抽完電子煙胸悶是什麼原因 抽電子煙胸悶是正常現象嗎

很多朋友在抽電子煙的時候會伴隨很多不適症狀，例如胸悶、咳嗽等，這是什麼原因呢，抽電子胸悶是一種正常現象嗎，下面小編帶你瞭解一下電子煙胸悶的原因。

抽完電子煙胸悶是什麼原因 

1、尼古丁 只要是香菸類就會含有尼古丁，吸食電子煙後，電子煙裏面的尼古丁會引起血管的收縮、血壓上升、呼吸加快造成胸口悶和頭暈的症狀。 

2、丙二醇 丙二醇是電子煙的重大組成部分。丙二醇作爲電子煙的增溼劑，在電子煙裏面佔了很大的比例，但是丙二醇還是一種刺激性物質，會刺激到我們的呼吸道，造成頭暈胸悶。 

3、丙烯醇 電子煙雖然不用明火，但是電子煙溫度升高會產生一種叫做丙烯醛的有毒物質。人體吸入丙烯醛會損傷呼吸道，出現胸悶頭暈，甚至是咽喉炎。 

抽電子煙胸悶是正常現象嗎

吸電子煙胸悶是不正常的表現，可能是吸的太猛或者吸的太多煙霧吸進肺部引起不適，導致的胸悶，建議您到醫院，查下心電圖，明確病因，排除下有沒有心臟疾病，再針對性治療，一定要先戒菸

如何科學戒菸 

厭惡法 吸菸有害健康，所以每天都會設置一個量讓自己不過分透支健康，戒菸前一天可以大批量的抽菸，直到產生了厭惡感，然後丟掉電子煙等抽菸的煙具。 

少量法 公共場合禁止吸菸，在公共場合就儘量不去想抽菸這件事。實在想抽時，儘量不去吸而是加快燃燒速度，時間長了就沒那麼想抽菸了。 

認真分析 每次想要吸菸的時候和吸菸之後做一個心理記錄，記錄下來這一段時間的心理感受，將不能避免的吸菸理由排在前面。一個星期以後再來看看記錄，對最不能避免的吸菸理由單獨拿出來，安排其他事情來取代。

電子煙裏面有沒有尼古丁 

電子煙裏面有尼古丁。電子煙早期打着戒菸的噱頭模仿捲菸，不僅外觀，就連氣味和煙霧都是一樣的，隨着市場份額的增加後來外觀也出現了多樣化，氣味更是多元化，但是電子煙也和菸草一樣危害身體健康，它只是不含有菸草，尼古丁等致癌物質同樣保留。