人爲什麼會產生自殺的想法

總有自殺的想法有可能是出現了抑鬱的表現。

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1、心理疾病導致的

目前心理疾病造成的自殺比例正在增加，比較常見的疾病有抑鬱症精神分裂症，焦慮症以及強迫症。各種心理疾病讓人情緒得不到穩定。甚至會因爲感覺孤獨，對外界事物沒有興趣而想要了結生命。

2、家庭原因導致的

父母教育和溝通方式不當會讓孩子心理壓力大，也會讓他們產生自殺心理，各種不當的教育方式讓孩子心理承受能力變弱，在遇到挫折時容易採取極端行爲。而且充滿家庭矛盾的環境會讓孩子缺乏安全感，情感上的溫暖也會缺少，讓孩子長時間出現孤獨感，這些是導致抑鬱症和自殺的危險因素。

　　

3、學習和工作壓力的影響

過大的`工作或者學習壓力會讓人長時間處於應激狀態，若沒有及時緩解疏散壓力，會讓身心受影響，出現各種反應，也會讓人因爲超負荷工作而出現想要了結生命的想法。

4、婚姻情感問題

婚姻情感中的衝突以及失落會讓人情緒起伏較大。情緒影響下易出現不理智行爲，甚至出現輕生的念頭。

5、經濟原因

嚴重的債務負擔也是導致自殺的常見因素，經濟壓力大讓人透不過氣，看不到任何希望沒有盼頭，會讓人想要自殺結束這一切，也有一些認爲自殺債務也就跟着消失。

6、人際關係

良好的人際關係是維持心理平衡的重要因素。人際關係出現問題會讓人產生自我懷疑，也會產生被孤立的感覺，也會讓人缺乏朋友支持，出現孤立感。甚至會因爲覺得無人關心，關愛而悲傷產生自殺心理。

人爲什麼會產生自殺的想法2

存在有自殺傾向一般有以下主要的幾個原因：

1、最常見的原因是出現抑鬱問題了，抑鬱症主要表現是情緒低落、興趣缺乏、樂趣喪失，所以纔會覺得特別痛苦，對未來悲觀失望，纔會出現消極念頭甚至厭世的念頭，最終就會出現不想活了，甚至是自殺的行爲。

2、引起自殺的原因主要有可能是精神分裂症，比如有幻覺、妄想甚至很多稀奇古怪的行爲和想法，有可能在一些精神病性症狀的影響之下出現自殺問題，比如出現了言語的幻聽，聽到有人在憑空命令他去自殺去跳樓，這個時候是非常危險的。

3、自殺常見的原因有可能是焦慮和煩躁的問題，如果患者特別的焦慮、心煩、坐立不安，在這種極度焦慮的情況下也是容易產生自殺傾向的。

4、多見於特別激烈，或者是矛盾特別重大的時候，比如和別人爭吵、受到領導或者是愛人的批評，以及自己資金有重大損失的時候，這個時候一時想不開，也有可能出現自殺的傾向。

　　

心理壓力過大，感到世態炎涼，親情、友情、愛情的失去，會感到絕望，無助，對以後的生活失去信心，對於人生沒有留戀，或者心裏有疾病沒有及時就醫解決的，遇到挫折就想逃避的，期望值很高，但是現實又總是不如意，落差大，覺得自己很沒用，這樣的人羣容易產生輕生的念頭。那我們應該如何調控自己的情緒呢？

情緒既可以是行爲和思想的結果，也可以是它們的原因。在逆境中，我們很容易陷入情緒的惡性循環，不過如果我們運用健康的行爲和自我肯定的想法，就有可能將我們導向更愉快的情緒體驗，從而走出逆境。很多時候，人在逆境中最需要調整的，其實是自己的情緒。正是沮喪、絕望、難過等情緒在告訴你，你正身處逆境之中。同樣是這些痛苦的情緒，阻礙了你從逆境中走出來。衆所周知，人在逆境中是感到痛苦的。痛苦的感受不可避免地讓我們懷疑人生：“我怎麼這麼倒黴？爲什麼偏偏是我？”當你感到痛苦的時候會怎麼做呢？

人在逆境的時候，會感到自己被無形的.力量打擊着。如果不能調整好自己的狀態，人可能會被壓垮。心靈雞湯不止一次地告訴我們，人生本來就不是一帆風順，重要的是擺正自己的心態。道理我們都懂，那麼具體來說，在逆境中，我們可能會面臨哪些問題，又該怎麼辦呢？有的人無法承受痛苦，選擇逃避，一個人躲起來遠離人羣；也有的人用不當的方式想要化解痛苦，比如用菸酒麻痹自己，甚至傷害自己。這些做法可能讓你短暫地擺脫了痛苦，到頭來只會讓你更痛苦。因此，我們需要一種健康的承受痛苦的技巧——全盤接受。全盤接受要求我們承認自己身處逆境，不要評判當前的處境更不要自責。全盤接受要求我們承認自己身處逆境，不要評判當前的處境更不要自責。

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有的病人可能還會出現思維遲緩，乏力，精力減退，嚴重的可能會出現總是想輕生，甚至有自殺的想法，甚至行爲的表現。總是想輕生解決方案如下：判斷自己的輕身念頭程度。過於嚴重需要就醫和吃藥。

或許現在對於那些選擇輕生的人，很多人出現一種淡然而似乎寬容的感嘆，這是別人的選擇，很正常的，真的很正常嗎?生命雖是孤獨的，但生命之間有着共性，忽略了這種共性就會變成沒有感知的木頭。

輕生是一種愚蠢的'行爲，是一種對生命的漠視和踐踏，輕生也許有無數個理由，而任何理由都無法讓輕生者從逃避中得到解脫。哪種人容易輕生呢?在相學中，凡是有這種衝動的人，都會有某些跡象來顯示。

　　

一、額際邊角至印堂生出黑線，尤其是額相凹陷者，這種情況會更明顯，遠走他鄉的人，會因處於極大的困難和無助中，而選擇輕生。

二、命門(耳孔靠門的位置)青暗，是對生活不報希望的一種表現。常常處於苦悶孤獨而長久不與人勾通。

三、頸部左邊尤其是下巴左下方，呈現青筋或痣斑者，是容易出現輕生逃避的想法。

四、女人雙下顎邊出現灰痣，會有殉情的極端想法。

尋求朋友家人的陪伴，找周圍的人來幫助，適當學會削減身心的壓力。找到產生心理壓力的原因，如果沒有個別原因而是單純的厭世，需要考慮改善周圍環境，平日多照照太陽，多聽聽舒緩的音樂並培養新的興趣。如果綜上還是無法好轉，考慮諮詢和藥物治療。