忘帶手機不光焦慮還讓你“智商”下降

對於出門必帶物品，網絡上有人總結了四個字“伸手要錢”，具體解釋爲身份證、手機、鑰匙、錢包。由此可見，沒有手機，似乎讓大部分人無法接受。

近日，美國密蘇里大學的研究團隊得出結論稱，和自己的智能手機分離，會帶來“生理焦慮症”和“認知能力下降”。

研究：和手機分離，影響認知力

據報道，密蘇里大學研究團隊研究人員從一所大學招募了40名使用iPhone的志願者，隨後進行了多次試驗。

首先，志願者被要求在一個小房間中，在持有iPhone手機的情況下完成一道智力測驗。

隨後，同樣一名志願者被要求完成第二道智力測驗題，不過研究人員首先表示，他們的手機，引發了藍牙通信干擾，因此需要暫時拿到房間之外。

在智力測試時，研究人員會故意撥通接受測試者的電話，由於在房間之外，測試者可以聽到或者看到自己的電話鈴響(顯示)，但是無法接電話。在整個過程中，研究人員會對測試者的心跳、血壓等狀況，進行監測。

結果，當這些測試的志願者和他們的手機分離時，他們的心理焦慮、心跳、血壓有了“明顯”的上升，完成智力難題測試的成績也更糟糕。密蘇里大學的研究人員表示，測試者看到或者聽到自己的智能手機鈴響，這加劇了心理焦慮。密蘇里大學博士研究生克萊頓表示，人們和自己的智能手機分離，會帶來精神方面的負面影響。

現實：焦慮讓人常做傻事

那麼，忘帶手機引起的焦慮，是否會讓普通人做出一些奇怪的事呢?

22歲的洛洛表示，她非常依賴手機，除了電話聯繫功能，手機裏的朋友圈、QQ羣、微博等，沒事就要刷一下或冒個泡，如果手機不在，她笑稱自己就會有“狂暴症”。她告訴記者，有一次手機忘記帶了，去學校的食堂吃飯，看到有人插隊或者是亂鑽，她就非常生氣地和插隊者大吵起來。

“其實我平時挺溫柔的，但是那天沒帶手機，等得太無聊，又不知道會不會有誰要聯繫我，所以心煩意亂的。”洛洛這樣解釋，“不過如果和自己的家人在一起，我對手機的依賴感就會變小，甚至不希望手機來影響我。”

在南京一家公司上班的“香草”告訴記者，在主持一場會議之前，她在去的路上把手機丟了，心煩意亂的她在會議上把大會主席名字給介紹錯了。而她則收到了“讚美”——謝謝你給我取了一個這麼好的名字!“當時我囧死了!”香草至今還是非常懊惱。

此外，愛好音樂的李雷告訴記者，忘帶手機他會調節自己的心情，但是他對於手機鈴聲響了卻不能接，就會沒辦法專心做事。他回憶，自己在一次上臺演出時，調成振動的手機突然在口袋裏振動，導致演出時，自己吹錯了好幾次音符。

心理專家：焦慮會影響效率

對於忘帶手機給人們帶來的焦慮，南京鼓樓醫院醫學心理科的曹秋雲副主任醫師告訴記者，忘帶手機確實會影響人的心理，但是這屬於短時間焦慮，不會影響到正常人的心理健康，大多數可以通過自己的心理調節，平穩心情而消除這個影響，但在短時間內會對工作、學習的效率產生影響，畢竟有點“心不在焉”。

她指出，如果本身有焦慮症，而且對手機又十分依賴的人，一旦忘記帶手機，那麼這將成爲引發焦慮症的“導火索”，對自身心理產生較大的刺激，加重病情。(金陵晚報記者許軍)