悶騷男也瘋狂的助性食品

生蠔、魚子醬、朱古力等等。

悶騷男也瘋狂的助性食品1

1最man：生蠔

滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質已被證實對製造男性荷爾蒙testosterone極有幫助，名副其實愈吃愈man。

2最豪：魚子醬

被視爲催情食物已幾個世紀的鱘魚魚卵--魚子醬，其屹立不倒地位絕對跟希臘神話有莫大關連，其所含的四十七種維他命和礦物質更是有益得不得了。

世界上最貴的`魚子醬almas，買一公斤(35oz)就要花上美元$23,308!

3最陶醉：朱古力

愈正點的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒腦醒神效用之餘，其抗抑鬱功效產生如服食興奮劑的“副作用”，增加人體對性的刺激度。

另朱古力含phenylethylamine，此物質跟安非他命相似，能令腦部釋放跟墮入愛河時所產生的陶醉感覺。

4最high：紅酒

其實酒精是一種令人體生理在初期進入興奮、後期造成抑制的抑制劑，連性器官都抑制了，故只宜淺嘗，喝多了令做愛表現欠佳。適可而止的話，酒精是上佳的催情物，它具緩減緊張和憂慮之效，有助壯膽，提升冒險精神，追女仔都勇敢。

對紅酒情有獨種的專家說：“紅酒予人神祕感覺，其味道會因外在因素而變化，味道可以變得很複雜，跟愛侶吃飯時最適合飲用，但不用喝太多，兩杯到肚已可以很relax，最重要是用大酒杯盛酒，只要輕輕搖晃，酒香便會四溢出來，即使酒不醉人，人亦會自醉，氣氛頓時變得非常浪漫。”

　　

5最“香”：蒜頭/大蒜

蒜頭擁有宛如烈火般的本質已是一種性徵，生吃一顆刺激感覺如吃完一場辣、或經歷完一場性高潮。該注意是蒜頭不宜用於容易憤怒或熱性人士身上，其迅速解毒的特性，可能會超過身體所能負荷的程度。

女性助性食譜如下：

1.豬腎2個，枸杞子30克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調味食用。

2.冬蟲夏草5~10枚，雄鴨一隻。將雄鴨去毛皮內臟，洗淨，放砂鍋或鋁鍋內，加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可。

3.肉蓯蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米開湯稠，加蔥、姜、鹽煮片刻，寒冬食用。

4.麻雀2只，去毛及內臟，放入菟絲子、枸杞子各15克，共煮熟去藥食肉喝湯。

5.枸杞子30克，鴿子1只，去毛及內臟後放燉鍋內加適量水，隔水燉熟，吃肉喝湯。

6.公雞一隻，去內臟，加油和少量鹽放鍋中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

7.鮮胎盤1個，冬蟲夏草10克，隔水燉熟吃。

8.青蝦250克，韭菜100克，洗淨，切段後，先以素油煸炒青蝦，烹黃酒、醬油、醋、薑片等調料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。

悶騷男也瘋狂的助性食品2

消熱助性吃點小黃瓜

中醫認爲，小黃瓜最適宜用於調肝鬱與溼熱所導致的性功能失調，所以當你由於肝鬱或者溼熱而引起性功能失調時，不妨多吃點由小黃瓜主打的涼拌菜雙色黃瓜和黃瓜涼拌海蟄皮。

男子常吃海鮮小心不育

一項不育男士頭髮含水銀測試發現，一週吃4次或以上海鮮餐的不育男士，頭髮的水銀含量較生育功能正常的男士高近4成。有生殖醫學專家提醒男士，吃海鮮要適可而止，水銀不但會影響精子的活動及數量，長期在體內積聚亦會損害身體。

吃素會影響性慾

吃素的男人，受到了醫學界的警告：低蛋白質的飲食會影響他們的性慾。

據報道，蛋白質攝入不夠的人，會有降低睾丸激素的危險，從而導致性功能降低，同時還會減少紅血細胞及損傷骨骼。

　　

助性食品

1韭菜韭菜能溫補肝腎，助陽固精，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。

2羊肉羊肉是冬季的進補佳品，可以治療男子五勞七傷及胃虛陽痿等。

3雞蛋雞蛋是一種高蛋白食物，是增強人體性功能的最佳營養添加劑。

4海藻海藻中的含碘量超過任何其他動植物，而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。

魚類魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要。

6生蠔海鮮中的`一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。

7巧克力巧克力中含有一種名爲PEA的化學物質，有助提高性趣。

8蜂蜜蜂王漿蜂王漿中所含的天門冬氨酸是助性的主要物質。

敗性食品

1冬瓜富含粗纖維、尼克酸等，常食冬瓜會降慾火。

2菱角性味甘寒，可清熱除煩，平息男女慾火。

3竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性慾下降，性機能減退。

4芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現陽痿不舉。

5酒精會導致男性性慾減退、陽痿、射精障礙、睾九萎縮。

6菸草男子過多吸菸可造成陰莖血循環不良，影響陰莖勃起。

7紅蘿蔔的食用量必須適度，如果過量，會弱化男性精力。

8魚翅 研究發現，魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多，多吃可能造成男性不育。

悶騷男也瘋狂的助性食品3

喝酒助“性”不如喝咖啡

要助性，不妨在飲茶、喝咖啡等健康習慣上下功夫。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員韓馳教授介紹，茶葉具有預防癌症、調節血脂、降低血糖、增強免疫功能、防止吸菸損傷等健康功效。

同爲世界三大飲品的咖啡，也是促進健康的多面手，其抗氧化活性和清除自由基的能力與綠茶相當，還能促進消化，即使只是聞一聞咖啡的芳香，也有提神醒腦、消除疲勞的作用。所以長期喝茶和咖啡的.人，其血管會更年輕，對男性來說，這就意味着陰莖充血會更好，勃起更強，堅持時間也會更久。

　　

此外，喝茶或咖啡還能給性生活幫上忙。大多數人都習慣在晚上享受，但工作一天的勞累常會使人們在性生活中不是疲於應付，就是半途而廢。若能適時地喝上一杯茶或咖啡，既興奮神經、消除疲勞，還可以把自己的情緒調動起來，提高人體對外界刺激的敏感度，加深性生活中產生的快感印象。

有研究顯示，性前喝一杯咖啡(一杯爲200毫升)，能讓性高潮提前出現。由於這一作用在女性身上更明顯，有專家提出，夫妻性愛不同步的，應該主張妻子在性前半小時左右喝杯咖啡。

不過，凡事都有度。美國著名性醫學科專家瑞麗麥克艾黎斯特強調，性前喝咖啡不能超過兩杯，否則會導致交感神經過度興奮，人難以產生鬆弛、愉悅的心情，性的美好情緒可能會被焦急代替。更重要的是，過量飲用濃茶和咖啡會導致入睡困難，還會因其利尿作用而影響夜間睡眠。