的關口，此時最重要的是抓緊產後康健和恢復，合理、健康的月子餐很有幫助。隨着坐月子觀念的改進，每天吃10多個雞蛋或者好幾碗雞湯的做法，早已被淘汰。但是各種各樣的月子餐食譜讓人眼花繚亂卻又很難掌握，GH幫你一起分析...
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![產後會陰護理的3個注意事項]( "產後會陰護理的3個注意事項")
- 1.會陰術後痛癢可用PP粉坐浴15分鐘@依聆梓：生寶寶時醫生給我實施了會陰側切手術，在分娩結束後的2—3天，常會感到會陰部有些牽拉痛。請問如何護理切口部位及如何緩解疼痛？A:會陰側切後術口有痛癢感，多考慮是癒合期的正常表現。建議您不用過於擔心，每晚用pp粉坐浴15分鐘左右即可，...
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![產後脫髮的一般護理方法]( "產後脫髮的一般護理方法")
- 產後脫髮需進行哪些基礎護理？一、生活調養1．婦女在孕期和哺乳期，要保持舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。2．注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭髮對營養的需要。3．經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩，刺激頭皮，可以促進...
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![產後體型雙腿恢復的祕訣]( "產後體型雙腿恢復的祕訣")
- 產後體型雙腿恢復的祕訣，婦女懷孕後，隨着胎兒的生長髮育，營養量確實需要增加，但是女性分娩後，不論是體力還是體型都和以前有很大變化，以下看看產後體型雙腿恢復的祕訣。產後體型雙腿恢復的祕訣1產後體型恢復的方法孕婦產後恢復體型的對策重點是控制營養與增功運動。控制營養應...
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![產後牙齒鬆動疼怎麼回事]( "產後牙齒鬆動疼怎麼回事")
- 不注意口腔衛生引起、牙周炎引起、缺鈣引起。產後牙齒鬆動疼怎麼回事1不注意口腔衛生引起孕婦產後不注意飲食衛生，忽視口腔保健，在充血腫脹的牙齦處形成大量的細菌推積並鈣化，牙石中的細菌分泌毒素和代謝物，腐蝕牙齦，牙齒慢慢失去牙齦和牙周組織保護，導致牙齒鬆動。牙周炎引起...
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![孕媽產後乳房護理問題]( "孕媽產後乳房護理問題")
- 母乳餵養真會引起乳房下垂嗎？專家：理論上講，無論是否進行母乳餵養，女性的乳房都會有所下垂。因爲懷孕後女性乳房內的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加，從而使乳房明顯變大。但女性生產完後，體內荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經被撐大的乳房皮表自然就鬆弛下垂了。所以...
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![新媽產後開奶的五個技巧]( "新媽產後開奶的五個技巧")
- 1．樹立母乳餵養的信心雲萍是一名“太平公主”，對母乳餵養的一點信心都沒有。而婕兒雖然豐滿，但也擔心自己的咪咪中看不中用。許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能餵飽寶寶，其實，不論乳房的形狀、大小如何，都能製造出足夠的奶水，樹立母乳餵養的信心很重要。2．儘早吸吮，勤吸吮看到剛...
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![產後如何幫助老公疏導不良的情緒]( "產後如何幫助老公疏導不良的情緒")
- 作爲一家之主的男性，除了日常的工作要應對，生活上的瑣事也不得不面對，自然覺得一下子多了不少壓力；再則，妻子懷孕後對寶寶的關注會比較多，男性可能會因此受不同程度的忽視，心理不成熟的男性會覺得受打擊。很多人都以爲“產前抑鬱”只會出現在孕婦身上，其實男性也會在妻子懷孕後感...
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![產後科學搭配 做出美味營養月子餐]( "產後科學搭配 做出美味營養月子餐")
- 1、多吃水分大的食物和流食產後新媽媽多吃些流食和水分大的食物有利於乳汁的分泌，另外在月子裏很容易出汗，新媽媽的汗液排除量很大，要及時的補充水分。因此在月子期間比較好是多喝些湯水的食物。2、營養要均衡產後身體恢復得如何，就要看產後的飲食是否均衡了。事實上，日常飲食...
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![產後保健有什麼錯誤方法]( "產後保健有什麼錯誤方法")
- 錯誤1不去做產後體檢如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查，以便了解全身和盆腔器官是否恢復到孕前狀態，瞭解哺乳情況。如有特殊不適，更應提前去醫院進行檢查。錯誤2喝麥乳精滋補雖然麥乳精...
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![女性產後如何護理傷口]( "女性產後如何護理傷口")
- 1.保持身體潔淨乾燥，提防感染產婦從醫院回到家中一週之內最好不要讓皮膚潮溼或淋溼，避免使傷口浸溼。如剖腹產後貼在傷口上的膠帶一週就可以去掉。倘若傷口處出現部分紅腫，熱感，裂開等情況，或者出現了膿性分泌物，甚至傷口完好但渾身發燒等，必須即刻到醫院就診，檢查身體是否有異樣...
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![產後胃燒灼疼痛的護理]( "產後胃燒灼疼痛的護理")
- 問：產後每天上午胃疼是什麼原因引起的呀?從產後30天開始的,每天上午都胃疼,還有想吐的感覺,是不是惡露沒排乾淨導致的產後三衝,衝到了胃呀??惡露量不多,一共就三四天的時間就沒了,並且量也不大.還是飲食上引起的呢?答：一、疼痛成因跟產後的惡露沒關係。從妊娠第2個月起血液...
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![產後傷口如何護理？有什麼注意事項]( "產後傷口如何護理？有什麼注意事項")
- 1.持續疼痛一般來說，無論是會陰側切還是剖宮產的傷口，在術後3-5天疼痛的感覺都會減輕。但有些產婦會感覺到傷口持續疼痛。持續疼痛可能是精神過度緊張而造成的感覺神經敏感，也可能是傷口感染髮炎。應對：如果是精神因素造成的，只要分散注意力，舒緩緊張情緒，一般很快會感覺傷口的...
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![產後水腫怎樣進行中醫護理]( "產後水腫怎樣進行中醫護理")
- 分娩後，產婦開始全身水腫。特別是手腳水腫會更加嚴重，給日常生活帶來不便，影響睡眠，尿量也會因此而減少。水腫嚴重時還經常出現四肢痠麻、頭暈、心慌、頻繁咳嗽等症狀。需要注意區別產後水腫和腎虛、功能異常等導致的病態水腫。產後水腫是因皮膚內積聚水分而產生的，所以嚴格說...
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![新媽媽產後如何心理調節【精選】]( "新媽媽產後如何心理調節【精選】")
- 妻子成爲母親既不是災難也不是第二次蜜月。小寶寶的到來，會使家裏發生很大的變化。對於男人來說，有些變化會讓他們很難適應，好像家裏突然闖入了一個來自“小人國”的入侵者。在懷孕初期，妻子的身體正在發生着很微妙的變化。雖然你在一些介紹孕期的書籍當中看到過這些內容，知道...
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![不想產後憂鬱要避免產後五種心理因素]( "不想產後憂鬱要避免產後五種心理因素")
- 爲什麼會出現這種情況呢?一是體內雌激素和黃體素在產後明顯下降，短期內急劇變化引起了沮喪，就像月經來潮前情緒改變一樣。另外，產後身心失調也是很重要的因素。5種因素影響心理變化：1.角色的轉換產前自己是大家注目的主角，而產後大家的注意力都集中在寶寶身上，似乎主角的地位被...
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秀麗範
