喜歡自黑是什麼心理 怎麼學會適當地自黑

喜歡自黑是什麼心理

1、喜歡自黑是什麼心理

平時在看電視報道或是各種書籍的時候，我們總是樂於看見對於別人的讚美，似乎很多人都是隻有優點沒有缺點的。但是，也有一種人，他們不會每次都展現自己好的一面，也樂意分享自己的不好面給別人。這種情況我們就稱爲自黑，而心理健康專家解釋，樂於自黑的人，心胸纔是真的豁達的人。

2、自黑能化解尷尬和避免爭吵

適時適度的自嘲，不僅能化解尷尬，也能免除可能發生的爭吵。若是沒有這份雅量，生活就會增加許多不愉快。美國著名演說家羅伯特，到老年後變成了個禿頭，整個腦袋幾乎成了不毛之地，可他從來不去掩飾這一缺點，相反，他卻能在許多場合用自嘲來化解這種尷尬，讓人反而感到禿頭的他更偉大。在他過60歲生日那天，許多朋友前來慶賀，妻子悄悄地勸他戴頂帽子，而羅伯特不僅沒有這樣做，反而故意大聲對來賓說：“我的夫人勸我今天戴頂帽子，可是你們不知道禿頭有多好，我是第一個知道下雨的啊！”一句看似嘲笑自己的話，一下子讓當時的氣氛變得熱烈起來。

3、自黑能排除消極情緒

消極情緒對一個人的影響有多大，醫學專家把焦躁、怨恨、抑鬱、憤怒等不良情緒都稱爲消極情緒；消極情緒不僅對人體健康有害，久而久之容易形成抑鬱症，所以排除消極情緒非常重要。面對不良情緒，應學會自黑，如自嘲自己的愚昧、無知、缺陷，甚至狼狽相。這樣不僅不會貶低自己，反而會緩解情緒，分散自己的精神壓力。

自黑分爲哪幾種類型

1、最機靈的自黑

在社交環境中，我們常常會面臨冷場的情況。而在冷場時適時的自黑，往往有四兩撥千斤，活躍氣氛的效果。總之，在冷場時的自黑，常常是很機智的。

2、最雄心的自黑

我們知道，有些學霸是喜歡自黑的。他明明很厲害，卻總是說自己很弱，常常被人斥責爲虛僞。其實很多時候並不是這樣的。學霸眼裏的世界和普通人眼裏的世界是不一樣的：對普通人來說，學霸的程度是很令人羨慕的，他們已經足夠厲害了。但是，在學霸們眼裏，卻可能還有更加學霸的人。所以，當你發現一個學霸總是說自己很弱，你不要罵他虛僞，而是要警惕——他或許正在向更高的目標邁進。

3、最無奈的自黑

在很多集體中，都會有幾個總是被大家嘲笑的可憐蟲，尤其是在未成熟的學生時代，同學們總喜歡拿幾個人開玩笑。那些被開玩笑的人，往往並不是什麼惡人，可能只是長得醜了點，家裏窮了點，或者脾氣好了點……但是他們受到的待遇卻是很不好的。

我們要懂得如何掌握自黑這種方法

當別人嘲笑你時，你表現得怒不可遏，也只會引來更大更深的嘲笑。最好的做法是，也笑一笑自己乾得很糟的事情，笑一笑自己長相上的缺陷，平息可能發生的風波，這樣做，別人反而對你不敢輕視，甚至會感到自慚形穢。

當然，“自嘲”絕不同於自輕自賤，要掌握並運用好它，首先要有自謙和自信心。只有謙虛並且自信的人才能經受住別人的嘲弄以及自己對自己的“打擊”。其次，要自知自愛，自知就是自我認定，自我判斷和自我評價。具備以上良好素質的人，一旦受到“嘲諷”時，便可採取心理防衛措施“自嘲”，以求緩衝矛盾，取得轉化，保持平衡的心理狀態。一個懂得掌握“自嘲”這種方法的人，就等於掌握了製造愉快和擺脫困境的能力。因此，在你的生活中，面對別人的冷嘲熱諷，不妨試試使用“自嘲”這個方法，也許會收到意想不到的效果。