![十大蔬菜之王排名]( "十大蔬菜之王排名")
- 有蘆筍，西藍花等等。十大蔬菜之王排名11、蘆筍蘆筍被稱爲“蔬菜之王”，是一種營養價值比較高的蔬菜，含有人體所需的氨基酸，還有很多微量元素。蘆筍水分很足，又鮮又嫩，還帶有微微的甜味。2、西藍花西藍花在營養成分上，鈣、維生素、胡蘿蔔素、葉酸等含量很高，是維生素最全的蔬菜，是...
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![菠菜含鐵嗎 菠菜是蔬菜之王]( "菠菜含鐵嗎 菠菜是蔬菜之王")
- 菠菜有助防失智、助記憶、抗氧化！菠菜富含抗氧化物質，例如谷胱甘肽，效果比多酚還要好，同時可消解β類澱粉蛋白產生的毒性；一項動物實驗中從小吃菠菜的動物就算老了，記憶力與學習力還是很高，還能讓已有記憶障礙的動物病情轉好。不僅熱量低，也富含鉀，有助排鈉消腫；富含鐵質也可改善缺...
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![怎麼洗蔬菜去農藥殘留 如何去除蔬菜上的農藥殘留]( "怎麼洗蔬菜去農藥殘留 如何去除蔬菜上的農藥殘留")
- 洗菜是一門學問，要如何洗得乾淨、吃得安心，必須依據不同的食材，運用不同的清洗方式，現在就來了解這些容易沾染農藥的蔬果該怎麼清洗才正確吧！去除95%以上農殘有五個措施1.淡鹽水浸泡一般蔬菜先用清水至少衝洗3-6遍，然後泡入淡鹽水中浸泡1小時，再用清水沖洗1遍。對包心類蔬菜，可先...
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![哪些蔬菜不適合炒？哪些炒蔬菜會致癌？]( "哪些蔬菜不適合炒？哪些炒蔬菜會致癌？")
- 蔬菜是我們生活中最常見的食物，蔬菜裏面含有豐富的營養價值，人們天天都會吃到它。可哪些蔬菜不適合炒呢？關於哪些蔬菜不適合炒？哪些炒蔬菜會致癌？小編爲您一一解答。哪些蔬菜不適合炒1.醃大蒜很多人喜歡用大蒜來調味，拍片下鍋以後就直接炒，這樣是很不合適的，在把大蒜拍碎或者是切...
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![夏季養肝多吃哪些蔬菜好]( "夏季養肝多吃哪些蔬菜好")
- 苦瓜、西紅柿、芥菜等。夏季養肝多吃哪些蔬菜好1飲食是保養肝臟最佳的辦法之一，就在中國幾千年的中醫文化中，食療一直是佔據先鋒作用的。夏季到來，市場上的蔬菜也是豐富多樣，我們可以採購一些具有保肝護肝作用的新鮮的蔬菜，用來榨汁、或者做成沙拉，烹飪美味菜餚。1、苦瓜是養肝...
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![八月份可以種什麼菜？八月份適合種植的蔬菜]( "八月份可以種什麼菜？八月份適合種植的蔬菜")
- 八月份正是我國的夏季時節，這個時候的氣溫普遍較高，而且雨水也較爲豐富，因此，這個時候適合蔬菜種植。那麼，八月份可以種什麼菜？八月份適合種什麼菜？八月份氣候特點8月的氣候特點是持續高溫，日照強烈，伏秋連旱，時有暴雨。但是8月又是秋季蔬菜播種、育苗、栽植和田間管理的大忙季節。...
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![地下室無土栽培蔬菜]( "地下室無土栽培蔬菜")
- 地下室無土栽培蔬菜有番茄，茄子等。地下室無土栽培蔬菜11、番茄番茄一年四季都可在日光溫室，進行無土栽培，但是採用日光溫室栽培的時候，需要根據日光溫室內的條件，來安排具體栽培時間，番茄適宜在冬春和早春栽培。2、茄子茄子很多地區都有日光溫室，或者是大棚茄子種植，因爲地塊連...
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![六月份吃什麼蔬菜？6月份吃什麼蔬菜？]( "六月份吃什麼蔬菜？6月份吃什麼蔬菜？")
- 六月份是瓜果蔬菜上市的季節，這個季節氣溫比較高，容易引發上火等各種問題。因此，飲食上要多吃瓜果蔬菜。那麼，六月份吃什麼蔬菜？6月份吃什麼蔬菜？6月份吃什麼蔬菜1、苦瓜夏天天熱，人很容易上火。吃苦瓜能消暑解乏，能刺激人的食慾，開胃健胃、助消化，有利於提高免疫力，是最適合夏天吃...
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![穀雨種什麼菜？穀雨前後種什麼蔬菜？]( "穀雨種什麼菜？穀雨前後種什麼蔬菜？")
- 穀雨節氣雨水比較多，土壤比較溼潤，氣候也比較適宜。因此，這個季節種植蔬菜非常的好。那麼，穀雨種什麼菜？穀雨前後種什麼蔬菜？穀雨種什麼蔬菜2017年的穀雨在4月20日，星期四。穀雨前後種菜：穀雨節氣仍可繼續播種韭菜和播種或定植油菜、小白菜、小蘿蔔、茴香、芹菜等快熟蔬菜，要掌握...
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![西安小區蔬菜攤點用八兩秤被罰2萬 買菜怎麼看秤的多少斤]( "西安小區蔬菜攤點用八兩秤被罰2萬 買菜怎麼看秤的多少斤")
- 在買菜的時候最怕碰到的就是出現八兩秤的情況，不然這買到的菜實在是太讓人覺得難受了，我們在買菜的時候要怎麼看秤的菜是多少斤呢？西安小區蔬菜攤點用八兩秤被罰2萬1月16日，有市民舉報稱，西安中天錦庭小區一蔬菜攤點使用八兩秤，有業主現場復秤不到八兩。1月17日，西安市新城區市...
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![女性懷孕初期不適合吃的蔬菜]( "女性懷孕初期不適合吃的蔬菜")
- 茄子、木耳菜、馬齒莧等。女性懷孕初期不適合吃的蔬菜11、茄子懷孕婦女忌吃茄子。如《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。《飲食須知》還認爲：秋後食茄損目。茄子對於懷孕初期來說最好不要吃，以免導致流產或者是傷及脾胃的情況出現，所以要謹慎食用。2、木...
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![適合冬至節氣的三種蔬菜]( "適合冬至節氣的三種蔬菜")
- 南瓜、芹菜、蘿蔔。適合冬至節氣的三種蔬菜1南瓜南瓜營養豐富且全面，果實中含有糖類、維生素、蛋白質以及人體所需的17種氨基酸。此外，南瓜還含有較豐富的鉀、鈣、鎂、硒、鐵、鋅等。雖然南瓜中所含的胡蘿蔔素比胡蘿蔔稍遜一籌，但南瓜仍舊是含有胡蘿蔔素的明星，其胡蘿蔔素含...
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![蔬菜減肥 最安全的減肥方法]( "蔬菜減肥 最安全的減肥方法")
- 減肥的人士總是會去尋找各種各樣的減肥食譜，但其實，身邊最簡單的食物、蔬菜就是減肥的最佳食物，是餐桌上的天然“降脂藥”。比起常食用肉類的人來說，那些常食用蔬菜的人通常更容易獲得良好的飲食習慣，更好地保持自己的身材免受超重或肥胖的困擾。而且常食用蔬菜的人到了中年以...
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![蔬菜怎麼保鮮時間久 蔬菜保鮮小技巧]( "蔬菜怎麼保鮮時間久 蔬菜保鮮小技巧")
- 天氣炎熱，食材總是特別容易壞，到底該如何妥善存放這些易壞食材、蔬菜延長保鮮期呢?有請達人傳授保存方法吧!青菜類怎麼保存青江菜、A菜、小芥菜、大陸妹、菠菜：先攤開陰乾半小時，讓葉片不要有溼氣，壞掉、爛掉的黃葉一定要先摘除，菠菜還需多用餐巾紙包住根部，再用報紙依每次食用...
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![十大最難吃蔬菜出爐,你選哪一個？]( "十大最難吃蔬菜出爐,你選哪一個？")
- 近日微博網友評出了十大最難吃蔬菜，網友紛紛留言表示自己的意見，你喜歡吃蔬菜麼？你認爲最難吃的蔬菜是什麼呢？第一：苦瓜，傲視羣雄；苦瓜的確是小編是不喜歡吃的，20多年好像就吃過一口，還吐掉了，太苦了第二：魚腥草，穩居寶座；這玩意也噁心，很腥，也沒吃過第三：香菜這個以前不喜歡吃，不過現在吃...
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![常見5蔬菜根的保健作用與食療]( "常見5蔬菜根的保健作用與食療")
- 常見菜根的醫療保健作用與食療方一、蔥根：具有解熱、瀉火、止血和鎮咳之功效，適用於傷風感冒、皮膚生瘡、痰多咳嗽症食療方：用大蔥根7個，梨1個，加蜂蜜適量，水煎服;治皮膚生瘡症，可用大蔥白連根鬚洗淨搗爛，敷患處。二、芹菜根：具有清熱、利尿、降壓之功用，適用於高血壓、失眠、氣管...
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![油麥菜是萵苣葉子嗎 油麥菜是什麼季節的蔬菜]( "油麥菜是萵苣葉子嗎 油麥菜是什麼季節的蔬菜")
- 油麥菜是日常生活中經常可以吃到蔬菜品種，大家是否喜歡吃油麥菜呢？在大家看來，油麥菜是不是萵苣葉子呢？油麥菜是萵苣葉子嗎萵筍葉和油麥菜不是同一種東西，油麥菜是萵筍葉的變種。油麥菜是近年風靡市場的一種綠葉蔬菜，葉子細長平展，肉質莖細短。從血緣關係看，油麥菜屬於葉用萵苣的...
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![夏季養生多吃3種蔬菜]( "夏季養生多吃3種蔬菜")
- 苦瓜、絲瓜、黃瓜。夏季養生多吃3種蔬菜11、多吃瓜類蔬菜夏季氣溫高，人體大量排汗，體內的水分容易丟失，需要及時補充。瓜類蔬菜的水分含量比較高，多吃這類蔬菜，可以起到降壓、保護血管的作用。2、多吃涼性蔬菜夏季氣溫高，人容易變得煩躁，所以應該多吃一些涼性的`蔬菜，有利於人體...
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![甜菜是蔬菜嗎]( "甜菜是蔬菜嗎")
- 是的。甜菜是蔬菜嗎1甜菜原產於歐洲西部和南部沿海，從瑞典移植到地中海沿岸，大約在公元1500年左右從阿拉伯國家傳入中國。甜菜的主產區有黑龍江、吉林、內蒙古、新疆、山西等省，在南部的高寒山地也有種植；喜歡陰涼的氣候，抗寒能力強，但抗熱能力差；喜富含有機質，喜歡排水好的土壤，...
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![蔬菜沙拉的菜要煮嗎 不是所有的蔬菜都適合生吃]( "蔬菜沙拉的菜要煮嗎 不是所有的蔬菜都適合生吃")
- 在我們平時的日常生活中經常可以看到有很多人在減肥的時候吃沙拉，沙拉的有很多種做法，蔬菜沙拉是很常見的沙拉做法之一，那麼蔬菜沙拉的菜要煮嗎？不是所有的蔬菜都適合生吃。蔬菜沙拉的菜要煮嗎看情況。有的蔬菜如黃瓜、西紅柿等是可以直接生吃的。但是，西蘭花、菠菜等蔬菜就不...
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![秋季養肺食物有哪些蔬菜]( "秋季養肺食物有哪些蔬菜")
- 秋季養肺食物1、銀耳銀耳是真菌類植物之一，素有“菌中之冠”之美稱，同時也屬白色食物，中醫認爲銀耳性溫潤，性平，味甘，不僅可滋陰補氣，同時還可扶正固本，又具清腸之功效。特別適合更年期女性飲用。2、山藥山藥是一種多年生草本植物，營養豐富，其中的糖蛋白質的混合物更人有補脾養胃之...
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![蔬菜肉末飯糰如何做的好吃又好看，有三點值得學習]( "蔬菜肉末飯糰如何做的好吃又好看，有三點值得學習")
- 【蔬菜肉末飯糰】小時候的早餐，一直是比較簡單的，可能是一個水煮蛋，一杯牛奶；可能是一根油條，一杯豆漿；還有就是一碗白粥，一包涪陵榨菜；我最愛的，其實也是最簡單的，恰恰是簡單就捏好的白米飯糰，香，即使搭配着開水也能吃的心滿意足。長大了，依然喜歡吃飯糰，不過更多的是喜歡做各式好吃的...
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![蓮蓬是水果嗎？蓮蓬是水果還是蔬菜？]( "蓮蓬是水果嗎？蓮蓬是水果還是蔬菜？")
- 蓮藕和蓮蓬完全不一樣的兩種食物，但是實際上關係極爲的密切。蓮藕一般用來炒菜，屬於蔬菜類的食材。那麼，蓮蓬是水果嗎？蓮蓬是水果還是蔬菜？蓮蓬是水果還是蔬菜蓮蓬屬於水果。近日，蓮蓬大量上市。不僅在超市、菜場可以買到新鮮的蓮蓬、蓮子，連一些水果店、零食鋪或土特產店，都從上...
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![超市購買蔬菜5個健康技巧]( "超市購買蔬菜5個健康技巧")
- 第一、首選應季菜比如現在是瓜果豆類盛產的季節，可以多買一些絲瓜、冬瓜、毛豆、扁豆、茄子等。爲了搭配色澤和口感，再選購一些生菜、大白菜和莧菜。第二、就是看菜的外觀綠葉菜的顏色無所謂深淺，因爲有的菜品種就是深綠色，並不代表新鮮，所以只要沒有發黑發黃的葉子就可以了。...
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![什麼蔬菜可以做面膜？哪些蔬菜做面膜比較好？]( "什麼蔬菜可以做面膜？哪些蔬菜做面膜比較好？")
- 愛美的女生可謂天天都有做不完的美容事，護膚對於女生來說有很多種選擇，而面膜也只是其中之一的選擇，護膚的主要目的便是通過各種方法讓我們的肌膚每天都可以擁有足夠的水分，這樣皮膚纔會更加水嫩光澤，但是面膜中也會有一些化學成分，對於皮膚難說不會有其它不利影響，所以選擇最爲...
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秀麗範
