馬鈴薯可以去除黑眼圈嗎？馬鈴薯能去黑眼圈嗎

很多人晚上熬夜不睡，不是看手機刷微博微信朋友圈，第二天眼睛黑眼圈嚴重，想消除都無從下手。那麼，馬鈴薯可以去除黑眼圈嗎？馬鈴薯能去黑眼圈嗎

馬鈴薯可以去除黑眼圈嗎

可以的。

夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。馬鈴薯以大個的爲佳，因爲覆蓋面較大。有牙的馬鈴薯不要用，因爲有毒。 馬鈴薯含粉質，可補充眼部所缺。

馬鈴薯去黑眼圈原因及方法

專家指出，引起黑眼圈的原因主要是局部血液中含氧量不足，血液不呈鮮紅色。這樣的血液聚集在眼睛底部時，會使皮膚上顯出深深的黑影。夏季出汗多、皮膚組織中水分含量下降，這種現象會更加明顯。 實際上“黑眼圈”有兩種顏色，一種是青色黑眼圈，另一種是茶色黑眼圈。一般來說，青色黑眼圈通常發生在20歲左右、生活作息不正常的年輕人身上。要想去除此類黑眼圈，最根本的方法就是保證充足的睡眠，健康用眼，這樣才能讓毛細血管內血液流速提高，增加血液含氧量。如果清晨青色黑眼圈狀況特別嚴重，可以將馬鈴薯切成薄片敷在眼上，裏面含有的特殊成分能夠促進局部血液循環。 茶色黑眼圈的成因與年齡增長、長期日曬有關。年齡較大的人一旦睡不好，眼瞼部位血液滯留，就會使黑色素代謝遲緩，長期積累變成揮之不去的黑眼圈。當肌膚過於乾燥，代謝減慢，也會造成黑色素滯留，加重黑眼圈狀況。

做法一：刮馬鈴薯皮，然後清洗，切厚片約爲2釐米，躺臥。將馬鈴薯片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。有助於消除眼部浮腫和黑眼圈的作用。這期間，要是馬鈴薯幹了，可以自己靈活的換一片新的。

小編建議：晚上敷，更有助消除眼睛疲累。馬鈴薯以大個的爲佳，因爲覆蓋面較大。有牙的馬鈴薯不要用，因爲有毒。

做法二：也可以將馬鈴薯去皮、洗乾淨，在榨汁機裏打成泥漿，敷在眼睛上，10分鐘之後，用清水洗乾淨。可以起到淡化黑眼圈的明顯效果，助使眼周圍皮膚柔嫩而富於光澤。

吃馬鈴薯的注意事項

1 變綠生芽的馬鈴薯不能吃。購買馬鈴薯時，勿選發芽馬鈴薯和發綠馬鈴薯。馬鈴薯發芽或變綠後，芽孔周圍就會含有大量的有毒龍葵素，這是一種神經毒素，可抑制呼吸中樞。

2 快餐中的炸薯條，加工過程中破壞了大量維生素C，使營養成分大大降低。吃炸薯條，易增加脂肪的攝入量，要儘量少吃。