![新生兒正常情況下每分鐘呼吸多少下]( "新生兒正常情況下每分鐘呼吸多少下")
- 指標判斷呼吸異常要觀察寶寶是否有呼吸異常的狀況，可以簡單地從如下3個方向入手：1、呼吸的速度。剛出生的新生兒呼吸速度爲每分鐘40～60下，隨着他的成長，呼吸速度會慢慢下降，嬰幼兒20～30下，到了成人大約是15下。呼吸速度有異常可能是太快造成呼吸急促，或是太慢造成呼吸暫停、呼吸遲...
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![每週運動75分鐘降低乳癌風險]( "每週運動75分鐘降低乳癌風險")
- 對於女性朋友來說，每週需要有效的堅持運動才能降低乳腺癌的風險程度，患上乳腺癌的朋友基本都是缺乏運動造成的，只有運動了才能還你一個有效健康的好身體，不是嗎？根據癌症登記資料顯示，臺灣平均一天新增42位女性癌症病友，顯示女性癌症的防治已是刻不容緩。美國癌症醫學會建議，每週...
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![家長每天至少和孩子大聲閱讀十分鐘]( "家長每天至少和孩子大聲閱讀十分鐘")
- 聽故事對孩子來說，也是一種閱讀。國外的研究者發現：3～8歲是幼兒閱讀能力的發展關鍵期，幼兒在8歲之前口頭語言發展速度很快，同時，又開始認識符號、聲音與意義的關聯，學習如何看待一張紙、一本書，嘗試用自己所學的語言解釋周圍生活的一切。早期閱讀的作用是多方面的，它不僅能爲兒童...
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![每天跑步5分鐘有用嗎？每天跑步鍛鍊對身體有什麼好處呢？]( "每天跑步5分鐘有用嗎？每天跑步鍛鍊對身體有什麼好處呢？")
- 每天跑跑步，對身體有很大的益處。那麼，每天跑步5分鐘有用嗎？每天跑步五分鐘有用嗎愛荷華州立大學、南卡羅來納大學和路易斯安那州彭寧頓生物醫學中心等機構進行的一項關於運動與死亡的大範圍研究顯示，每天只要跑步5分鐘，就能大大降低人們過早死亡的風險。這項最新研究的數據來...
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![腹式發聲法怎麼練習 每天5分鐘防失智、降血壓]( "腹式發聲法怎麼練習 每天5分鐘防失智、降血壓")
- 健康的人擁有的是活力十足且清澈悅耳的聲音。虛弱時，發出聲音跟說話都非常耗費體力。因此，對我來說，看診時病人是否有力氣能發出聲音，是非常重要的觀察點。就算病人罹患了治療起來非常困難的疾病，只要聲音充滿活力，我就會認爲「這位患者一定沒問題，一定能康復的」。相反地，就算罹...
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![怎樣在家裏健身 每天15分鐘居家健身]( "怎樣在家裏健身 每天15分鐘居家健身")
- 到了冬天不健身那年後你可能會發現自己的身材會嚴重走樣，不過因爲天氣太冷的確健身也需要勇氣，所以這裏給大家推薦如何在家裏也能實現健身的方法。怎樣在家裏健身連續7天核心運動減掉1.5公斤、腰圍少1寸好的，突然把話題談的嚴肅，回到運動上面吧!所以我想在2018年進行一個實驗...
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![每天慢跑40分鐘能減肥嗎 每天慢跑40分鐘能瘦嗎]( "每天慢跑40分鐘能減肥嗎 每天慢跑40分鐘能瘦嗎")
- 減肥的三大要點分別一個是邁開腿，第二個就是管住嘴，第三個就是長期堅持，我們這裏說每天慢跑40分鐘能不能減肥，這個當然是有一定的作用的，但是隻滿足這一個條件還是無法達到減肥的效果的哦！每天慢跑40分鐘能減肥嗎我個人認爲如果真的堅持的話，還是可以的。減肥這個事兒吧，熬的就是...
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![每天只需十分鐘就能輕鬆做到完美瘦身]( "每天只需十分鐘就能輕鬆做到完美瘦身")
- 辦公室裏如何輕鬆做到完美瘦身？每天上班工作忙碌的累死累活，抽出休息的時間讓我們來做做保健操吧，每天十分鐘做做操，讓你輕輕鬆鬆的達到完美瘦身的效果，不信的話就讓我們來試試看吧。瘦身健美保健操：(1)緊實腹步驟一：坐在椅子上，坐穩，雙手扶在身體背後，保持身體平衡，雙腳併攏，腳尖踮...
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![踏步機每天做多少分鐘 踏步機每週做幾次]( "踏步機每天做多少分鐘 踏步機每週做幾次")
- 踏步機算是現在普及度很廣的一個器材了，而且家用型的踏步機可以讓我們在家就能鍛鍊，超級方便，那麼踏步機每天做多少分鐘效果比較好呢？踏步機每天做多少分鐘踏步機要一次運動30分鐘以上才能達到減肥瘦身的效果，如果是單純運動的話每次每次也可以踩15分鐘左右，最主要的還是根據自...
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![張庭同款酵母面膜每次敷多長時間？至少20分鐘]( "張庭同款酵母面膜每次敷多長時間？至少20分鐘")
- 張庭這款酵母面膜是朋友圈和微博裏比較火的產品，採用酵母技術來護膚，促進肌膚新陳代謝，下面本站小編帶大家來看一下張庭同款酵母面膜每次敷多長時間？至少20分鐘。張庭同款酵母面膜每次敷多長時間酵母是一種可以吃的營養物質，含有豐富的維生素和礦物質，以及酶類物質，張庭同款酵母...
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![頸椎回正的保健操 每天跳繩+躺着幾分鐘搞定]( "頸椎回正的保健操 每天跳繩+躺着幾分鐘搞定")
- 頸椎上面支撐着我們的頭部，可想而知頸椎出問題了頭能舒服嗎？同時脖子上聚集血管、神經非常之多，頸椎不舒服牽一髮而動全身，那麼這裏給大家推薦幾個不錯的治療建議。脖子聚集血管、神經越來越多患者因爲脖子疼痛到醫院就診。另一方面，也有患者不認爲自己的症狀來自脖子，於是掛錯...
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![如何瘦大腿前後側的肉 柔軟操每天一分鐘]( "如何瘦大腿前後側的肉 柔軟操每天一分鐘")
- 現實生活中很多人其實上身身材都挺好的，可是大腿卻總是非常的粗，大腿粗讓很多人煩惱不已，看着粗大腿好多衣服都穿不出型，大腿之間都已沒有了縫隙，以下推薦大家試試這裏的柔軟操，有效幫助大家瘦大腿前後側的肉。柔軟操放鬆大腿肌肉大腿前側肌肉稱爲「股四頭肌」，是人體最大的肌肉...
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![做什麼運動可以收骨盆 每天10分鐘就能縮骨盆]( "做什麼運動可以收骨盆 每天10分鐘就能縮骨盆")
- 女孩們說到減肥，一定都只在乎體重，但小編覺得「曲線」纔是最重要的啊!不信你看看很多女孩瘦歸瘦，但屁股大又寬，不僅不好看、也難穿衣服啊;而且上班總是坐着辦公、時間一久PP當然又鬆又垮，下班就來做「縮骨盆」運動，一組下來不用10分鐘。做什麼運動可以收骨盆一.貓式伸展首先這...
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![什麼是種睫毛？讓你每日多睡三十分鐘]( "什麼是種睫毛？讓你每日多睡三十分鐘")
- 在我們平時的日常生活中有很多人都會經常去種睫毛，種睫毛可以讓我們早素顏的時候看起來眼睛也很大很有神，化妝也更方便快捷，那麼什麼是種睫毛？讓你每日多睡三十分鐘。什麼是種睫毛嫁接睫毛的確是一種立竽見影的美容方法，一般是在做完嫁接睫毛術後兩小時左右即可洗臉，但是爲了防...
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![給新生兒每天按摩20分鐘]( "給新生兒每天按摩20分鐘")
- 1、撫觸讓寶寶更健壯撫觸是整個手掌對嬰兒身體進行輕柔地接觸和平滑地觸摸，這聽起來非常容易，但要想做好是很難的，在美國有執照的嬰兒按摩師需要經過長期完整的訓練。嬰兒按摩不僅是父母與寶寶情感溝通的橋樑，還有利於寶寶的健康。美國太平洋按摩與康復藝術學校的創辦人謝麗...
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![衝牙器可以美白牙齒嗎 衝牙器每次用幾分鐘]( "衝牙器可以美白牙齒嗎 衝牙器每次用幾分鐘")
- 衝牙器可以有效保持牙周健康，很多朋友覺得使用衝牙器後，牙齒似乎有一些美白的效果。那麼衝牙器可以美白牙齒嗎？衝牙器每次使用多少分鐘呢？衝牙器可以美白牙齒嗎分情況而定。如果是由於牙齒表面污垢而引起的牙齒髮黃情況的話，使用衝牙器是能起到一定的美白牙齒作用的，因爲衝牙器...
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![微波爐烤麪包要幾分鐘 幾分鐘即可]( "微波爐烤麪包要幾分鐘 幾分鐘即可")
- 微波爐可以烤很多甜品美食，例如麪包也是可以用微波爐烤的，而且烤的時間比較短。那麼，微波爐烤麪包要幾分鐘？微波爐烤麪包怎麼烤？微波爐烤麪包要幾分鐘用微波爐可以做麪包，只要微波爐可以達到200度以上，即具有帶燒烤性能。微波爐調至中高檔火力，4分鐘左右。4分鐘後打開來看，要是還...
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![炸雞腿炸幾分鐘 幾分鐘輕鬆搞定]( "炸雞腿炸幾分鐘 幾分鐘輕鬆搞定")
- 雞腿部位不僅肉多，而且肉質細嫩，吃起來也不油膩，因此，雞腿是大家最愛的部位之一。那麼，炸雞腿炸幾分鐘？炸雞腿怎麼炸？炸雞腿炸幾分鐘如果油溫比較高，一般3-4分鐘就可以了，如果油溫較低，那麼一般炸8-10分鐘即可。炸小雞腿的時候要注意油溫不能太高，否則很容易出現外表是熟了，但裏面還...
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![高擡腿能瘦腿嗎 高擡腿每天做多少分鐘]( "高擡腿能瘦腿嗎 高擡腿每天做多少分鐘")
- 高擡腿這項運動有着一定的減肥作用，但前提是要長期堅持，只有這樣纔會有效果。那麼高擡腿能夠瘦腿嗎？高擡腿每天做多長時間合適？高擡腿能瘦腿嗎高擡腿是將腿部擡到一定高度，然後換腿相互交錯的一種運動，在運動的過程中，主要瘦的部位是腿部，雖然也可能夠幫助腰部、背部等全身脂肪的...
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![帶魚煎幾分鐘能熟 兩三分鐘即可]( "帶魚煎幾分鐘能熟 兩三分鐘即可")
- 煎帶魚是最爲常見的做法，很多人都很愛吃煎的帶魚，有的人第一次自己煎帶魚，掌握不好火候，也不知道要煎多久，下面介紹帶魚煎幾分鐘能熟兩三分鐘即可。帶魚煎幾分鐘能熟油炸一般一分鐘就可以，煎熟需要兩三分鐘。1、將帶魚用溫水輕輕洗淨表面污物，切去頭和細尾部分。2、剖腹取出內臟...
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![染髮20分鐘還是30分鐘好]( "染髮20分鐘還是30分鐘好")
- 染髮20分鐘和30分鐘都好，最長不能超過30分鐘。染髮20分鐘還是30分鐘好1染髮用到的染髮劑會對頭髮造成一定的傷害，這就需要控制染髮劑在頭髮上的時間，一般停留20-30分鐘左右即可。但是具體的時間還需要根據多個因素來考慮，例如頭髮的髮質、染髮劑的顏色和溫度等。如果頭髮比較...
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![包凡一《每一分鐘都要有清晰目標》勵志演講稿]( "包凡一《每一分鐘都要有清晰目標》勵志演講稿")
- 包凡一《每一分鐘都要有清晰目標》勵志演講稿，畢業於北京大學英語系，新東方聯創、新東方留學和圖書出版事業的創建者，那麼下面來分享包凡一《每一分鐘都要有清晰目標》勵志演講稿。包凡一《每一分鐘都要有清晰目標》勵志演講稿1學會設計人生盲目地“個人努力”，是中國學生的...
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![每天抽出10分鐘指導孩子閱讀]( "每天抽出10分鐘指導孩子閱讀")
- 即使是幼小的孩子也有各自關心的事兒，有的孩子喜歡畫有恐龍的書，有的孩子喜歡畫有穿着美麗的禮服的布娃娃的書，甚至也有的孩子看到書中的妖怪就嚇得畏縮不前。從爸爸的角度看，希望孩子讀各種各樣的不同題材的書，但爲了培養孩子興趣，最好讓孩子讀自己喜歡的書。有些父母則讓孩子...
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![每天跑步7分鐘,跑步可以預防心臟病嗎?]( "每天跑步7分鐘,跑步可以預防心臟病嗎?")
- 跑步是很多人比較喜歡的運動，因爲何時何地你都可以小跑一段來鍛鍊身體，有研究表明，無論快慢，每天跑步7分鐘，少得心臟病，跑步可以預防心臟病嗎？跑步可以預防心臟病嗎美國一項最新研究表明，人在青壯年時經常跑步能夠更加長壽，並且在以後的生活中患心臟病及中風的概率會減小。法國健...
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![川字腹肌怎麼練 每天5分鐘1周就有效]( "川字腹肌怎麼練 每天5分鐘1周就有效")
- 想要擁有線條優美的川字形腹肌嗎?平坦的小腹露出川字形，真的很性感啊!不過，想到要進行高難度動作，很多女生想必都打退堂鼓了吧。其實，簡單的動作也能練出緊緻性感的小腹呢～川字腹肌怎麼練來自韓國的SunJin(선진)是一名舞蹈系女大生，她同時也是Youtuber，她日前分享了自己的每天訓...
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秀麗範
