清理血管喝什麼茶好？喝什麼能清理血管？

喝茶除了可以提神醒目外，還對身體有不少好處，如：清血管、祛油脂、減肥等。不少人困惑，清理血管喝什麼茶好？關於，清理血管喝什麼茶好？喝什麼能清理血管？本站小編來爲您一一解答！

清理血管喝什麼茶好

綠茶有降血脂和清血管的功效

茶在英國人是：健康之液，靈魂之飲。在我國被譽爲“國飲”。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等。

喝什麼可以清理血管

橘皮茶：

中醫認爲，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調中、燥溼化痰的功效。現代藥理學研究證實，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用於平日痰多體胖的高血脂患者。可用橘皮適量，開水沖泡，加蓋悶10分鐘後，代茶頻飲。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，沖泡茶葉頻飲。

山楂茶：

山楂是很好的降血脂的食品，山楂裏面含有三萜類和黃酮類成分，能降低血清膽固醇，山楂的維生素C，具有減肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。對抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有較好的療效。取鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當茶飲，每日一劑，連服三個月。

菊花茶：

菊花爲菊科植物菊的頭狀花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。長期飲用，對防治高脂血症及動脈硬化有較好的效果。取10克菊花，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時飲用。

決明子：

爲豆科植物決明的成熟種子。性微寒、味甘、苦、鹹，有清肝明目、祛風止痛、潤腸通便、降低血脂功效。去決明子10克，開水沖泡，加蓋後稍等片刻可隨時飲用。

老年人清血管喝什麼茶好

譜洱是最適合老人清血管喝的茶，它比較溫和不會太刺激腸胃，又可去油膩助消化。不像綠茶龍井等就會比較削胃，對於肉食比較少的人，和腸胃比較弱的老人，不是太適合喝綠茶，但不管喝甚麼茶，都不要太濃和不要飯後馬上喝。

日常喝茶需要注意的事項

第一、喝茶也要分人羣：

正常成年人適度地飲用茶水不會對身體造成危害，對於孕婦兒童來說就有需要注意的地方：一般都不宜喝濃茶，因爲過濃的茶水中過量的咖啡因會使孕婦心動過速，對胎兒也會帶來過分的刺激，兒童也是如此。所以一般主張孕婦、兒童宜飲淡茶，通過飲些淡茶，可以補充一些維生素和鉀、鋅等礦物質營養成分。另外，對於糖尿病患者來說，適度地飲茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增強體力的功效。

第二、飲茶量要適宜：

一個人一天飲多少茶合適？這主要取決於個人飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、風俗等因素。一般而言，一個健康的成年人，平時又有飲茶習慣的，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。對於勞動量大、消耗體力多、進食量也大的人，尤其是高溫環境、接觸毒害物質較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。另外，常吃油膩食物、菸酒量大的人也可適當增加茶葉用量。而與此相對的，孕婦兒童、神經衰弱者、心動過速者，飲茶量應適當減少，應該偏低於健康成年人的一天飲茶量。

第三、五個時間少喝茶：

空腹時忌喝茶，因爲茶性入肺腑，會冷脾胃，容易“茶醉”。飯前、飯後不宜立即飲茶，因爲飯前飲茶會沖淡胃酸，使飲食無味，還會影響消化器官的吸收功能。飯後立即飲茶，茶中的鞣酸會與食物中的蛋白質、鐵等發生凝固作用，影響對蛋白質、鐵元素的吸收。不宜用茶水服藥，因爲茶中的鞣酸會與許多藥物結合產生沉澱，影響藥效。酒後喝茶無助於解酒，只會傷腎、損心。