女性經期抽菸對身體有什麼影響 抽菸爲什會頭暈

現在抽菸人數呈直線上升狀態，女生抽菸人數也在逐漸上升，那麼男士休閒抽菸對身體有什麼影響呢，抽菸爲什會頭暈呢，來看看吧。

女性經期抽菸對身體有什麼影響 

月經期間抽菸，會影響到正常的月經量的，而且月經期間，出血量會比較少。菸草裏面會分泌出一定的物質，抑制女性性激素非分泌，對女性的月經造成干擾，所以會出現經量減少、閉經、停經、痛經等問題。而且長期吸菸的女性，在月經期間增加痛經和子宮內膜血液減少的機率要比其他女性高。

月經期間抽菸容易導致病毒和化學物質對身體的侵害，月經期間本身身體比較虛弱、細菌容易影響到身體的免疫系統，引發疾病。

抽菸爲什會頭暈

香菸裏面有很多尼古丁，尼古丁本身就有毒，太多的煙霧被肺部吸入，導致血液得不到足夠的氧氣，因此身體裏的氧氣就減少了。人一旦缺氧就很容易引起頭暈。

抽菸頭暈怎麼辦

1、戒菸

最根本徹底的就是戒掉這個吸菸的壞習慣。慢慢減掉抽菸的次數，由每天抽很多煙減少到一天一次兩次，不可以操之過急。因爲煙癮犯了就會導致適得其反。由逐漸戒菸成功做到戒掉煙，大概需要半年的時間。此間還需要極大的毅力。 

 2、減少抽菸次數

如果實在沒有辦法戒菸，那就減少抽菸的次數。當煙癮犯了的時候找些替代品，比如說吃些糖來轉移注意力。也可以嘗試多喝水來抑制想喝水的慾望。

3、經常鍛鍊身體

身體非常重要，一週至少要跑一次步，鍛鍊一下肺活量。週末空閒的時候儘量往健身房跑跑。

4、不要熬夜

睡得太晚，睡眠不夠的話會導致身體的免疫力下降，當免疫力下降的時候就很容易生病。

5、及時就醫

太嚴重的話就要去看醫生接受治療了。否則病情會越來越嚴重。

6、保持良好心態

保持一個好的心情，焦慮的話會很容易導致頭暈。

抽菸中毒是什麼症狀

香菸尼古丁隨着吸菸而被吸進肺部裏從而和血液融合，非常容易產生中毒。抽菸的時候，煙燃燒不充分時，一氧化碳就會被產生出來，接着又與我們血液中的紅血球相結，這就叫做尼古丁中毒，所表現是想要嘔吐，感到噁心和頭暈;全身無力的狀態。