天天泡腳好不好？天天泡腳有什麼壞處？

養生專家一般會建議我們，每天要好好的泡腳，事實上你每天泡腳真的好嗎？小編也是很疑惑，泡腳雖然對我們身體好，可是也要適量，下面我們一起來看看，泡腳到底好不好，需要每天泡腳嗎？

天天泡腳其實很危險？

提醒

熱水泡腳，是很多人的養生理念。泡腳”活血化瘀”，是最普遍的說法。很多人都喜歡泡腳，包括我自己和家人。不幸的是，對於血管疾病患者，泡腳往往帶來的卻是病情加重或惡化，甚至是災難。

泡腳爲什麼很舒服？

關於人體下肢血管的知識：動脈中的血液從心臟出發，下達腿腳，富含營養和氧分。經過毛細血管，血液帶着代謝產物（垃圾）通過靜脈血液，迴流到心臟。血管在腿上的分佈猶如分杈的樹枝，遍佈肌肉、皮膚。如果動脈擴張，有營養的動脈血流量就增加；如果靜脈擴張，攜帶垃圾的靜脈血就淤滯。泡腳的時候，局部溫度增加，會導致動脈擴張，尤其是皮膚血管--“活血化瘀”的說法大致來源於此。

在醫院的血管門診，卻常常會遇到因爲泡腳而痛苦不堪的血管病患者。不怪患者和家屬，因爲下肢血管病人往往感覺下肢冷，自然就想到熱水泡腳。那結果爲什麼事與願違呢？

泡腳--血栓患者的“災難”

熱水泡腳對於靜脈曲張和靜脈血栓的病人來講，有百害而無一利。這是怎樣的一個過程呢？熱水泡腳時，下肢動脈擴張，尤其表現爲皮膚充血，更多的動脈血液進入下肢；然而，靜脈的迴流能力並不會因此增加；於是，熱水泡腳對於本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講，會加重血液淤積；此外熱水泡腳還可以導致毛細血管破裂，形成皮膚上的出血點；時間久了，就會形成色素沉着，小腿顏色變黑；如果靜脈血栓病人正在服用抗凝藥物，則出血情況會更嚴重。

泡腳--讓動脈閉塞缺血“雪上加霜”

下肢動脈閉塞的表現雖然是下肢缺血，可惜熱水泡腳，並不能擴張閉塞的血管。當然，通暢動脈的擴張只是增加了正常組織的血流，而缺血組織可能因爲“盜血”現象，更加缺血。另外醫學上的研究已經定論：周圍溫度的升高，可以增加組織的耗氧量，加重缺血。這也是對動脈閉塞的患者採取以下治療原則的原因：

不選擇擴血管藥物，而是選擇抗凝或抗血小板藥物。缺血腿雖然冰涼，卻必須禁止使用有加熱作用的紅外線熱療。

泡腳--讓糖尿病足患者面臨截肢

糖尿病足分爲三類：神經病變型、缺血型和混合型。神經病變型的部分患者，可以表現爲腿足感覺奇冷，怕冷。因此，熱水泡腳很容易成爲一個舒適的選擇。悲劇在於：神經病變一旦存在，患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈。因此患者往往會不斷加熱水，哪怕已經嚴重燙傷，也渾然不知。缺血型糖尿病足患者面臨的問題，則與上面提到的“動脈閉塞症”相似。因此，假如患有下肢動脈閉塞症和糖尿病足，高溫泡腳可以導致截肢！

知道了這些道理，建議大家在泡腳前，明確是否有上述血管疾病；如果沒有，纔可以放心享受。

泡腳四忌諱

一忌剛吃飯或空腹後泡腳。應飯後半小時。

二忌水溫過高。應40-50度。

三忌時間過長。應20分左右，微微出汗既可。

四忌自作主張，亂放中藥。泡腳禁忌：經期或妊娠期婦女; 有出血症狀的病人不可泡腳。