推拿的功效和作用 推拿的好處和壞處

推拿是我們大家很多人都很熟悉的一種中醫理療方式，很多人也都有過推拿的經歷，而推拿對我們的身體是有很好的保健作用的，那麼推拿的功效和作用？推拿的好處和壞處？

推拿的功效和作用

中醫推拿的作用主要是能夠緩解人們的緊張以及疼痛。利用按摩推拿可以讓氣血正常運行，改善身體血液循環，疏通經絡，減輕身體的疼痛。利用按摩來刺激體表穴位，可以達到調理臟腑機能，讓陰陽保持平衡的效果，現在越來越多的年輕人都已經處於亞健康人狀態，容易感覺疲勞，常感，全身沒有力氣。這類人羣也可以進行按摩推拿。如果可以時常進行推拿按摩，可以讓自身得抵抗疾力增強。可以治療免疫力差，變態反應性疾病有。即使是健康的人羣。經過推拿按摩，也可以起到養生保健的效果。除此之外，可激活免疫細胞，並進入血液循環，發展成具有吞噬異物能力的網狀細胞，主動消滅有害病菌以及隱藏在體內的癌細胞等，對身體起到疏通經絡，提高抗病能力，促進健康、長壽的目的。

推拿的好處和壞處

按摩在中醫裏講叫推拿，推拿的好處可以通過刺激相應的穴位和經絡來舒緩神經，使人體氣血調和，起到防病、保健、治病、養生的作用。通過按摩療法可以幫助減輕壓力和改善情緒低落。同樣按摩也有壞處，長期持續反覆的按摩，可能造成局部皮下出血，可以看到明顯的淤青發紫情況，會造成局部一些肌肉損傷，過量的刺激，會誘發身體的不適。對於成年人來說，適當的推拿不僅可以起到舒筋通絡，緩解疲勞的作用，而且還可以通過推拿來調理五臟六腑。對於一些腰腿疼痛的慢性疾病也有很好的緩解作用，推拿還能治療各種疾病，比如哮喘，腹瀉或者便祕等，但是過度的推拿會使人經絡受損，對於小兒來說推拿的手法尤爲重要，因爲小兒的身體正處於生長髮育的敏感時期，一旦手法拿捏不準會產生不可逆的損傷。

推拿的禁忌症

1、各種皮膚病患處以及皮膚有破損，例如發生了燒傷、燙傷、擦傷、裂傷等，皮膚炎症如疔瘡、癤腫、膿腫、透明腫塊以及有傷口瘢痕等局部，均不宜做小兒推拿；

2、感染性疾病例如骨結核、骨髓炎、蜂窩組織炎、丹毒等；

3、急性傳染病如猩紅熱、水痘、病毒性肝炎、肺結核、梅毒等；

4、有出血傾向疾病，例如血小板減少性紫癜、白血病、血友病、再生障礙性貧血、過敏性紫癜等正在出血和內出血的部位應該禁止用推拿的手法，因爲手法刺激以後可導致再出血或加重出血；

5、另外危急重症也不適合做推拿治療。

推拿的原理

推拿療法屬於中醫外治法的範疇，是指通過一定的手法，作用於人體體表的特定部位，調節機體的生理和病理狀態，達到治療效果的一種治療方法，其作用原理可分爲基本原理，對傷筋的治療原理，對調整氣血及內臟功能的基本原理，一、是通過外力作用，糾正解剖部位的異常，尤其是關節錯位，肌腱滑脫等，因解剖部位異常而致的病症。二、是通過推拿，對失調的系統內能進行調整，使其恢復正常而治癒疾病。三、是通過適當的刺激和能量傳遞作用於體表的特定部位，對機體失常的生物信息加以調整，從而起到對病變髒腑的調整作用，總之推拿治療的基本原理不外乎是氣，能和信息三方面的作用。