![花青素對眼睛好嗎？保護視力從花青素開始]( "花青素對眼睛好嗎？保護視力從花青素開始")
- 花青素除了對於抗氧化有着很好的作用之外，其實作爲保護視力的成分也是很用的。花青素廣泛存在於我們平時的食物中，比如說藍莓，所以常說吃藍莓對眼睛好就是這個原因？花青素對眼睛好嗎花青素可以提高視力，同時也是可以提高昏暗光線下的視力，對於在夜晚駕車的人士也是很有幫助的。...
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![如何保護視力？三餐飲食調理護眼]( "如何保護視力？三餐飲食調理護眼")
- 人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理搭配。一份快餐一瓶純淨水、一個漢堡一杯可樂可能一時騙過我們的腸胃，但這樣常常會對健康構成威脅。有助於維持眼睛健康的抗氧化劑，包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素(包括β—...
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![老人吃什麼可以保護視力 老人如何保護眼睛]( "老人吃什麼可以保護視力 老人如何保護眼睛")
- 人老了之後眼睛也會越來越昏花，看不清東西，需要藉助老花鏡等外界物品幫助，對生活帶來了很大的困擾。所以，老年人也應該注意保護視力。老人吃什麼可以保護視力1、胡蘿蔔胡蘿蔔中富含大量的胡蘿蔔素,這些胡蘿蔔素在我們人體內可以轉化成爲維生素A,維生素A在人體視覺的形成中發...
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![白領吃什麼保護視力]( "白領吃什麼保護視力")
- 白領吃什麼保護視力，對白領朋友們來說，在平時是會每天都坐在辦公桌前去進行工作的，長時間的工作是容易影響我們視力健康的，下面看看白領吃什麼保護視力。白領吃什麼保護視力1柿子如果說白領朋友們想要保護好視力健康，那麼大家對於柿子是不能錯過的，首先我們都知道柿子的營養價...
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![學齡前視力保健的重點]( "學齡前視力保健的重點")
- 學齡前兒童視力保健重點如前所述，一到三歲是視覺發展的黃金階段，爲了維護孩子的視力健康，家長除了注意居家環境的安排、提供均衡的飲食、保持規律的作息之外，還要避免任何可能損傷孩子視力的行爲。以下提供一些有助於幼兒視力保健的方法，讓爸媽陪着孩子一起養成良好的用眼習慣...
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![寶寶視力保健操]( "寶寶視力保健操")
- 一、轉眼法在眼睛疲勞的時候可以選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈...
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![新媽媽怎麼視力保健方法]( "新媽媽怎麼視力保健方法")
- 近視新媽媽有時候突然看不清遠處的物體了，這是因爲懷孕時荷爾蒙的波動而導致的視力障礙。但是，有很多時候，這種所謂的近視現象並不是真正的近視。在醫學上，一般來講，只要眼睛在看5m遠時，外來的平行光線在視網膜前聚焦，在視網膜上則爲焦點後的模糊影像，都會出現遠視力下降，近視力正...
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![要想寶寶視力好，孕期保健要做好！]( "要想寶寶視力好，孕期保健要做好！")
- 一、孕早期決定胎兒的視力每個寶寶的視力其實是受遺傳及後天兩方面的因素決定的。當胎兒還在腹中的時候，眼球的發育主要是在孕期的前40天裏。這段時間，也是孕媽們保證胎兒視力不受影響的關鍵時期。如果孕媽在此時患風疹、感冒發燒，或受其他病毒和細菌侵犯，再加上用藥不當，就會...
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![好視力護眼貼怎麼用？好視力護眼貼使用說明書]( "好視力護眼貼怎麼用？好視力護眼貼使用說明書")
- 眼睛每天都對着電腦，感覺非常的不舒服，所以想找一款可以緩解眼睛不適的東西，發現賣的最好的就是這款好視力護眼貼了，下面就來看看這款護眼貼的用法吧！好視力護眼貼怎麼用1、使用前用清水或溼紙巾清潔手部和眼部肌膚。2、拿開一小包眼貼，從缺口處撕開包裝。3、找合適的位體（躺下...
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![該如何保護愛看電視的寶寶的視力]( "該如何保護愛看電視的寶寶的視力")
- 兒童近視常有早期“嗜好”專家稱，兒童做事容易集中精力，即使眼睛有些疲勞，視力稍有減退，也不理會。可是當兒童自己感覺視力變壞時，多數已經相當嚴重。因此，父母在日常生活中應多關心孩子，只要發現異常，就要及早採取措施。家長平時稍稍留神，就可發現孩子有些“嗜好”。孩子愛把眼睛...
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![做眼保健操可以改善視力嗎]( "做眼保健操可以改善視力嗎")
- 雖無證明，但有一定益處相關資料顯示，眼保健操對緩解眼疲勞、預防近視有一定效果，但並沒有專門單獨的說眼保健操就是防近視眼的。通過經絡穴位的按摩，改善眼部血液循環，使眼睫狀肌得到放鬆，從而達到保護視力的效果，是眼保健操的初衷。“眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論，結合...
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![視力差可以恢復嗎?視力差怎麼辦?]( "視力差可以恢復嗎?視力差怎麼辦?")
- 視力變差了怎麼辦？許多電腦族、手機族都有這樣的感受，根據新觀念認爲，造成視力變差的原因是因爲血液循環受阻，而導致眼睛虛冷所引起的。所以專家建議，改善視力有效的方法，是這樣做的。如果想要促進眼睛周圍的血液循環（消除眼睛的虛冷），溫熱眼睛部位很重要。另外，藉由溫熱眼睛部位，也...
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![新生兒視力，新生兒視力檢查]( "新生兒視力，新生兒視力檢查")
- 寶寶目力發育寶寶剛出世時，對光線就會有反應，但眼睛發育並不完全，視覺構造、視神經尚未成熟，目力只要成人的1/30。他能追着面前的物體看，但視野只要45度左右，目力也只要成人的1/30。並且只能追視程度偏向和麪前18～38公分的人或物。新生兒偏心凝視較複雜的外形和曲線，以及光鮮的對...
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![視力保健“四要訣”保護嬰幼兒視力]( "視力保健“四要訣”保護嬰幼兒視力")
- 爲了能讓寶寶擁有一雙明亮的大眼睛，要注意從孕期開始重視胎兒時期的眼睛發育，稍有不慎，便會對寶寶的視力受到影響，而且這種影響將陪伴孩子終生，影響其正常的生長髮育和今後的工作生活。那麼，我們該注意哪些細節，纔能有效的保護好寶寶的視力呢？一是要注重孕期保護。資料顯示，孕婦懷...
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![兒童視力正常是多少 兒童視力4.8算近視嗎]( "兒童視力正常是多少 兒童視力4.8算近視嗎")
- 通常我們大家都知道，視力對我們來說是非常重要的，而很多小孩子的視力都是不太好的，因此我們在這裏便要了解一下兒童視力正常是多少？兒童視力4.8算近視嗎？兒童視力正常是多少兒童正常視力標準大致爲：3-4歲時爲0.4-0.5；5-6歲時爲0.6-0.8；7-8歲時爲0.8-1.0。一般青少年兒童從2歲就可...
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![眼睛近視吃什麼恢復視力？恢復視力吃什麼好？]( "眼睛近視吃什麼恢復視力？恢復視力吃什麼好？")
- 眼睛近視是不少人困惱的問題，不僅看東西不方便，還要帶着沉甸甸的眼鏡看東西。有人困惑了，眼睛近視吃什麼恢復視力？關於，眼睛近視吃什麼恢復視力？恢復視力吃什麼好？本站小編來爲您一一解答！眼睛近視吃什麼恢復視力1、含有豐富蛋白質的食物：如瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋...
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![青少年視力保護建議 成年人眼睛疾病主要有哪些]( "青少年視力保護建議 成年人眼睛疾病主要有哪些")
- 近視眼經常被我們戲稱爲四眼，近視近年來年輕化越來越高，還仍在上國小的孩子都有許多佩帶上了眼鏡，而到了高中大學之時眼睛的近視度數基本都達到了500以上，同時作爲成年人也需要去預防各類眼睛疾病，不要因爲眼疾導致我們失去了五彩繽紛的世界。中國小是避免近視惡化的關鍵期兒...
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![視力保健要按年齡進行]( "視力保健要按年齡進行")
- 0～1歲·頻繁的刺激發展重點這1年內，視覺系統快速發展，使寶寶從只能分辨黑白影像，到逐漸可以分辨事物的顏色、遠近甚至開始發展手眼協調能力。此時眼球運動仍不穩定，偶爾出現眼睛偏斜現象是正常的。4個月大後，需注意眼珠是否會隨着眼前物體移動。6個月大之後，若眼位不正或是眼球...
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![孕期怎樣保護眼睛避免視力下降模糊]( "孕期怎樣保護眼睛避免視力下降模糊")
- 懷孕後媽媽都會發現視力開始模糊，用眼變得吃力，其實主因是懷孕激素及血液循環有了改變連帶影響到身體的器官功能。那麼孕期怎樣保護眼睛避免視力下降模糊？孕婦視力下降原因女性激素改變女性懷孕後，隨着激素和血液循環的改變，導致身體某些器官發生一些功能性的改變，比如視野縮小...
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![美味營養食譜 保護寶寶視力]( "美味營養食譜 保護寶寶視力")
- 食譜1、美味菠菜粥菠菜富含維生素A、維生素C、礦物質以及多種維生素，嬰幼兒寶寶多吃菠菜，可預防缺鐵性貧血，還可有效保護眼睛，吃出好的視力。一款美味的菠菜粥，做法非常簡單方便，口感也很好，非常適合嬰幼兒寶寶食用。準備食材：大米150g、菠菜100g、蔥花少許。做法：先將菠菜清洗幹...
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![保護眼睛視力的方法十條]( "保護眼睛視力的方法十條")
- 保護眼睛視力的方法有多看綠色植物，積極參加體育鍛煉等。保護眼睛視力的方法十條110、多看綠色植物綠色是有益於眼鏡健康的顏色，因爲自然界各種物體的顏色對光線的吸收和反射水平是有差異的，綠色植物不僅能減少強烈光線對眼睛產生的直接刺激，還能較大幅度地的吸收對眼睛傷害...
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![秋冬季節喝茶能有效保護眼睛視力]( "秋冬季節喝茶能有效保護眼睛視力")
- 茶源有着悠久的歷史，茶裏包含了多種多樣的品種，其中護眼的茶就有許多，喝茶不僅能夠提神還能夠有效的幫助眼睛去除疲勞，保護眼睛是關鍵，多拿出點時間慢慢品茶你會漸漸的發現心情逐漸舒暖身心放鬆了，而你的眼睛也漸漸的得到了有效保養，以下要這七款茶就是小編爲大家準備的，讓我們一...
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![近視眼怎麼恢復視力]( "近視眼怎麼恢復視力")
- 近視眼怎麼恢復視力，一般來說，近視分爲真近視和假近視，眼睛近視是不少人困惱的問題，不僅看東西不方便，還要帶着沉甸甸的眼鏡看東西，下面介紹近視眼怎麼恢復視力。近視眼怎麼恢復視力1眼保健操眼保健操是一種有效的預防和改善近視眼的方法。它可以通過鍛鍊眼部肌肉，增加眼部血液...
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![寶寶不同年齡段的視力保健做法]( "寶寶不同年齡段的視力保健做法")
- 一、寶寶護眼5大行動行動10～6歲·健康基礎寶寶出生後到幼兒期間，眼睛及視覺是以漸進的方式持續發育的，通常寶寶的視力到6歲才能達到成人的水平。6歲前的許多眼睛疾病，都是可以矯正並恢復到原來的狀態，因此在寶寶0～6歲的階段，應該多注意寶寶眼睛的發展狀態。行動2視力好·學習佳...
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![保護孩子們的視力應該怎麼做]( "保護孩子們的視力應該怎麼做")
- 保護孩子們的視力應該怎麼做，電子產品充斥的時代，每個人每天盯着手機和電腦的時間超過了10個小時，長期用眼過度，那麼肯定會導致視力下降，很多孩子也跟着家人看電視、玩手機，對視力危害也是特別大，下面我們來具體看看保護孩子們的視力應該怎麼做。保護孩子們的視力應該怎麼做11、...
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秀麗範
