養生休閒方式之欣賞收藏書畫

養生休閒方式之欣賞收藏書畫，欣賞和收藏書畫，可以培養人良好的藝術修養和高尚的道德情操，欣賞書畫不僅可以陶冶性情、提高修養和內涵,其實也是一種養生，下面分享養生休閒方式之欣賞收藏書畫。

養生休閒方式之欣賞收藏書畫1

怎樣選擇書畫

牆面上掛些書畫，可以填補牆面的空白，使牆面不致顯得冷落，同時也增添室內藝術氣氛。

書畫形式很多，在選購時要仔細區別。以書法來說，有隸書、楷書、篆文、行書、草書等等。拿國畫來說，有工筆和寫意之分，題材則有山水、花鳥、蟲魚、人物、景色等等。

在選擇書畫的內容時，要根據房間條件和季節變化來決定。中老年人居室較小的，可掛幾幅精緻小品。會客室中，可以掛上氣勢雄偉、筆黑剛健的國畫，或者豪放灑脫的行草大字；在書房裏則宜掛一些水墨畫或書法。在寒冷的.冬季，可掛一些描繪春暖花開的風景畫；在炎熱的夏天，掛些意境清幽的畫，會使人產生涼爽的感覺。

掛書畫的注意事項

書畫的掛法有兩種：一種是中式的掛法，將書畫直接裱在畫軸上張掛；另一種是西式的掛法，將書畫貼在底襯紙上，再配以畫框，掛在牆上。多數中老年人採用西式掛法。

掛畫之前先要裝畫。國畫的畫面要緊貼畫框玻璃，可在畫的反面襯上一些厚紙。油畫不能用玻璃遮蓋，也不用底襯。水彩畫的裝法同國畫一樣。

掛書畫時，要注意書畫的位置。國畫不要靠近窗口，避免陽光直射，使書畫泛黃、褪色。也不要掛在易被風吹到的地方。中老年人居室大的，書畫可掛高些，書畫大的也應掛高些。有些畫如水彩畫，可以斜掛，增加藝術性。一般說，掛的位置在畫面中心的視線水平略高部位爲宜。

　　

書畫如何養生

欣賞一付字，或畫，的作品首先要靜下心來，平靜如水，在各種字，或畫中找出，最亮最美的焦點，世界上不是沒有美，而是美在那裏靠自己去發現，找到了美你去欣賞，那種美滋滋的快樂傳遞到大腦，傳遞到神經，產生了一種輕鬆，愉悅的感覺，也就沒有煩惱，就可達到養生效果。

從近代美術史來看，揮毫潑墨，美術工藝，文人界年齡都非常高壽。賞過斉白石最大年齡一張畫，上有九十六歲高壽題名，徐悲鴻，潘天壽，何香凝，李可染，張大千

養生休閒方式之欣賞收藏書畫2

書畫收藏有什麼?

1、書畫收藏—牡丹畫：牧丹是國內的山水國畫，表述榮華富貴，因此一直受人喜愛，因爲牡丹花屬木，家居傢俱牡丹畫一般放到北方地區、南方地區，北方地區是“水”地，讓牡丹花水生物興盛;南方地區是“火”地，表述欣旺狀況。西方國家屬“金”牡丹畫不掛在西方國家，以防被克，牡丹花代表榮華富貴和熱鬧等，關鍵掛在門廳或是夫婦臥房。

2、書畫收藏—書法藝術：書法在室內裝修學中是拿來擋“門煞”的，假如大門口正對着臥房，大門口啓閉產生的氣旋便會衝着到臥房，導致不吉利那麼就需要再房間門上掛上墨寶，那樣家中就平平安安了。

3、書畫收藏—衆魚戲水圖：我國以“水”爲財的風俗習慣，也有“連年有餘”的吉祥寓意，因此衆魚戲水圖便是一種吉祥如意的裝飾油畫，掛在大客廳有旺財的含意。

　　

4、書畫收藏—雄鷹展翅圖：大鵬展翅圖通常掛在門廳或是小書房，產生前程似錦的一種積極進取的'心情。可是留意一點，董成鵬的嘴不必衝着人的頭頂部，以防對人會不吉利。

5、書畫收藏—一帆風順圖：一帆風順裝飾油畫合適做買賣的生意人家中，可是掛法要留意，不可以掛在南方地區，遊艇下的小浪花不可以面向窗門。

6、書畫收藏—花鳥畫：山水畫通常擺在大客廳或是住宅坐椅，地勢平圓的畫也可以掛在寫字檯後邊做爲“背靠”那樣可以提升人的運勢。花鳥畫還能夠掛在大客廳、會議廳內，造就一種自然美景的顏色。

7、書畫收藏—毛竹：竹子的寓意是節節高升，有一種高尚的志氣，常常用於掛在小書房和兒童房間。

8、書畫收藏—蓮花：荷花意味着和氣、一種出污泥而不染的精神實質受萬人敬仰，易掛在大客廳、會議廳、或是小書房。以上那些全是能產生吉祥如意室內裝修運程的字畫挑選，房間內書畫收藏在提供好室內裝修運程的與此同時，也可以具有裝飾油畫的功效，更凸顯一種復古風格的風韻。

養生休閒方式之欣賞收藏書畫3

書畫藝術與養生

什麼原因能使從事書畫活動的人充滿活力呢，總結歷代長壽書畫家經驗，那就是：從事書畫活動時，不思聲色得失，不想榮辱進退，煩惱遠去，雅興近前，身心極大放鬆，精神專注。

同時，書畫最直接的受益是手臂肌肉可以得到多方位，調節呼吸功能，增大肺活量，使氣血暢通，延緩大腦和其他身體零部件的衰老，減少。

因此要從事書畫活動，前提條件必須是在安靜環境下，以靜謐的神情，愉悅的心境構思作品，尋求靈感，孕育創作激情。如果心猿意馬，心躁神亂，即便站在書案前習書作畫，也誕生不出好的作品。

就拿畫界稱之爲“五君子”的梅、蘭、竹、菊、鬆來講，就有深諳書畫藝術的權威醫學專家從中國傳統中醫學的角度，探究過其中之奧妙。用傳統國畫之法畫“五君子”，相當於中國傳統醫學上的五劑處方，可收到養心、安神、明目、理氣、寬中、調理脾胃、增進。樂以忘憂、健康長壽的療效。

畫冬梅，特別是在寒冬將盡，早春來臨之際，雪融冰消，春華初現、寒凝大地之時。更加有益於身心。醫家講梅之方位屬東，五行屬木，五臟屬肝。肝喜動而苦急，故古人講，春天宜解帶鬆巾。常畫梅花可煥發生機，散去心肝鬱積之寒熱，調理內臟機能，以解鬱化悶。

畫蘭草，古醫家講，蘭在五行中屬火，在髒屬心，在情志爲喜，故人們說“喜氣畫蘭”。畫蘭可令人心曠神怡，文雅風流，如入芝蘭之室，心平氣和，精神振奮，至老彌堅。

　　

畫竹子，竹子五行屬木，方位屬東，五臟中屬肝，膽附於肝，在情志爲怒，故傳統畫界稱“怒氣畫竹”，偶遇煩心之事，可運筆生風，縱橫於宣紙之上，揮灑竹之精神，以發泄肝膽之火。肝爲將軍之官，性剛喜怒，怒則中氣上逆。畫竹之人可排除胸中怒氣，養肝護膽。經常畫竹之人，邪氣不易侵肝，臟腑和順，身心自然無恙。

畫菊花，特別是對年高之人，可滋潤肺腑。中醫五行學說，菊之方位屬西，五行屬金，秋風霜降，百卉留實，寸草結子，惟黃菊繁花密蕊，東籬傲霜，能使人助長不畏艱難的品格，以昂揚健康向上之氣度和不屈不撓之精神面對人生。

畫松柏，可得心靈之正氣。松子食之可延壽，鬆之餘氣生茯苓，可潤肺補脾調胃，增進食慾，強壯軀體。從中醫學說，鬆之方位屬中，五行屬土，在髒屬脾，在腑屬胃，經常畫鬆之人，可得“海納百川”之胸襟，爲人處世豁達大度，多福多壽。

現代醫學研究證明，當書畫活動在優美典雅的環境中進行，不管是山水畫家創作風光旖旎的秀麗山水，還是花鳥畫家精心描繪鳥語花香、奼紫嫣紅的美麗春天，心情都非常愉悅，能使書畫者的.大腦受到良性刺激，分泌令人興奮的激素，促進心血管系統的有序循環。

因此書畫家在從事藝術活動的同時，必然很開心、很快樂，使身體這架機器總是處於良好平衡的運營狀態。這就是許多畫家和書畫愛好者年屆耄耋，以至期頤之年，仍身手靈活，體格健康的重要原因。

中老年人習書作畫，可增添生活情趣，以情養性，以性助壽。使心態年輕。心不老則形象就顯得年輕精神，顯得活力無限，思想也就更加活躍。從事書畫健身，身心俱靜，平心靜氣；要胸中乾坤大、腦裏河山闊；無我忘我，專心致志。什麼功名纏身，什麼利祿煩心，都拋於九霄雲外。