造成選擇困難症的心理因素

★首先，追求完美惹了禍。不少完美主義者很想要一個萬全之法，但是生活中那麼多完美事件？不妨放鬆一下心情。當一個人面對選擇的時候容易踟躕不前，很可能是內心樂於追求完美，希望做出最正確的選擇，最大程度的滿足自己的需要，有點強迫也有點小極端。喜愛追求完美的人，往往會賦予一個選擇更多的意義，他們會思考各種可能性，苛求自己找到最理想的方案，但是如果真有一個最完美的選擇，那世界上怎麼會有那麼多的人事後追悔莫及呢?又怎麼會有那麼多的錯過與失落?越是希望能夠一下子解決所有問題，越有可能會遇到更多的問題。

★其次，有一些人遭受着選擇恐懼症的原因是自身的不自信，害怕選擇錯了承擔後果，雖然我們在面對人生重大選擇的時候都會猶豫、會顧慮，但是有責任心的人會通過理性的分析判斷各種選擇背後的利弊，有效的分析之後能夠勇敢的承擔自己的選擇。因爲內心的不自信，很多人常會在做出選擇之後覺得現有的選擇沒有放棄的那些好，在現在的當下遇到了問題總是歸結於自己選擇的不對，總是認爲自己做錯了選擇而懊悔。

★還有一些人，在選擇前過分誇大事情的影響範圍，懼怕選擇的結果可能會影響到人生道路，因而陷入無限的焦慮中，懼怕選擇後必須要承擔的責任和後果，覺得如果選得不好，人生就可能“毀了”。這種有點自己嚇自己的心態，更加讓其在選擇面前恐懼不堪。

其實現在做的選擇對以後的具體影響其實不可能有你所想的那麼精準，往往會有另外更多面展現出來在我們的眼前，讓我們獲得不一樣的收穫。換個角度看，生活中有的選擇其實是一件美好的事情，我們每天面對無數選擇，才造就了我們每個人不同的人生道路。你對不同選擇的判斷，來源於過去的經驗，依託於對未來的期望，這些都因每個人想要的不同而變得豐富多彩。選擇相信自己，給自己一個機會來改變與挑戰，做一個選擇並不難。