指甲的常見疾病與保健

脆甲

指甲易碎是由於指甲中缺少水分和油脂引起的一種常見疾患。此外，年老、患病、感染，與化學品或強洗滌劑接觸，或是用了指甲油去除劑也可造成指甲易碎。

如果你的手經常接觸液體，戴上有棉襯裏的橡皮手套可能對你會有益處。在寒冷，乾燥的季節，手在液體中浸泡之後，擦上霜膏也有助於保護指甲免於乾燥。在晚上臨睡前，把易碎的指甲在水中浸泡幾分鐘後再塗上橄欖油或凡士林，這種方法可使指甲在幾周內變得更堅韌。市場上賣的指甲膏與用於保持面部，手部水分的霜膏沒有什麼根本的區別。但我認爲先把指甲泡在水中，然後再在指甲上擦些霜膏有助於保持指甲的水分。

指甲硬化劑能使指甲變得堅硬，但也有一些很明顯的害處——可能會引起指甲分離，這是一種甲板與甲牀分離的疾病。指甲硬化劑還可使甲板褪色，或引起甲板下出血。除此之外，它還可能引起皮膚過敏反應。根據上述原因不應該使用指甲硬化劑。過去常用的固定人工指甲的粘膠劑對一些人偶爾也會引起過敏反應。

明膠對易碎的指甲沒什麼作用，除非患蛋白質缺乏症時需要服用大量的膠質，服用3～6個月纔可見明顯的效果。

指甲疾病

指甲易碎、指甲軟化、指甲裂開、指甲凹陷則是很常見的指甲疾病。老年人、先天遺傳、咬指甲常常也可導致上述疾病。指甲像皮膚一樣是體內健康狀況出現問題的信號。如果你患有下列任何一種指甲疾病，又不能把疾病歸於常見的病因，有必要請醫生檢查一下。

指甲顏色的變化

與指甲疾病表中列出的疾病一樣，指甲顏色對個人的健康也能提供很多線索。指甲顏色的變化可能有着很簡單的原因——最常見的原因是遺傳因素和接觸某些化學品。而且，某些指甲的顏色有時是體內存在疾病的信號。如果你注意到自己指甲顏色有了不能解釋的變化，就有可能是體內疾病造成的，最適當的方法是找醫生檢查一下。