![這孕媽心真大，大家不要學習她！]( "這孕媽心真大，大家不要學習她！")
- 剛剛在朋友圈裏看到有一位孕媽髮圈，配文曰：吃錯藥了！你看，還真有吃錯藥的！關鍵還是個孕婦啊，這心也真是夠大的！一般來說懷孕之後，絕大部分的孕媽在生活中都會非常注意，尤其是生病之後吃藥打針更是小心翼翼，恐怕對胎兒造成傷害。可是就有一些心大的孕媽，我圈裏的這位就是因爲感冒嗓子...
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![準媽媽的孕期“心理體操”]( "準媽媽的孕期“心理體操”")
- 第1節：深呼吸有意識的呼吸是有效的放鬆方式，它可以調整心理和血壓，使緊張的肌肉放鬆，通過摒除壓力感來平靜心緒：準媽媽坐在一把硬椅子上，雙腳平放在地板上，閉上眼睛，手放在腹部以下或腹中寶寶兩側，用鼻子吸氣，經過胸、肩，想象着氣流吸進了腹部，手指向外擴張，腰背部和胸腔也跟着擴張。...
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![保健誤區！準媽媽請小心]( "保健誤區！準媽媽請小心")
- 產前檢查誤區：產前檢查沒用，舊式婦女沒有產檢，也不照樣當上媽媽。目前，很多流動人口孕婦忽視常規產前檢查，對孕期出現的非正常症狀不能引起足夠重視，拖延了病情，甚至引起死胎等嚴重後果。爲了母嬰的健康，孕期定時檢查非常必要。定期產前檢查，可以達到以下目的：全面瞭解孕婦的健康情...
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![準媽媽怎樣調節心理]( "準媽媽怎樣調節心理")
- 鬆懈平安度過孕期的前三個月，準媽媽已經開始習慣，看到自己身體和寶寶都很健康，容易鬆懈，認爲可以不到醫院做定時檢查。張詠梅表示這是一種錯誤心理，太過放鬆警惕，容易出現流產。準媽媽的心理天平：積極情緒：●經常瀏覽育兒網站或關注報紙的育兒心得，吸取成功媽媽的經驗，看她們是怎麼...
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![準媽媽如何做好心理保健]( "準媽媽如何做好心理保健")
- 首先，來看一下準媽媽們會有哪些不健康的心理表現。大體有：1。煩躁、暴躁心理，孕婦因妊娠反應而心情惡劣，煩悶不安，愛發脾氣；2。擔心心理，孕婦會擔心胎兒的健康；3。憂鬱心理，憂鬱情緒會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經紊亂；4。淡漠心理，妊娠期間，孕婦可能只關心體內的胎兒而...
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![孕晚期準媽媽心理保健]( "孕晚期準媽媽心理保健")
- 由於體型變化和運動不便，孕媽媽心理上產生了一些變化，有許多孕媽媽會產生一種興奮與緊張的矛盾心理，從而導致情緒不穩定、精神壓抑等心理問題，甚至會因心理作用而自感全身無力，即使一切情況正常，也不願活動。由於臨近預產期，孕媽媽對分娩的恐懼、焦慮或不安全加重，對分娩“談虎色...
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![新媽媽產後如何心理調節]( "新媽媽產後如何心理調節")
- 一個充滿性慾的女人的身體正在向一個母親的身體過渡。對準爸爸來說，他的思想很混亂。當他面對妻子身體的時候，他的腦海裏妻子和嬰兒會同時出現。然而，對準媽媽來說，這再清晰不過了：一個小胎兒正在她的身體中成長。一位爸爸回憶說：“我們到產院時已經很晚了。我妻子的宮頸口已經...
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![準媽媽心理調整三部曲]( "準媽媽心理調整三部曲")
- 丈夫多給孕妻補充心理營養妻子懷孕後，丈夫不僅要在餐桌上爲妻子增添營養，還要注意爲孕妻補充心理營養，讓孕婦保持愉快而穩定的情緒，保證孕婦和胎兒的健康。懷孕後，孕婦隨機體代謝的變化引起情緒波動，如妊娠早期常因妊娠反應導致噁心、嘔吐、疲乏、心煩意亂；不少孕婦懼怕分娩時產...
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![心理安慰法可調整準媽媽心態]( "心理安慰法可調整準媽媽心態")
- 關鍵詞：心理安慰準媽媽在產前爲寶寶的出生做適當的心理安慰的準備可以說是十分必要的。因爲如今大部分的準媽媽都是第一次生產，本身就非常緊張，加之劇烈的疼痛會使準媽媽們產生巨大壓力，增加生產的難度。如果通過一種正確的心理暗示來創造出一種良性的，可以克服生產時的緊張和...
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![準媽媽：自我心理保健法]( "準媽媽：自我心理保健法")
- 孕婦的食慾和睡眠恢復正常，特別是出現了胎動，對她們是一種莫大的安慰。在這一階段，通過生活、工作和休息的適當調整，保證良好的心理狀態非常重要。本來女人在懷孕時的情緒就時好時壞，而意外懷孕更是讓女人措手不及，要的突然和不要的恐慌嚴重擾亂心緒，從而使情緒波動變得愈發明顯...
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![產後媽媽心理恢復]( "產後媽媽心理恢復")
- 1.樂觀：不管是對育兒還是對於自我調整，新媽媽首先要抱有一個樂觀的態度，這是產後心理恢復方法的最主要的方面。2.幽默：幽默感是調劑緊張情緒，使媽媽更快適應新角色、新環境的有力工具。幽默感能減低你的憤怒和不安，使情緒變得輕鬆。3.鬱悶：由於雌激素突然下降、身體疲勞和一些心...
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![準媽媽須小心保健誤區]( "準媽媽須小心保健誤區")
- 產前檢查誤區:產前檢查沒用，舊式婦女沒有產檢，也不照樣當上媽媽。目前，很多流動人口孕婦忽視常規產前檢查，對孕期出現的非正常症狀不能引起足夠重視，拖延了病情，甚至引起死胎等嚴重後果。爲了母嬰的健康，孕期定時檢查非常必要。定期產前檢查，可以達到以下目的：★全面瞭解孕婦的健...
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![產前媽媽的心理保健]( "產前媽媽的心理保健")
- 因此，孕後期心理保健應注意以下問題：1、瞭解分娩原理及有關科學知識克服分娩恐懼，最好的辦法是讓孕媽媽自己瞭解分娩的全過程以及可能出現的情況，對孕媽媽進行分娩前的有關訓練。許多地方的醫院或有關機構均舉辦了“孕媽媽學校”，在懷孕的早、中、晚期對孕媽媽及其丈夫進行教...
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![剖宮產媽媽心理恢復]( "剖宮產媽媽心理恢復")
- 媽媽們剖宮產後身體的恢復因人而異，除了身體上的傷口之外，心靈上也有創傷。女性在剖宮產需要度過五個階段，纔會最終復原。第一階段：很多原本想自己生的媽媽在接受了剖宮產手術後，很難接受這個事實。剖宮產手術後過了一個小時後，很多女性纔開始接受剖宮產這個事實，是命運的安排。...
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![沒媽媽的女孩子心理]( "沒媽媽的女孩子心理")
- 沒媽媽的女孩子心理，大多數女孩出現心理問題，都是原生家庭造成的，單親家庭中孩子也許會更早成熟，懂事得早，在一定程度上比較獨立，那麼下面看看沒媽媽的女孩子心理。沒媽媽的女孩子心理11、缺乏安全感缺乏安全感的女孩，是沒有堅硬的鎧甲的，只有僞裝的堅強。如果說擁有安全感的孩子...
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![準媽媽心態影響胎兒心理]( "準媽媽心態影響胎兒心理")
- 表現扔東西、發脾氣或發呆專家提出，外向型症狀和內向型症狀，前者是以扔東西、發脾氣、煩躁不安等爲主；後者則不愛與人交流、獨自發呆，如果不受重視，也很容易被忽略。學習壓力、與同學老師的衝突、受到批評指責、父母婚姻出現問題等不愉快的生活事件都是引發兒童精神問題的重要...
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![白領媽媽要當心]( "白領媽媽要當心")
- 國醫網消息：我國北方發病率較高的先天性佝僂病20年來首次在申城露面。記者近日從上海市兒童保健所獲悉，上海發現的先天性佝僂病已有8例。佝僂病影響患兒動作發育、智能發育，嚴重的可能引起骨骼畸形，有先天和後天兩種。據上海市兒保所1994年的統計，上海後天性佝僂病的發病率爲8...
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![新媽媽應警惕心理感冒]( "新媽媽應警惕心理感冒")
- 抑鬱，常見的心理感冒，許多人都不同程度地感受過情緒低落給自己帶來的精神上和心理上的痛苦。在美國，十五分之一的人有中度或重度的抑鬱症狀，表現出：對自己不滿，對生活不滿，悲觀絕望，失眠或嗜睡，食慾下降，不願活動和參加社交活動，思維遲鈍，反應緩慢，注意力不能集中，厭世並有自殺念頭。抑...
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![孕媽媽心理調適五大祕決]( "孕媽媽心理調適五大祕決")
- 祕訣一，轉移不良情緒出現擔心、緊張、抑鬱或煩悶的情緒時，可以做一件高興或喜歡的事，如澆花、聽音樂、欣賞畫冊、閱讀或去郊遊等等。自然美感引起的情感，會使你對生活重新充滿信心。洗溫水浴或適度做家務活，也能通過促進血液循環消除孕媽媽的不良情緒。祕訣二，釋放煩惱可以把煩...
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![入園，媽媽先過心理關]( "入園，媽媽先過心理關")
- 千叮嚀萬囑咐——擔心老師照顧不周媽媽的表現：小宇剛上幼兒園，媽媽一百個不放心，每次送小宇到幼兒園，都反覆囑咐老師看好小宇，該給他吃什麼，什麼時候喝水，戶外活動應該注意什麼……面對小宇不捨的哭鬧，小宇媽媽又一再向小宇保證，會很早來接小宇回家，會給小宇帶禮物來。潛臺詞：幾個老...
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![合生元媽媽100商家中心 合生元媽媽100網]( "合生元媽媽100商家中心 合生元媽媽100網")
- 合生元媽媽一百是法國合生元旗下的一個服務商業中心，在成立之初許多人都對這個運營模式倍感新鮮，如今，合生元媽媽一百運營的怎麼樣呢？下面給大家詳細介紹合生元媽媽100商家中心媽媽100從誕生就一直比較受行業關注，一方面是明星企業合生元旗下，另一方面也是因爲合生元在母嬰行業...
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![孕晚期媽媽的心理保健]( "孕晚期媽媽的心理保健")
- 進入孕後期以後，孕媽媽子宮極度膨脹，各器官、系統的負擔也接近高峯，因而，孕媽媽心理上的壓力也大。由於體型變化和運動不便，孕媽媽心理上產生了一些變化，有許多孕媽媽會產生興奮與緊張的矛盾心理，從而導致情緒不穩定、精神壓抑等心理問題，甚至會因心理作用而自感全身無力，即使一切...
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![如何調整準媽媽的心理？]( "如何調整準媽媽的心理？")
- 丈夫多給孕妻補充心理營養妻子懷孕後，丈夫不僅要在餐桌上爲妻子增添營養，還要注意爲孕妻補充心理營養，讓孕婦保持愉快而穩定的情緒，保證孕婦和胎兒的健康。懷孕後，孕婦隨機體代謝的變化引起情緒波動，如妊娠早期常因妊娠反應導致噁心、嘔吐、疲乏、心煩意亂；不少孕婦懼怕分娩時產...
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![孕期準媽媽常見心理問題]( "孕期準媽媽常見心理問題")
- 孕早期常見心理問題有沒有能力孕育一個健康聰明的小寶寶？接觸了對胎兒不利的因素，如電腦、裝修材料、藥物、不良環境、噪音、養寵物、病人，會引起胎兒畸形嗎？意外地懷孕了，可目前還不宜養育一個寶寶，如住房或經濟條件不理想、正在忙於學習或事業發展、有出國機會等。因此想做人...
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![準媽媽心理調養“三部曲”]( "準媽媽心理調養“三部曲”")
- 由懷胎十月到一朝分娩，女性在妊娠期不僅會發生複雜連續的生理變化，同時將伴隨出現一些特有的心理變化。良好的情緒和心理狀況可以促進健康狀態的保持，促進胎兒正常發育，減少疾病的發生，對整個妊娠期和分娩過程都有着積極的影響，準媽媽心理調整要做好三部曲。一部曲：淡然對早孕遇...
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秀麗範
