![三餐熱量要合理 把握7-2原則]( "三餐熱量要合理 把握7-2原則")
- 想瘦的MM們要注意了，控制飲食對瘦身是最關鍵的，如果攝入的過多，消耗不了，就會造成脂肪積累，所以每日的熱量攝取一定要合理！下面小編來教大家正確方法，希望能讓大家減肥更愉快！三餐熱量分配營養學家在研究中發現，在減肥瘦身的過程中，每日攝取的熱量不能低於1200幹卡，這個數值是滿足一...
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![養肝要把握時節 這些養肝食物不可錯過]( "養肝要把握時節 這些養肝食物不可錯過")
- 春季養肝吃什麼好：鴨血鴨血性平，營養豐富，肝主藏血，以血補血是中醫常用的治療方法。取鴨血100克，鯽魚100克，白米100克同煮粥服食，可養肝血，輔治貧血，同時這也是肝癌患者的保肝佳餚之一。枸杞枸杞子性味甘平、具有養肝宜精作用。枸杞子含有人體必須的糖、蛋白質、多種維生素和磷、...
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![把握孩子才藝學習的最佳年齡]( "把握孩子才藝學習的最佳年齡")
- 一、學小提琴的適齡期小提琴演奏是單手拿琴站立演奏，自己要想演奏出好音樂，對手及指頭尚小、力量不夠的3-4歲幼兒來說，過於勉強。因此，建議學習小提琴的年紀爲5~6歲較適當。二、學鋼琴的適齡期在音樂世界裏，聲音是有感情和生命的。太小的寶寶是不宜學鋼琴的，因爲要學習鋼琴需要...
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![頭髮油掉髮嚴重怎麼辦 擺脫油頭把握這兩大要點]( "頭髮油掉髮嚴重怎麼辦 擺脫油頭把握這兩大要點")
- 頭髮出油是很難控制的，一到中午頭髮就變油膩了，而且頭髮油膩是一回事，發出臭味就更加令人尷尬了，所以妹子們都希望擺脫頭髮油膩的現狀，下面本站小編帶大家來看一下頭髮油掉髮嚴重怎麼辦？頭髮油掉髮嚴重怎麼辦大家都知道愛摸頭髮、過度潤髮、梳子太髒或是洗頭頻率太高等等，這幾項...
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![異性朋友怎麼把握尺度 異性朋友之間相處原則]( "異性朋友怎麼把握尺度 異性朋友之間相處原則")
- 在生活中，很多朋友在跟異性相處的時候都把握不好這個度，其實異性朋友之間相處還是不要太過於親密會比較好，下面就來看看異性朋友之間要怎麼把握尺度吧。異性朋友怎麼把握尺度第一，和異性朋友相處的時候，不要過於“噓寒問暖”適當的關心，恰當的問候會讓人如沐春風，感受到春天般的...
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![做健康女人擁有好體質 把握這些黃金時期]( "做健康女人擁有好體質 把握這些黃金時期")
- 讓女人體質變好的關鍵時期：1、女人初潮期初潮也就是指女人們剛來月經時間段，每個女人到了一定年齡之後，慢慢地會來月經。這個時期非常適合女人改善體質，因爲此時她們的第二性徵，在雌激素的作用刺激下，開始迅速發育。同時體內的各大系統也隨之發生了很大的改變，這個時候若是用對...
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![爲寶寶健康 把握新生兒體溫的特點]( "爲寶寶健康 把握新生兒體溫的特點")
- 新生兒的體溫特點正常新生兒的皮膚呈粉紅色，肢體溫暖，腋溫正常是36.5～37.4℃。新生兒由於體溫中樞發育尚未完善，體溫的調節能力差，體溫不易保持穩定，容易受環境的影響而發生變化。故當新生兒從母體娩出後1～2小時內，體溫下降約2.5℃，然後體溫會慢慢回升至正常溫度。小兒剛出生時體...
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![男人鬍鬚長得慢怎麼辦 留鬍子把握4個關鍵]( "男人鬍鬚長得慢怎麼辦 留鬍子把握4個關鍵")
- 留鬍子非但不是痞男行爲，還可以大大展現你的男人味，但亞洲人的鬍子並非像西方人一般，可以輕易留出濃密好看的胡型。下面本站小編帶大家來看一下男人鬍鬚長得慢怎麼辦？留鬍子把握4個關鍵。1.運動纔是促進毛髮生長的關鍵許多亞洲男性都有鬍子長不粗、長不長的問題，想要留出西方...
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![全面把握新生兒護理要點]( "全面把握新生兒護理要點")
- 新生兒護理要點：1、臍部護理寶寶的臍帶，一般1-7天后脫落。臍帶未脫落前要注意檢查包紮臍帶的紗布有無滲血。臍帶脫落後，臍孔窩裏如發現有血水或人膿，有滲出物可塗75%酒精，保持乾燥，然後及時去醫院治療。2、保溫因爲寶寶調節體溫的功能差，易受冷引起肺炎、感冒等病，故要保持理想的...
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![如何把握幽默的度]( "如何把握幽默的度")
- 一次長途旅行，乘坐空調大巴。途中，一位30歲左右的小夥子把大巴車攔住。一口氣往車上搬了十多個紙箱，一看就知道是做生意辦貨的。小夥子搬完箱子，汗水淋淋。車輛繼續行駛時，他身邊座位上一個中年婦女說話了：“大兄弟，你不覺得硌腳嗎？”小夥子這才發現，自己一直踩在人家腳上呢。他立...
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![讓孩子學習把握自已]( "讓孩子學習把握自已")
- 自我控制是一個人成長過程中最重要的個性品質之一，是衡量一個人心理成熟的重要標誌。它代表着人對自己與周圍環境關係的洞察，對自己適應能力的評價，對自身弱點的關注，並且能夠積極地採取措施進行疏導，以適應環境對自己的要求。美國的心理學家就自我控制做過一個非常著名的“軟...
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![彎管器如何把握尺寸]( "彎管器如何把握尺寸")
- 可以認真觀察管道在彎管器中的走向，然後多練習，記得總結經驗。彎管器如何把握尺寸1可以準備好量尺，然後標註上記號，接着跟彎管器的零刻度對準，彎完以後觀察一下實際的尺寸是多少，最後減掉剩下的。這是一個比較粗糙的辦法，假如右邊出成品的話，直接按照尺寸量就可以了，左邊出成品的...
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![共同探索把握學習最佳時機]( "共同探索把握學習最佳時機")
- “老師，我的肚子裏能長蘋果嗎？”剛下了課，琦琦就急急忙忙跑過來問我，她的小臉漲得通紅。我很納悶，怎麼肚子裏會長蘋果呢？我攬過琦琦輕輕地問：“彆着急，慢慢地說，到底是怎麼回事？”“因爲我剛纔吃蘋果的時候不小心把蘋果的種子吃到肚子裏去了，怡怡說蘋果的種子會在我肚子裏發芽，長成一...
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![春季乍暖還寒，給孩子穿衣把握三原則]( "春季乍暖還寒，給孩子穿衣把握三原則")
- 原則一：“春捂”有講究根據溫度而定相信大家都聽說過“春捂”，不過這個“捂”並不是指穿得越暖和越好，應當根據室外溫度來增減衣服。一般來說，當晝夜溫差大於8℃時就需要“捂”，爲孩子添加衣服，以免受寒。尤其是冷空氣來臨前的一到兩天，媽媽要適當給孩子增添衣物。恰到好處地“...
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![夏季怎樣把握孩子的穿衣件數？]( "夏季怎樣把握孩子的穿衣件數？")
- 1、怎樣才能把握孩子的穿衣件數呢?1歲以內的寶寶：由於運動量相對較少，穿衣的件數與成人差不多即可，但不要參考祖父母。1歲以上的寶寶：這時的寶寶大多好動，容易出汗，因此他們穿衣應比成人少一件。夏季，孩子宜穿寬鬆、輕便、淺色的衣服，材質宜選擇自然纖維的，比如棉布衣服。如果衣服...
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![怎麼把握戀愛的主動權 把握戀愛主動權的方法]( "怎麼把握戀愛的主動權 把握戀愛主動權的方法")
- 在戀愛中我們除了一味的付出我們還要理性的掌握戀愛的主動權那麼才能經營好愛情，那麼怎麼把握戀愛的主動權呢？下跟着文章我們一起來看看吧。怎麼把握戀愛的主動權1、首先要有一顆平常心態。對於對方的喜歡，要有一種正確的態度，做到既不過份癡情也不過人冷淡，就是那種剛剛好的...
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![戀愛中怎樣把握主動權 戀愛中把握主動權的方法]( "戀愛中怎樣把握主動權 戀愛中把握主動權的方法")
- 戀愛中就有主動權就不會那麼被動，女生在戀愛很多都想有主動權，但是主動權不是那麼好平衡的，戀愛中想把握主動權是需要一些方法。戀愛中怎樣把握主動權 1、保持比較平常的心態對於對方的喜歡和熱愛，一定要保持一個平常的心態這纔是最重要的，不要過分追隨喜歡的人，保持對自己事...
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![產後瘦身有訣竅把握黃金期]( "產後瘦身有訣竅把握黃金期")
- 許多產後的女性，除了有要照顧寶寶的疲累之外，也都相當在乎自己的身材，是否能夠快速回復到產前模樣。其實只要好好掌握產後的的塑身黃金期，再加以飲食與運動的配合，想要瘦下來並不是多麼困難的事情！產後瘦身黃金期最佳重點時機：生完孩子後的減肥，其實並非一件很簡單容易的事情，因此...
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![把握小寶寶幾大保健黃金時段]( "把握小寶寶幾大保健黃金時段")
- 健美牙齒最佳年齡牙齒髮育取決於兩個階段：一是從胎兒期2個月到出生，此爲乳牙發育期;二是從出生後到8歲，爲恆牙形成期。這兩個階段宜多安排豆製品、奶類、魚蝦以及各色蔬菜，保證牙齒強壯堅實，少患齦病。此外，多接觸陽光，勤刷牙漱口，糾正“吃手指”、“咬嘴脣”、“舔舌頭”等不良...
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![孩子情緒失控大哭怎麼辦 把握一個心法五個步驟]( "孩子情緒失控大哭怎麼辦 把握一個心法五個步驟")
- 我們都難免會遇上孩子情緒失控。尖叫哭鬧樣樣來，身爲爸媽卻不知道能怎麼幫助他，心裏充滿無力和心疼，甚至有時會剋制不住自己的脾氣，更覺得自己好失敗??打壓？忽視？這樣做真的好嗎？我們該怎麼面對孩子的情緒失控？今天媽咪愛整理了資深幼教老師提供的實戰經驗「一個心法、五個步驟」...
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![職場關鍵把握好，跳槽才簡單]( "職場關鍵把握好，跳槽才簡單")
- 關鍵點一：把握價格分析：跳槽把握"價格"關鍵點，化解"降價"危機案例：李小姐2003從法國留學回來後一直在某跨國建築公司的工程技術部擔任技術監督。由於公司高層改組，使她本來穩定的工作和生活變得飄忽不定，她再次走進了職場競爭。但一直在外資公司拿着高薪的她受到了許多公司...
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![如何在挽回中把握好冷處理的尺度]( "如何在挽回中把握好冷處理的尺度")
- 如何在挽回中把握好冷處理的尺度，許多人相信，兩人分手後，想要挽回的方法首先是給雙方充分的時間和空間。但是，也有人在這樣做的時候無法把握尺度，最後將兩人的關係推向不可逆轉的道路，下面介紹如何在挽回中把握好冷處理的尺度。如何在挽回中把握好冷處理的尺度1一、冷處理和斷...
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![教你把握跳槽的三大節奏]( "教你把握跳槽的三大節奏")
- 像父母那樣在同一個單位工作一輩子，這似乎越來越難以想像。但是專家不是說跳槽一定要理性嗎，怎樣的跳槽纔算是理性呢？要點有一個——踩準節奏！時間節奏“年底不太適合跳槽，春節之後爲最佳時機。”成都人才市場信息部負責人吳傳傑老師十分肯定地說，跳槽應該和人才市場需求的節奏...
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![養生把握餐後半小時，健康養生黃金期]( "養生把握餐後半小時，健康養生黃金期")
- 早餐後半小時宜：吃點水果早餐後吃一點水果是對早餐很好的補充，最佳的選擇是獼猴桃和草莓。因爲這兩種水果，維生素的含量非常豐富，早晨攝入豐富的維生素可以提神醒腦，保證一上午的工作效率。宜：按摩膝蓋從中醫理論上講，早晨7~9點主胃經，胃經在中醫經絡裏被稱作“長壽經”，經過膝關...
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![把握孩子學習才藝的最佳年齡]( "把握孩子學習才藝的最佳年齡")
- 學鋼琴太小的寶寶是不宜學鋼琴的，因爲要學習鋼琴需要寶寶具備一定的能力，這其中包括寶寶的認知能力發展到一定的水平，最起碼能認識簡單的五線譜，也包括一定的聽力分化及對音樂的感受能力，如區分音樂的高音、音色、單調等，還包括手部精細動作的發展，一定的手眼協調能力及手指的力...
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秀麗範
