女貞子的吃法 女貞子怎麼吃？

女貞子應該怎麼吃才能發揮重大功效呢？常見的就是泡酒喝，這樣可以減輕女貞子的苦味。喜歡喝酒的朋友們可以試試，這種酒又健康又好喝。

女貞子的吃法

酒女貞子：取淨女貞子，加黃酒撲勻，置罐內或適宜容器內，密閉，坐水鍋中，隔水燉至酒吸盡，取出，乾燥（每女貞子100斤，用黃酒20斤）。女貞子洗去皮衣，酒拌蒸，曬乾。淡鹽水拌炒亦可。

女貞子美容怎麼吃

想要美容的女性，可以泡女貞子酒喝。選女貞子200克、低度白酒500毫升。將女貞子洗淨，蒸後曬乾，放入低度白酒中，加蓋密封，每天振搖1次，1周後開始服用。每日1~2次，每次一小杯。可以補益肝腎、抗衰祛斑，尤其對老年脂褐質斑效果好。

女貞子需要吃掉嗎

根據現代研究表明女貞子含有多種有效成分，且部分有效成分在水中的溶解度很差，用女貞子泡水會有部門有效成分無法被浸泡出來；所以女貞子泡水後，直接嚼着吃掉，可避免有效成分的流失和浪費，當然是可以的了。

女貞子適合男生吃嗎

腎虛的就不能吃。貞性味：甘苦涼貞功效：補益肝腎；清虛熱；明目主治：昏目眩；腰膝痠軟；遺精；耳鳴；鬚髮早白骨蒸潮熱；目暗明功效類：補益藥脾胃虛寒泄瀉及陽虛者忌服。