避免小兒食物過敏 注重四要點

食物過敏，是寶寶成長過程中經常遇到的難題。由於寶寶的免疫低，或者本身就是過敏體質，再加之過敏源食物因素，孩子就會很動易對食物過敏，媽媽們要掌握一些小技巧。

延長母乳餵養時間

免疫球蛋白是母乳中主要成分，它對過敏有制約作用，此外母乳中其他的抗體，也能很好的減少過敏出現。媽媽要儘可能延長孩子吃母乳的時間，但一般要超過半年。爲保險起見，在母乳期間，媽媽要對一些容易引起過敏的食物忌口。

輔助食物的添加

孩子輔助食物的添加的時間，不要過早，食物必須是低過敏的，可以選取蔬菜，水果這類食物，而魚，蛋等食物至少在孩子一歲半以後添加。

媽媽們要採用漸進的方式給孩子增加食物，每次只加一種新的食物，這樣一旦孩子出現過敏反應，媽媽們就可以找到過敏源。

固體食物的添加，要少量，每次只需一種，在孩子沒有過敏症狀的時候再多加大容量。

對過敏源食物進行加工

一些過敏源的食物，可以經過加熱或者利用它物質進行綜合，改變其過敏特性。比如寶寶若對乳糖過敏，可以利用酸奶機發酵牛奶，這樣寶寶就不會對牛奶過敏。

找到寶寶過敏的食物

一旦孩子對某種事物過敏，媽媽要記住，以後不要讓孩子再接觸它，用其他食物來替換。

孩子在吃混合食物過敏時，要帶孩子到醫院諮詢醫生，找到原因及過敏物質。

有些食物對孩子的刺激力會跟隨年齡的增長而降低，建議媽媽每隔半年給孩子吃一次，遵循量有少到多的原則，直到症狀消失。