米湯可以洗臉嗎?米湯洗臉有什麼好處?

很多人都聽說可以用米湯水洗臉，尤其對女性皮膚美白效果很好。那麼米湯可以洗臉嗎?米湯洗臉有什麼好處?

米湯可以洗臉嗎

營養醫師介紹米湯是可以用來洗臉的，會使皮膚變得光滑、有彈性。用淘米水洗臉對人的皮膚是有好處的，長期使用能使皮膚光滑細膩白皙。

不過這個淘米水一定要乾淨的，如果大米較髒，就用第二遍的淘米水。洗後再用清水洗一下面部，這樣就乾淨了，又不影響淘米水的護膚作用。

米湯洗臉的好處

用白米湯洗臉對皮膚當然有好處拉，白米湯是白米的精華，其營養很豐富的，它可以保養皮膚，防止衰老，減少皺紋，最重要的是可以美白。

用淘米水洗臉可以起到美白的作用，我一直堅持用淘米水洗臉的，真的可以美白，尤其事夏天逗太陽紫外線曬過之後很有效果的。頭遍的淘米水事不太乾淨，你可以用第2，3遍的水洗。

而且教你個祕方：淘米水稍微沉澱後，在容器（盆之類的）會有沉澱的白色東西，類似溼澱粉狀的東西，這個不要丟可以做面模對皮膚非常好。

尤其是夏天在冰箱冷藏室理冰一下，敷面時還可以對收縮毛孔起到一定的作用。據說陳慧琳就是一直堅持用淘米水洗臉的，所以她的皮膚很好。

怎麼用米湯洗臉

1、把白米放入容器中，倒入自來水。搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成，可直接拿來洗臉。

2、沾取洗米水和其沉澱物，均勻塗在臉上。

3、輕輕拍打全臉。因爲拍打後再進行按摩，能幫助養分吸收，讓肌膚更柔嫩。用中指指腹，從下巴以圓圈方式按壓至臉頰。再直線滑至嘴角，往鼻翼方向來回推滑，約10~15次。中指慢慢滑至鼻樑，以圓圈方式按壓，約10~15次。中指滑至眼尾，以劃圓圈的方式按壓至眼頭，來回10~15次。滑至額頭中央，然後以中指和食指腹，以圓圈法按壓至額頭兩側。最後用溫水沖洗即可。