電子煙和真煙哪個危害大？電子煙和香菸哪個危害大？

電子煙作爲一種新型產品，很多人都躍躍欲試想要通過電子煙來戒菸，但卻猶豫不決，不瞭解電子煙真煙的區別，害怕電子煙比真煙的害處還要多，今天，小編就來給你們分析，究竟電子煙和真煙哪個危害更大。

真煙的害處

1、對肺部的影響，香菸中含有許多的有害成分,其中最有害的物質就是裏面的顆粒物質,這些顆粒中含有大量的有害物質如尼古丁等,而這些物質不會隨着呼吸吐出反而會留在吸菸者的肺部，從而引發呼吸道的疾病。

2、對人體免疫的影響，長期吸菸會讓人體的免疫力下降引起許多的並發展症狀。

3、吸菸影響睡眠，吸菸會使人嚴重的睡眠不足，根據德國的調查顯示，吸菸者的睡眠質量嚴重下降，因爲香菸中的焦油含有刺激性物質，會讓人的大腦產生興奮感。

4、吸菸對精子的影響，吸菸會導致男性精子活性降低，如果是女人吸菸的話還易導致流產等症狀。總的來說吸的不是煙而是生命，爲了您和家人的健康請不要吸菸。

電子煙的害處

1.電子煙不含焦油，一氧化碳等有害物質，他僅僅含尼古丁，而尼古丁本身並沒有多大危害，它只是讓人上癮的一種東西。

2.電子煙幾乎不產生二手菸，不會讓人感覺難聞的霧氣。

3.電子煙可以人爲的控制尼古丁的含量，可以在使用中逐漸減低尼古丁的含量，配合自己的意志，最終可能會達到戒菸的效果。

注：電子煙主要的危害是取決於你選的煙油，煙油的尼古丁含量是可以選擇的，有不含尼古丁的煙油，這種煙油是基本無害的。

電子煙真煙知識誤區

抽電子煙和抽傳統香菸給人體帶來的危害一樣大

其實，抽電子煙和直接抽含有多種致癌物質的香菸對人身體的影響是有很大不同的。但人們之所以相信這種說法，大概是因爲抽電子煙產生的煙霧和抽香菸很相似，也可能是因爲電子煙的外觀設計給人的感覺和傳統香菸很相像。電子煙油中除了含有尼古丁、蔬菜甘油、丙二醇這些被FDA認定爲安全的物質外，沒有任何其它的致癌物質和化學成分。

然而，傳統香菸裏卻含有1000多種化學成分和致癌物質，它們中的大多數是有很大毒性的。這些化學物質可以引起癌症、高血壓和其它各種各樣的健康問題，而電子煙油中卻不含這些有害物質。

電子煙不能取代真實的香菸

一個缺乏經驗的電子菸民可能意識不到自己擁有的可以定製自己需要的電子煙口味、外觀及感覺等選擇的多樣性。

你可以通過改變尼古丁的濃度來提高或降低擊喉感。尼古丁的濃度越高，擊喉感越強烈。

從水果、奶油到咖啡或者任意兩種口味的混合，你可以選擇的電子煙油口味多種多樣。爲了那些想盡可能接近真煙口味的用戶的需求，煙油生產廠家甚至製造出了含薄荷和不含薄荷口味的煙油。你也可以通過改變PG/VG的比例來改變你需要的煙霧量。如果你需要大煙霧，用VG;如果你需要小煙霧用PG。雖然它不是香菸的完美複製，但是它提供了更好、更多的選擇。

電子煙液中含有防凍劑

這是反電子煙團體試圖把電子煙和傳統香菸拉入同一陣營的又一悲傷嘗試。傳言認爲電子煙液中包含傳統香菸所含有的有害化學物質。

他們最常提到的化學物質是防凍劑。他們認爲PG中含有防凍劑，而事實卻完全相反。你當然會在防凍劑裏發現PG，它僅僅是組成防凍劑的衆多化學成分之一，而在PG裏面是沒有防凍劑的。

還有一些人會說PG對人體有害，因爲它是用來製作防凍劑的。好吧，這好比是說水對人體有害，因爲在水裏也發現了防凍劑。

經過上面的分析，大家是不是對電子煙和香菸瞭解更透徹了呢，不過還要補充一點，初次使用電子煙的人還是最好購買正規新手級別的電子煙器具，煙油也要從正規渠道購買，這樣才能保證健康無害喲！