香草絲絨拿鐵瑞幸熱量

300大卡。

香草絲絨拿鐵瑞幸熱量1

熱量來說還不算太高，很適合減肥的小姐姐喝。瑞幸咖啡厚乳拿鐵冷的還是熱的都好喝，比一般的拿鐵要香濃一些，能帶來不同的口感，冷的喝起來感覺很清爽，尤其適合夏天喝，有解暑的作用。而熱的喝起來口感不錯，有一股香濃的奶味在口腔瀰漫。

瑞幸咖啡厚乳拿鐵中含有精選的'冷萃厚牛乳，蛋白質含量比較高，是普通牛奶的兩倍，還加入了得了IIAC金獎豆的咖啡調配而成的，可以說是厚乳拿鐵的巧妙搭配，融合度比較高。喝起來香味很濃郁，而且口感很醇厚順滑，還能進一步激發出咖啡的香味。

　　

相關信息：

熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65~70%，第二部分是身體活動，約佔總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應，佔的比例最少約10%，這三者的比例大致已經固定。

飲食中可以提供熱量的營養素是糖類（碳水化合物）、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。它們所含的熱量，以每克爲單位，分別是：糖類（碳水化合物） 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白質 4大卡、酒精7大卡、有機酸2.4大卡。

香草絲絨拿鐵瑞幸熱量2

冰生椰絲絨拿鐵

無奶油/不另外加糖

愛椰子又愛絲絨拿鐵的香濃醇厚的姐妹選這個，冰的椰子的清香更濃，個人這款更愛加冰的。

　　

香草絲絨拿鐵

無奶油+標準甜/少甜

我心中的yyds，一到秋天我就愛點這杯，香草的清香真的'太喜歡了，個人覺得熱得比冰的好喝，口感更絲滑，不喜甜的姐妹記得點少甜。

　　

沖繩黑糖絲絨拿鐵

無奶油+少少甜

濃濃的黑糖味+拿鐵香，味道比較甜，不能吃甜的姐妹，建議點少少甜。

　　

青森蘋果絲絨拿鐵

無奶油少甜

才上的新品，清甜的蘋果味+濃郁的絲絨拿鐵，0卡糖，冷熱都可，意外的好喝，個人更喜歡冰的，更加清爽一些。

　　

絲絨拿鐵

不另外加糖

經典款，秋天必喝，太喜歡這種絲滑醇厚的口感了，簡直是百喝不膩。

生椰絲絨拿鐵

無奶油+不另外加糖

濃郁絲滑的拿鐵+淡淡的椰香，不額外加糖，甜度剛好，愛了愛了。

香草絲絨拿鐵瑞幸熱量3

針對瑞幸咖啡熱量進行測評，以下是減脂必看的推薦：

1. 抓馬西瓜拿鐵：185大卡，分層顏值高，甜而不膩，適合夏天。

2. 初戀青提拿鐵：0卡糖的青提濃漿+厚乳+濃縮，減脂期也毫無負擔，清爽可口。

3. 椰青冰萃咖啡：139大卡，椰青水+濃縮，清爽不膩，口感豐富。

　　

4. 椰雲拿鐵：45卡路里，厚乳+椰漿+濃縮，口感順滑，奶香味十足。

5. 厚乳拿鐵：188大卡，經典款不會出錯，乳香味濃郁，回甘明顯。

6. 新鴛鴦紅茶拿鐵：181大卡，咖啡的'苦澀被紅茶恰到好處的中和掉，只留下清淺的苦和濃郁的醇香。

7. 海鹽芝士厚乳拿鐵：298大卡，微鹹的奶蓋真的太絕了，整體口感絲滑醇厚。

建議在減脂期間，要結合運動和飲食的調整，以達到健康減脂的目的。同時，也要根據個人的體質和口味偏好進行選擇。