![跳舞要練哪些基本功 打好基礎很關鍵]( "跳舞要練哪些基本功 打好基礎很關鍵")
- 跳舞的基本功主要以腿、腰和肩的柔韌度爲主，平時在練的時候要經常拉筋，另外就是要練習肌肉的力量，學會控制自己的肌肉發力。跳舞要練哪些基本功1.腿的軟開度訓練，建議每天練早功：壓腿(前旁後)每腿5分鐘踢腿(前旁後)每腿50～200下(可分組做)耗腿每腿10分鐘，再踢腿每腿50下。2.腰的...
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![民族舞基本功有哪些 練柔韌性爲主]( "民族舞基本功有哪些 練柔韌性爲主")
- 民族舞的基本功一般都是以柔韌度爲主，配合力量訓練的，像劈叉、下腰、前橋後橋這些，都是比較基本的動作，在學民族舞的時候一定會有的。民族舞基本功有哪些1民族舞基本功訓練之四位轉翻：點翻，串翻身，踏步翻身，探海翻身，刺翻身;2民族舞基本功訓練之答轉：雙腳轉，平轉，3民族舞基本功訓練之...
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![銷售話術的基本功話術]( "銷售話術的基本功話術")
- 銷售話術的基本功話術，做銷售的工作，最主要的就是要去做，實踐出真知，如果猶豫、害怕、受打擊之後一蹶不振，那就可能永遠只能停留在做不好的階段了。一起看看銷售話術的基本功話術。銷售話術的基本功話術1第一大銷售話術：安全感人總是趨利避害的，內心的安全感是最基本的心理需求，...
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![主持人基本功訓練]( "主持人基本功訓練")
- 主持人基本功訓練。現在講話題結束的方式與技巧，其中主持人要以民主、平等的態度來主持節目，不但要口語化，熟知主持禮儀，事先作好準備，以下分享主持人基本功訓練。主持人基本功訓練11.誦讀法記憶臺詞時，一遍一遍地念，大聲地讀，直至倒背如流，爛熟於胸。人們接受外界信息時，由於接收...
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![太極拳有實戰作用嗎？太極拳需要哪些基本功？]( "太極拳有實戰作用嗎？太極拳需要哪些基本功？")
- 自“太極張三丰”播出後，太極拳逐漸被人認知。那麼，太極拳有實戰作用嗎？太極拳有實戰作用嗎太極拳是武術，在舊時，習武的目的就是便是爲了格鬥。從武術產生的第一天起，技擊就是它的核心功能，即便在今日，技擊仍是不少武術愛好者追求的終極目標。太極拳作爲中國武術的一個大門派，最初...
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![幼兒舞蹈必須學習基本功嗎？]( "幼兒舞蹈必須學習基本功嗎？")
- 問：幼兒舞蹈的學習必須學習基本功嗎？答：首先有兩個概念，一個什麼是幼兒舞蹈？一個什麼是基本功？我們往往認爲基本功就是下腰劈叉做技巧，現在在有些少年兒童的舞蹈作品中，往往是技巧接技巧，翻過來翻過去，不去注重舞蹈作品的內容。幼兒舞蹈應該注意作品的兒童化，作品的內涵。用兒童的、...
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![爵士舞要練基本功嗎 基本功非常重要]( "爵士舞要練基本功嗎 基本功非常重要")
- 爵士舞是需要練習基本功的，任何舞蹈對於基本功都是有一定要求的，只要練好了基本功之後才能更好的在舞蹈中施展自己的動作。爵士舞要練基本功嗎爵士舞要練基本功。爵士舞的基本功是非常重要的，尤其是腳上的基本功我們就應該重視，因爲下盤的東西是整個舞蹈的樁子，如果樁子都不穩...
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![人體旗幟要練多久 基本功很重要]( "人體旗幟要練多久 基本功很重要")
- 最近人體旗幟這個動作可以說是火遍了全網，由於每個人身體素質都不同，所以練成的時間也是不一樣的，平時就有在健身的朋友可能一個月就能速成，而不太鍛鍊的人可能需要三個月到半年左右。人體旗幟要練多久一般人體旗幟的訓練在三個月到半年左右能夠練成。想要練成人體旗幟，我們就...
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![人體旗幟需要哪些基本功 人體旗幟技巧]( "人體旗幟需要哪些基本功 人體旗幟技巧")
- 人體旗幟主要是需要我們上半身以及核心部位的力量，所以在練的時候可以多練習一些這方面的基本功，像引體向上、俯臥撐、平板支撐等都對練人體旗幟有一定的幫助。人體旗幟需要哪些基本功1.引體向上因爲人體旗幟需要我們在豎立的單槓上完成，需要藉助雙手力量將我們整個身體支撐...
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![切菜刀法基本功圖解 蔬菜肉類9種切法]( "切菜刀法基本功圖解 蔬菜肉類9種切法")
- 菜刀是料理新手最重要的工具之一，怎麼用?讓料理達人蔡季芳一次說清楚，以家中常用的片刀，示範蔬菜與肉類料理時常見的刀工處理，廚房菜鳥一看就懂!蔬菜的6種切法蔬菜的基本切法：切絲、切片、切段、滾刀塊、切花、切末。1.切片要訣：千萬不要用剁刀切片，成品會厚且醜、不夠薄，用片刀...
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![拉丁舞需要練基本功嗎 必須要練]( "拉丁舞需要練基本功嗎 必須要練")
- 拉丁舞是需要練基本功的，任何舞蹈都是需要練習基本功的，這樣才能讓我們在跳舞的時候有更好的發揮，也可以讓動作做的更加舒展。拉丁舞需要練基本功嗎需要。舞蹈的美離不開紮實的基本功，可是舞蹈基本功到底是什麼?是壓腿、下腰、壓腳背嗎?不是!是技術技巧嗎?也不是!舞蹈基本功...
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![學習舞蹈基本功要注意什麼]( "學習舞蹈基本功要注意什麼")
- 問：用哪種語言來解釋舞蹈裏的衆多詞彙，才能讓幼兒更加明確易懂呢？比如說：“送胯”，要如何跟幼兒說明，才能讓他們做得更到位？答：給幼兒排練確實與大人不同，要用他們的語言讓他們能懂的話去進行。首先，模仿是第一位。因此要求老師把動作準確的模仿到位，以便孩子一看就懂。在模仿過程中...
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![坐姿的基本規範]( "坐姿的基本規範")
- 坐姿的基本規範，言行舉止禮儀中，坐姿禮儀是非常常見的一種，而外坐姿禮儀坐姿指的是人在就座以後身體所保持的一個姿勢，以下分享坐姿的基本規範。坐姿的基本規範1坐姿禮儀規範常識：優雅的坐姿1、規範的坐姿(1)、入座時，走到座位前，右腳向後撤半步，上身保持正直輕穩地坐下。着裙裝...
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![站姿的基本要求]( "站姿的基本要求")
- 站姿的基本要求，站起是大夥兒生活起居中很重要的姿態，體態不僅能增加有聲語言的表現力，還能使表達的含義更加明確，以下分享站姿的基本要求。站姿的基本要求1V”字形，人體淨重均值遍佈在兩腿上。它是基本的坐姿。在這個基礎上，還能夠有一定的調節，將兩腳平行面分離，並列略窄;或將...
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![修眉的基本程序]( "修眉的基本程序")
- 修眉的基本程序，人們常說眼睛是心靈的窗戶，眉毛則是眼睛的窗框，眉毛修飾得漂亮與否，直接影響整個面部化妝的效果，下面看看修眉的基本程序。修眉的基本程序1首先應將眉毛修整好，將多餘的眉毛刮掉或者用鑷子夾掉，初學者一般不太會修眉，這時候可以先去美容店修一次，以後就按照同樣的...
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![走姿基本要求]( "走姿基本要求")
- 走姿的基本要求是走得正確而自然、優雅而風度、輕捷有節奏。走姿基本要求1男女走姿的不同禮儀要求一、基本要求走姿的基本要求是走得正確而自然、優雅而風度、輕捷有節奏，能反映出積極向上的精神狀態。在行走時，上身基本保持站立的標準姿勢，挺胸收腹，腰背筆直;兩臂以身體爲中...
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![基本化妝順序]( "基本化妝順序")
- 基本化妝順序，化妝已經成爲了大部分女性的日常習慣，因爲化妝不僅可以讓你五官看起來更加精緻立體，其中任何美美噠妝容都是建立在皮膚通透乾淨的基礎上，以下分享基本化妝順序。基本化妝順序1正確化妝步驟是：妝前乳-粉底-遮瑕-定妝-眉毛-眼影-眼線-睫毛膏-修容-高光粉-腮紅-潤脣...
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![面膜的基本功效 面膜按功效可分爲哪幾類]( "面膜的基本功效 面膜按功效可分爲哪幾類")
- 面膜是一種效果非常好的護膚品，市面上面膜的種類也是非常多的，很多人在選擇面膜的時候不知道如何選擇適合自己的，那麼我們就來了解一下面膜的基本功效？面膜按功效可分爲哪幾類？面膜的基本功效不同面膜的功效是不同的，比如清潔面膜的功效是清潔肌膚垃圾、補水面膜的功效是給皮膚...
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![坐姿的基本要求]( "坐姿的基本要求")
- 坐姿的基本要求，禮儀是人際交往和職場公關中不可或缺的重要項目，其中文雅的坐姿，不僅給人以沉着、穩重、冷靜的感覺，而且也是展現自己氣質和風度的重要形式，以下分享坐姿的基本要求。坐姿的基本要求11、個人禮儀之坐姿禮儀個人禮儀坐姿禮儀小姐基礎坐姿要求1。輕輕地穩穩地坐...
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![站姿的基本要領]( "站姿的基本要領")
- 站姿的基本要領，從一個人的站姿能夠看得出一個人的品性，標準站姿。應人體剛正不阿站起，手臂放置人體兩邊，兩腿當然閉攏，以下詳細介紹站姿的基本要領。站姿的基本要領1（一）標準站姿的要求（1）站立時，頭要正，下頜微收，梗頸，肩要並，並微向後張，雙肩自然下垂。（2）站立時，要挺胸，收腹，立腰，夾臀前送...
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![養狗的基本方法]( "養狗的基本方法")
- 定點大小便調教、糾正愛狗亂咬東西或追人惡習、合理搭配飼料，定時定量餵食等。養狗的基本方法11、定點大小便調教汪寶寶具有不願意污染自身狗舍的習慣以及喜歡在固定的地方進行排便的習性。飼養者可以將該狗的糞便（或被糞便或小便污染過的泥土）取一些放在指定的地點，這樣就很...
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![什麼是基本能力]( "什麼是基本能力")
- 什麼是基本能力，在職場上，“能力”出衆的人會得到同事的豔羨和領導的垂青，其中一個優秀的經理必須有高度的協調能力，那麼下面看看什麼是基本能力。什麼是基本能力11、一般職業能力主要是指一般的學習能力、文字和語言運用能力、數學運用能力、空問判斷能力、形體知覺能力、顏...
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![辦公室的核心功能與基本職能]( "辦公室的核心功能與基本職能")
- 辦公室的核心功能與基本職能，辦公室是一個單位工作運轉的軸心，是領導聯繫各方的紐帶，是上下級之間溝通的橋樑,起着平衡各方關係、協調各方工作,化解各種矛盾的作用。下面分享辦公室的核心功能與基本職能。辦公室的核心功能與基本職能1辦公室的核心功能是：辦公室的核心功能是...
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![服裝的基本類型]( "服裝的基本類型")
- 服裝的分類有：西裝、夾克、連衣裙、裙子、上衣、褲子、職業裝、休閒裝等。服裝的基本類型1服裝主要可以分爲兩大類:一種是按照設計師的設計分類，另一種是按照生產組織的生產分類。事實上，無論哪一家企業都不能同時生產所有種類的服裝。因爲每種服裝設計的市場定位不同，其原料...
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![基本的餐桌禮儀]( "基本的餐桌禮儀")
- 1、餐桌上，培養孩子的感恩之心在學校食堂，經常會看到學生將整碗白米飯灑在一地，棄之泔腳，卻毫無珍惜之心。作爲父母如何從小培養孩子的感恩之心？餐桌是最好的課堂。重視對孩子感恩教育的父母是絕對不會放棄餐桌上這一家庭教育的平臺，常懷感恩之心的孩子會珍惜每一粒飯，每一葉菜；...
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秀麗範
