![大雪節氣保健吃點山楂]( "大雪節氣保健吃點山楂")
- 每百克山楂果肉中含膳食纖維3.1克。俗話說：“欲得長生，腸中常清”。膳食纖維是身體的“腸道清道夫”，充足的膳食纖維可以促進腸道的蠕動和消化腺的分泌，有利於食腸的消化和廢物的排泄，促進體內的物質代謝。果膠具有降低膽固醇和血糖、預防膽結石形成的功效。山楂中還含有多種...
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![孩子智力開發的最佳時期 孩子開發智力吃點什麼好]( "孩子智力開發的最佳時期 孩子開發智力吃點什麼好")
- 雖然每天的工作都很忙但還是要照顧到寶寶的，寶寶出生已經有很長時間了不知道智力開發沒有，孩子智力開發的最佳時期是什麼時候，孩子在開發智力的時候應該吃些什麼補補。孩子智力開發的最佳時期關鍵期1：0—1歲，聲音辨別關鍵期寶寶出生1周後，就能辨別出給他餵奶的媽媽的聲音，4周後...
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![中暑怎麼預防 中暑吃點什麼好]( "中暑怎麼預防 中暑吃點什麼好")
- 天氣一天比一天熱，這防暑工作可一定要做好，夏天最容易發生的就是中暑了，夏天要怎麼預防中暑呢，要是中暑了該吃點什麼好？中暑怎麼預防第一，夏天的時候容易出汗，身體容易脫水，所以我們要多喝水，哪怕是在空調房裏第二，冷熱交替的時候要注意，比如從室外不要一下子就進入到空調房，可以在門...
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![立夏保健吃點什麼好？]( "立夏保健吃點什麼好？")
- 鬥蛋俗話說“立夏胸掛蛋，孩子不疰夏”。疰(zhù)夏是夏日常見的症狀，患者多腹漲厭食，乏力消瘦，小孩子尤易疰(zhù)夏。立夏這日，人們煮好雞蛋，有的地方還特地用紅茶或核桃殼煮蛋，稱“立夏蛋”。將蛋放入用綵線編織的蛋套中，相互饋送。或掛在孩子胸前，或掛在帳子上。小孩子們鬥蛋爲...
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![夏天吃點“熱”食 有益腸胃健康]( "夏天吃點“熱”食 有益腸胃健康")
- 夏天氣溫高而且又悶熱，潮溼。很多人喜歡喝冷飲，吃冰凍食品來降溫解暑，並且經常吹空調。但是如果喝過量的冷飲，太常吹空調會導致寒氣入侵人體，帶來很多壞處。如經常感冒，發燒，腸胃不適，食物不振等問題也會相繼發生。因此，三伏天不能一味貪涼，應當適當吃一些熱性食品。一起看看中醫營...
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![孕婦能吃豬耳朵嗎 儘量少吃點]( "孕婦能吃豬耳朵嗎 儘量少吃點")
- 其實豬耳朵裏面含有很多膠原蛋白，對於孕婦來說是很好的，不過由於豬耳朵大多都是滷製的，加入的調料太多樣，所以孕婦還是慎吃比較好。孕婦能吃豬耳朵嗎慎吃。豬耳朵中富含膠質，準媽媽食用後有利於胎寶寶的軟骨生長，但是豬耳朵多半是以熟菜的形式出現在餐桌上，在烹飪過程中添加了大...
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![壓力大嗎?營養好推薦吃點魚吧]( "壓力大嗎?營養好推薦吃點魚吧")
- 現在生活速度越來越快，生活壓力越來越大，您曾經感到被莫大的壓力壓得喘不過氣嗎？還是曾經出現胸悶、失眠的情況呢？營養專家建議，吃點魚來緩解下吧。有研究指出，在精神壓力下給予魚油，可以降低神經心血管反應，包含心跳及肌肉交感神經活動，我們來看看這篇研究：2013年美國的一篇研究針...
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![大學聯考吃什麼好 大學聯考吃點什麼補腦]( "大學聯考吃什麼好 大學聯考吃點什麼補腦")
- 大家知道大學聯考應該怎麼吃嗎，大學聯考吃什麼好呢，大學聯考吃什麼對考試有幫助呢，大學聯考吃點什麼補腦好呢，今天就一起來看看吧！大學聯考吃什麼好一、早餐要醒腦。早餐是保證午前精力充沛的飲食基礎。一頓好的早餐或者說營養早餐應該包括以下幾類食物：穀類、牛奶或奶製品、動物性食物、新鮮蔬菜或...
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![小孩睡覺前適合吃點什麼]( "小孩睡覺前適合吃點什麼")
- 孩子適量進食牛奶、小米粥、堅果等食物有一定安神作用。小孩睡覺前適合吃點什麼11、牛奶：可以在睡前一小時左右給孩子喝一杯熱牛奶，有利於提高孩子的睡眠質量，建議養成每天睡覺前喝一杯熱牛奶的習慣；2、小米粥：晚飯時可以給孩子喝一碗小米粥，小米粥含有比較豐富的色氨酸等物質，...
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![吃哪些水果對頭髮有好處？給頭髮吃點水果]( "吃哪些水果對頭髮有好處？給頭髮吃點水果")
- 有些人的頭髮乾枯暗黃，這就需要我們好好的給頭髮增加營養。那麼，吃哪些水果對頭髮有好處呢？吃哪些水果對頭髮有好處1、牛油果牛油果最近很火，它的營養價值特別高，除了水果中常見的維生素，還富含脂肪酸和蛋白質，以及鈉、鉀、鎂、鈣等多種微量元素，典型的高能低糖佳品，堪稱小型營養...
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![小寒節氣吃點胡椒幫助你解毒,光潔皮膚]( "小寒節氣吃點胡椒幫助你解毒,光潔皮膚")
- 胡椒是一種植物果實經過加工後的產物，它的神奇功效居然能光潔皮膚，相信愛美的朋友們一定很開心吧，但得提醒不宜多吃哦，胡椒還具有哪些神奇的功效呢？讓我們一起來看看吧。冬至節氣養生食材和藥材大全小寒養生注重益氣補虛,滋養臟腑豬肉—滑潤肌膚帶魚—祛風治血鴿子蛋—滋陰補...
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![花青素可以美白嗎？女人就應該吃點花青素]( "花青素可以美白嗎？女人就應該吃點花青素")
- 花青素的主要作用是保護視力和抗氧化，所以是具有美容和保健作用的天然成分，也是一種天然的色素，那麼，花青素可以美白嗎？花青素可以美白嗎花青素是一種口服的皮膚化妝品，是有一定的美白效果的。花青素不僅能夠美白，還可以防止皮膚皺紋發生，補充我們身體流失的營養，我們建議女性朋友...
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![雞翅有點黑還能吃嗎?雞翅有黑點可以吃嗎?]( "雞翅有點黑還能吃嗎?雞翅有黑點可以吃嗎?")
- 雞翅已經在外面放好幾天了，外面的皮都有一點變黑，好像不能吃了。那麼雞翅有點黑還能吃嗎?雞翅有黑點可以吃嗎?雞翅有點黑還能吃嗎營養醫師介紹雞翅有點黑是不能再吃的。雞翅有黑點是說明發黴了，已經產生變質了，是不容許再吃的，否則會生病。雞翅怎麼去骨首先將雞翅在熱水中略爲...
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![飯後吃甜點好嗎?飯後吃甜點會胖嗎?]( "飯後吃甜點好嗎?飯後吃甜點會胖嗎?")
- 甜點以其美味的口感受到衆多女性的熱愛，不管是用餐前後還是休閒時刻都特別的想吃，不過近日有傳言說飯後甜點吃的太多會發胖。那麼飯後吃甜點好嗎?飯後吃甜點會胖嗎?飯後吃甜點好嗎飯後吃甜點有助消化，國外研究發現，人的年紀愈大，愈喜歡吃甜食。中老年人在飯後一定要吃甜食，是因...
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![貓咪吃了一點點蛋糕有事嗎]( "貓咪吃了一點點蛋糕有事嗎")
- 一般沒事。貓咪吃了一點點蛋糕有事嗎1但儘量不要去給貓咪餵食蛋糕。因爲蛋糕主要由澱粉所製作而成，並且外部的奶油會含有較多的糖分，貓咪進食後會引起肥胖，導致貓咪患病。並且蛋糕內會含有大量的奶油，貓咪對奶油有着乳糖不耐受症，進食後會出現腹瀉嘔吐的狀況。若蛋糕內含有巧...
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![香蕉上有黑點能吃嗎？帶黑點的香蕉能吃嗎？]( "香蕉上有黑點能吃嗎？帶黑點的香蕉能吃嗎？")
- 香蕉是助消化的食物這我們都知道，有時候在外面會看到賣的香蕉上有很多黑點點，有的店主會說那是芝麻蕉，有的會說，那是成熟了的原因，那到底，帶黑點的香蕉能吃嗎？小編這就告訴你。香蕉上有黑點能吃嗎黑點太多的話就不要食用了。香蕉皮上開始出現黑點，是這個香蕉“熟透了”的表現，有少...
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![紅薯生吃好還是熟吃好 紅薯生吃和熟吃優點缺點是什麼]( "紅薯生吃好還是熟吃好 紅薯生吃和熟吃優點缺點是什麼")
- 紅薯屬於瓜類，這種食物生吃和熟吃皆可，至於哪種好吃，根據個人口味。但是生吃好熟吃都有利弊，那麼，紅薯生吃好還是熟吃好？紅薯生吃和熟吃優點缺點是什麼？紅薯生吃好還是熟吃好熟吃比較好。雖然紅薯營養豐富，但要收到良好的食療效果，必須注意以下兩點：一是紅薯忌生吃。不少地方時興生...
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![早餐吃一點膽結石少一點]( "早餐吃一點膽結石少一點")
- 早餐吃一點膽結石少一點，隨着社會節奏越來越快，很多人沒有吃早餐、按時吃飯的習慣，所以越來越多的人患有膽結石疾病，下面來分享早餐吃一點膽結石少一點。早餐吃一點膽結石少一點1膽結石既然早餐如此重要，那麼不吃早飯會人類的身體健康帶來怎樣的危害呢？據醫學研究證明：膽結石的...
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![豆角有黑點可以吃嗎?豆角有黑點還能吃嗎?]( "豆角有黑點可以吃嗎?豆角有黑點還能吃嗎?")
- 有時豆角買多了一次吃不完，要放好久才行，生怕變質浪費了。那麼豆角有黑點可以吃嗎?豆角有黑點還能吃嗎?豆角有黑點可以吃嗎豆角有黑點是不可以吃的。豆角很容易感染黑斑病菌，表現爲豆角皮長有褐色和黑褐色斑點。斑點裏含有酮和酮醇等毒素，會損害肝臟，煮、蒸或烤等辦法均不能將...
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![柿子長白點還能吃嗎？柿子上有白點能吃嗎？]( "柿子長白點還能吃嗎？柿子上有白點能吃嗎？")
- 大家有時候在吃柿子的時候，會發現柿子表面有一層白色的東西，一般人都會認爲是白霜。那麼，這種觀點對不對呢？柿子長白點還能吃嗎？柿子長白點能吃嗎柿子長白點有幾種原因，一種是柿子壞了，變質了，還有一種是柿子的白霜。柿餅表面的白霜不是人們故意撒上去的白麪，(不包括造假者)而是柿...
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![晚上11點吃蘋果好嗎？晚上11點吃東西好嗎？]( "晚上11點吃蘋果好嗎？晚上11點吃東西好嗎？")
- 吃東西本來是一件很讓人開心的事，但是並不是什麼時候都適合或者任性吃的，比如晚上11點就已經不太適合，一般人的生物鐘都不太適合這個點，11點吃完東西馬上就要睡覺了，人之所以睡覺就是希望通過睡眠讓自己身體的各個部位內臟都能進行一天的休息與調整，而這時你繼續進食也就讓胃部...
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![早餐應該幾點吃 幾點吃早餐好]( "早餐應該幾點吃 幾點吃早餐好")
- 我們的早餐正確時間應該是幾點吃呢，正確吃早餐的時間應該是幾點呢，每個人的生活作息和生活規律不一樣，那麼早餐應該幾點吃呢，今天就一起來看看吧！早餐應該幾點吃早上7點到8點吃早餐最合適相信很多人都有這樣一個困惑，因爲大家都知道早餐是非常重要的，但是到底幾點吃早餐，因爲好像...
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![甜點怎麼做 吃甜點的壞處]( "甜點怎麼做 吃甜點的壞處")
- 甜點是現在很時尚的食品，偶爾吃吃甜甜會讓人心情愉悅，甜點吃多了也會令人發胖，那麼甜點怎麼做遲的才健康呢，什麼人不適合吃甜點呢。甜點怎麼做 1、準備好所用食材。2、120克糖放入小鍋內加入50克冷水。3、小火燒開，燒至煮到琥珀色就馬上關火4、加入40克的開水攪拌均勻。5、趁...
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![草莓有點爛還能吃嗎？草莓爛一點能吃嗎？]( "草莓有點爛還能吃嗎？草莓爛一點能吃嗎？")
- 一般情況下，有些爛了的水果還是可以吃的。那麼，草莓有點爛還能吃嗎？草莓有點爛還能吃嗎剛買回來草莓上面有一點點爛是正常的，草莓皮薄容易壓壞，但是依然是可以吃的，如果是存放時間久發爛了，就不能吃了，吃前最好聞一下味道。吃了爛草莓會怎樣沒什麼事沒有受到微生物的污染的機械損...
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![西瓜壞了一點能吃嗎 西瓜只壞了一點點能吃嗎]( "西瓜壞了一點能吃嗎 西瓜只壞了一點點能吃嗎")
- 我們知道食物如果變質腐爛了的話是不能吃呢，那麼腐爛到什麼程度不能吃呢，是壞很多不能吃還是隻要壞一點就不能吃呢，今天就一起來看看吧！西瓜壞了一點能吃嗎其實，這種做法並不正確。據測定，在距離腐爛部分1釐米處的正常果肉中，仍可檢出毒素。實際檢測證明，只要水果發生黴變腐爛，各...
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秀麗範
