秋老虎的天氣特點

空氣乾燥、陽光充足、中午炎熱等。

秋老虎的天氣特點1

秋老虎的天氣特點：空氣乾燥、陽光充足、中午炎熱

形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北擡，在該高壓控制下晴朗少雲，日射強烈，氣溫回升。這種回熱天氣歐洲稱之爲“老婦夏”天氣，北美人稱之爲“印第安夏”天氣。剛剛立秋。“秋”包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降。

　　

秋老虎過後還熱嗎

入秋後雨水日漸減少，空氣溼度降至低於人們生活所需限度(相對溼度70%)以下，因而天氣乾燥，草木漸枯，人自感燥。因燥傷津，傷津而見燥症。燥是秋的主氣，屬陽邪，其引起的疾病有溫燥(初秋)和涼燥秋老虎(深秋)。

由於我國地域遼闊，“秋老虎”的表現略有所不同，如華南的秋老虎要比長江流域的來得遲，一般推遲2-4個節令。另外，每年秋老虎控制的時間有長有短，半個月至二個月不等；有時秋老虎來了去，去了又回頭。“秋老虎”天氣，雖然氣溫較高，但總的.來說空氣乾燥，陽光充足，早晚不是很熱，不至於熱得喘不過氣來。

秋老虎後天氣逐漸變涼，不會有持續性的高溫天氣。到了處暑節氣，炎熱的天氣就和我們告一段落了，開始正式進入深秋，再往後就要由涼轉寒了。

秋老虎持續約7-15天。這種天氣出現的原因是南退後的副熱帶高壓又再度控制江淮及附近地區，形成連日晴朗、日射強烈，重新出現暑熱天氣，人們感到炎熱難受，故稱“秋老虎”。有句老話說的好，大暑熱不透，大熱在秋後。說的就是立秋之後更熱的情況，對於有些地暑天不太熱的情況，秋後就要算賬，秋老虎要來了。

秋老虎的天氣特點2

如何應對秋老虎

1、進補益氣生津食物。高溫出汗造成無機鹽類及維生素C的大量消耗，無機鹽有調節骨骼肌的興奮性和維持體液酸鹼平衡的作用，維生素C有抗疲勞和解毒作用。除了多喝水牛奶，多吃新鮮果蔬蛋等綜合礦物質含量較高的食物外，多進食益氣生津的食物，以粥、湯水養生爲主，可健運脾胃之氣，補充充足的水分。

2、保證睡眠質量。處暑後，容易出現夏盹秋乏，炎熱的.氣候讓人過度消耗能量，長期大量排汗使鹽代謝失調，胃腸功能相應減弱，睡眠得不到充足的保證。中醫認爲，正氣存焉，邪不可幹。子時熟睡，每天睡足7小時益於正氣恢復。

3、避免過度排汗。處暑後，秋意漸濃，乃暢遊郊野迎秋賞景的好時節。外出遊玩或運動時避免過度勞累和排汗。中醫認爲，汗津同源，汗出津虧，而氣隨津出，出汗過多易導致傷津耗氣，以自我感覺不疲勞爲度，儘量避免在烈日下劇烈運動。

　　

秋老虎順口溜

1、立秋不立秋，還有一個月的好熱頭。

2、立秋早晚涼，中午汗還淌。

3、立秋不立秋，還有一個月的好熱頭。

4、立了秋，棗核天，熱在中午，涼在早晚。

5、立秋早晚涼，中午汗溼裳。

6、七月半，八月半，蚊子嘴，快起鑽。

7、立了秋，扇莫丟，中午頭上還用着。

8、早晨立秋涼颼颼，晚上立秋熱死牛。

9、六月底，七月頭，十有八載節立秋。

10、立了秋，棗核天，熱在中午，涼在早晚。

11、立秋過後，還有（秋）老虎在一頭。

12、立秋不立秋，六月二十頭。

13、一場秋雨一場寒，十場秋雨換上棉。

14、立秋三場雨，夏布衣裳高擱起。

15、立秋反比大暑熱，中午前後似烤火。

秋老虎的天氣特點3

秋老虎期間預防什麼疾病

感冒

秋季氣候忽涼忽熱，是傷風感冒的多發季節。因感冒發燒來醫院掛鹽水的人有明顯的上升趨勢，尤其以老年人和兒童爲多。

因此，大家要根據天氣的變化及時增減衣服，耐寒鍛鍊也要從初秋開始。

肺炎、氣管炎

秋天溼度降低，人很容易出現秋燥，而秋燥容易危害肺部引起肺炎，積極鍛鍊，增強肺功能，平時應該少吃辛辣食物，多吃養陰潤肺的食物，如梨、蘿蔔等，以增強肺部的水分。

秋季還是慢性氣管炎的高發期，特別是老年人對氣候的變化較敏感，且適應性差，易因上呼吸道感染而發病。

平時要注意空氣流通，要多鍛鍊身體，提高免疫力並保持良好的情緒，還要避免與過敏源接觸。

　　

胃病復發

過了一個悶熱的夏天，秋天氣候轉涼，人們的食慾旺盛，而且民間也有“貼秋膘”的說法，但過多地進食可使胃腸功能的負擔加重，容易導致胃病的復發。

秋天，胃病患者除了注意保暖之外，還應當進行體育鍛煉，改善胃腸道的.血液循環，減少發病機會，並注意膳食合理，要少食多餐、定時定量、戒菸戒酒，以增強胃腸的適應能力。

此外，秋季下雨，氣壓低、溼度大，有利於細菌的生長繁殖，並容易發生關節炎、皮膚病等病症。因此，平時要加強鍛鍊以增強機體對環境的適應能力，還要根據天氣採取適當的預防措施，注意防寒保暖。

秋老虎期間飲食注意事項

立秋後“秋老虎”肆虐，此時既要祛暑清熱，又要滋陰潤燥。

一方面，立秋後暑熱未消，過多溫熱補養的東西還吃不下去。

另一方面，如果還像夏季一樣多吃瓜果等寒涼飲食，又容易拉肚子傷身。因此，初秋的飲食很有講究。