15歲男孩陰莖多長才算正常?男孩陰莖健康比例

陰莖是男性的生殖器官，也是俗稱男性的命根子，你的陰莖健不健康是可以觀察出來的，陰莖長短能決定你的健康與否，一般成年男子多長算正常的呢？未成年又是多長呢？讓我們一起來看看吧。

15歲男孩陰莖多長算正常

一般正常成年男子是4.9到8.6釐米算正常情況，所以說你如果在這個範圍是屬於正常的，如果是未成年的男孩一般也是在4釐米左右的。

陰莖健康長短比例

人的陰莖和身材高矮、胖瘦、五官大小等一樣存在着衆多的差別，長短不一，粗細不齊。

中國健康男性青年的陰莖大小及健康男性的陰莖勃起長度，常態時最長爲14.5釐米，最短4釐米，平均8.375釐米；周長最大12釐米，最小4.5釐米，平均8.3釐米。

勃起時最長16釐米，最短9釐米，平均12釐米；勃起時周長最大14釐米，最小8釐米，平均10.75釐米。

正常成年男子的陰莖長度爲：常態下長度範圍爲4.9-8.6釐米，平均6.55釐米，最長10.6釐米，最短3.7釐米。考慮牽長可代表勃起後長度。

可見不同的測量結果也存在一定的差別，其結果還受地區、民族等影響。

此外，在常態下同一個人的陰莖長度也不恆定，如緊張、寒冷或嚴重疲勞時都可使陰莖短縮。再加上測量的方法本身也有較大差別。

只要身體狀況正常，已處於發育青春都是正常的。

陰莖增長四步曲：

1、通過輕輕按摩陰莖，來使血液被保持在陰莖主體內。2、用你的拇指和食指抓住陰莖軸的(底部)，四周一齊抓。用你的食指和拇指打一個OK的手勢，由此你的陰莖將你被緊緊抓住並夾在中間。3、拿你的拇指和食指和在你的陰莖周圍一直擠壓和並向前緩慢滑動，以迫血液向前流如陰莖主體內的細胞薄壁和龜頭內。4、每次當你向前擠奶時，在陰莖以內血液空間將被迫變得更大.當一隻手向前向龜頭方向做擠奶時另一隻手抓住陰莖根部(如前所述)。如此循環練習，每次間隔一秒鐘。在一天至少30分鐘的強烈的Jelq練習以後，你的陰莖應該有一定的懸掛度，儘管大小上會有所差異。

陰莖增長祕方：

當您纔開始您的Jelq法練習的時候，絕大部分男人會在龜頭處出現小的感受紅斑，腫塊或在陰莖上出現輕微的擦傷。不要擔心，這是完全正常的，而且在一週後該現象就會消失。爲讓這項陰莖增長運動更有效，且把以上負面現象的減到最低限度，那麼你最好參考以下建議：

1、每天做15分鐘的預熱後，做300次擠奶式練習。從抓住陰莖根部到滑向龜頭的時間應保持在一秒鐘。同時應做100此PC法練習，堅持一週。如次，一種全新的內循環和陰莖力度將被建立起來。2、第二週，加大練習的強度，每天做完10分鐘的JELQ練習後，應做200次PC法練習。並且要堅持下去，除非你覺得有不正常的疼痛感出現。結束後，不要忽視每天15分鐘的熱包裝法。3、第三週，練習將延長至30分鐘。不要偷懶以試圖減掉每天10分鐘的預熱，一旦你已開始，就請一定堅持下去！同時每天PC法的次數將增加爲300次。由此堅持2個月以後，你將會有驚人的發現，到時，你可以選擇你自己的方式來進行訓練，但應保持同樣的強度。

有效的增長方法：

1、陰莖長度的增長法和性能力延長法

此方法以增長陰莖中心的肌腱組織爲主要目的，包括睾丸的拉動，伸展和加長睾丸連接到陰莖的皮膚。

2、阿拉伯Jelq法，力量型Jelq法

以加長陰莖和使你的陰莖海綿體變得稠密爲主要目的，原理是使更大量血液進入在陰莖主體中有限的空間裏，從而使陰莖的Cavernosa（可豎立的薄皺紙）中細胞壁彈性將不斷加大。

3、PC爆破法、多重高潮法

實際上，它來源於一種古老的陰莖增強術：阿拉伯JELQ法

很多世紀以來，阿拉伯人擁有堅挺雄壯的陽具，對婦女具有強大的誘惑力。在青春期時，他們的父親就用Jelq法向男孩展示怎樣增強陰莖。每天練習30分鐘，並輔以精神及意念法。

4、睾丸健康按摩法

睾丸健康按摩是指按摩你的睾丸和圍繞物區域。它將有助於睾酮的產生。這種練習對你的睾丸，增加精子數和突然射精的容量非常有利同時也促進血液流通。