艾灸適合什麼體質的人 艾灸什麼時間做效果最好

艾灸對身體的疾病有些很好的治療作用的，是不是所欲的人都適合做艾灸，一般什麼體質的人去做艾灸時比較好的？艾灸在什麼時間點做效果好？

艾灸適合什麼體質的人

1、陽虛體質：陽虛體質人羣最適合艾灸，艾灸後可以溫補陽氣。無論屬於腎陽虛、脾陽虛或肺陽虛，都可以用艾灸進行改善，只要選擇相應的穴位進行即可，患者可以選用灸牀的大規模灸法進行治療；

2、氣虛體質：較多情況下患者會出現脾氣虛、肺氣虛和腎氣虛，這類情況也可以通過艾灸進行治療；

3、痰溼體質：痰溼體質是一種實症，但是也可以進行艾灸，因爲艾灸有溫陽、散寒、除溼的效果。對於痰溼體質，需要選擇跟痰溼相關的穴位、經絡進行艾灸，而不夠統一、全面地進行艾灸。

艾灸什麼時間做效果最好

通常在12點左右的時候艾灸的效果比較好。艾灸能夠增加身體的免疫力，而且還能夠疏通經絡、調和氣血，讓身體的狀態變得越來越好，體內溼氣比較重的人也可以選擇通過艾灸的方法來進行改善。做了艾灸之後要多加註意身體的保暖，不要早戀，以免對身體造成危害。

艾灸時補還是泄

做艾灸能夠有效的促進身體的血液循環，主要是刺激身體的穴位，對於排出身體毒素、活血化瘀、除溼、排出體內寒氣等會有一定的幫助。而且男性進行艾灸還具有補氣的作用，對於增強性生活也會有一定的幫助，平時也可以多進行一些體育運動，能夠有效的增強身體體質。

艾灸會拉肚子嗎

通常艾灸後不會出現腹瀉,腹瀉是指大便次數增多,同時大便不成形,如稀便、水樣便等。如果僅是大便次數增多,但排便通暢且大便成型,一般不屬於腹瀉,而大便次數比往常增多是艾灸後的正常反應。 艾灸會使人體新陳代謝加速,同時促進胃腸蠕動,所以艾灸可以治療腹脹以及部分類型便祕。且患者有宿便時因胃腸蠕動加速,也會導致大便次數增多,但不會出現稀便現象。艾灸有雙向調節作用,一般不會引起腹瀉,如果艾灸後拉稀便,需明確原因,通常由艾灸外原因所造成,包括飲食、受涼等其他原因。