覆盆子不適宜人羣 覆盆子適宜人羣

覆盆子作爲一種水果，但也不是每個人都可以直接食用的。覆盆子有哪些適宜人羣，又有哪些人是不適合食用的呢？覆盆子吃的多了，會怎麼樣呢？

覆盆子不適宜人羣

1、小便短澀者。覆盆子入腎、膀胱經，具有縮尿的作用，適合小便頻數者服用;如果本身就有小便短澀、小便不利的症狀，食用過多覆盆子後可能會導致不適症狀加重。 

2、腎虛火旺者。覆盆子具有固精補腎的作用，但是其性質偏溫，腎虛火旺者食用過多覆盆子可能會加重原本潮熱、心煩、失眠、腰膝痠軟等症。

覆盆子適宜人羣

1、肝腎虧損人羣。覆盆子可補益肝腎，可以用來治療腎虛遺精、滑精、陽痿、早泄、不孕、遺尿、尿頻的人羣。

2、目暗昏花者。覆盆子可以補益肝腎以明目，多用於治療肝腎不足導致的目暗不明患者。

覆盆子吃多了會怎麼樣

腸胃不適。 覆盆子味道酸酸甜甜，其中含有多種酸性物質，如果覆盆子食用過量，其中的酸性成分可能會刺激胃腸壁，引起腹痛、腹部不適等胃腸道反應。如果腸胃不適症狀較爲嚴重，建議前往醫院就診，在醫生的指導下服用護胃、止痛等對症治療。

覆盆子食用注意事項

1、不能多吃。覆盆子吃多了容易上火，或者是腹痛等腸胃不適症狀，所以在食用時應控制好量，一般新鮮的不宜超過150克，乾的覆盆子一般爲藥用，建議根據醫生的建議用藥。

2、這些人羣應慎吃。腎虛有火，小便短澀者要慎服覆盆子。一些強陽不倒者也要禁忌服用覆盆子。孕早期也不宜吃。