碧蘿芷到底好不好？帶你瞭解碧蘿芷

碧蘿芷是一種比較神奇的物質，製作藥品和護膚品都有強大功效，下面本站的小編爲你們介紹碧蘿芷到底好不好？帶你瞭解碧蘿芷。

碧蘿芷到底好不好

碧蘿芷迄今爲止發現的最強的天然抗氧化劑產品，提取自法國沿海松樹樹皮，碧蘿芷在歐洲和美國已經有上百年的大規模應用歷史，科學實驗證明，碧蘿芷通過提高人體內抗氧化水平，可以降低服用者患心血管疾病、炎症、甚至是面部黃褐斑等不良症的風險係數。

碧蘿芷 是法國沿海松樹皮提取物，最強的純天然抗衰老物質。其中含有近40多種成

分，包括生物類黃酮、有機酸及其他有生物活性的成分，其中前花青素約佔80%，黃杉素、兒茶酚和表兒茶酚約佔10%，有機酸約佔8%，其餘2%左右的成份爲葡萄糖和上述酚酸的葡萄糖酯。它含有高效的有機抗氧化劑，例如，較大的前花青素分子(生物類黃酮)和較小的，如兒茶酚、表兒茶素和有機酸這樣的小分子。這些分子的大小差異使得這些抗氧化劑既能滲入到細胞內部，又能夠隨血流循環保護細胞的外部，在自由基還未能開始攻擊人體組織之前將它們消滅。由於碧蘿芷是多種抗氧化劑的天然複合物，因此它能夠將多種抗氧化性營養物質廣泛地分佈於人體全身。碧蘿芷中所含的衆多抗氧化性複合物的分子大小各不相同，可以在不同的時間段有效地作用於人體的不同部位。較大的前花青素在血流中非常有效，而較小的類黃酮分子和有機酸可以隨時進入人體細胞的內部。

抗衰老小知識

肺部衰老時間關卡：20歲

在20歲前，肺活量隨着年齡增長而逐漸增大，20歲後增加量就不明顯了。如果不注重鍛鍊，20歲後開始，肺活量就會慢慢下降。

40歲感覺到喘得很，也不足爲奇。隨着肺活量下降，人體供氧量比年輕時減少5%-10%，器官老化也隨之加速。

防好肺部衰老關

①堅持體育鍛煉

慢跑有利於保持良好的心肺功能，防止肺功能衰退。想要達到養肺健身的效果，最好每週三次及以上的跑步，每天在20分鐘到半個小時左右就好。

此外，也可以堅持每天做擴胸運動，提高胸部肌肉力量，這樣就能增強呼吸深度。

哪些習慣會讓你快速衰老

熬夜

如果某一天熬夜了，第二天就會無精打采，反應遲鈍，面色無光，黑眼圈、眼袋通通跑出來。這樣的你真的很難看上去不老。如果長期熬夜，那麼問題顯然更嚴重。

曾有新聞報道，福州的小柳是個“手機控”，晚上沒撐到12點不會去睡，最近連續一週，小柳發現，在洗頭和梳頭時，頭髮都是一撮撮掉，以至於頭皮出現了四處花生大小的禿塊。這是熬夜造成的斑禿，解決的方法就是要注意多休息、不要熬夜，放鬆心情。有多少人是因爲脫髮而看起來顯老的?中招的你趕快注意休息吧!當然這不是造成脫髮的唯一原因，北京中醫醫院皮膚科主任醫師陳可平提醒，如果掉了一塊頭髮沒有長出來，又掉了一塊，這種可能是氣血虛等各種原因。需要及時到醫院診斷、治療。

不愛喝水

水是生命之源，水能促進血液循環，輸送營養，排除毒物。人每天至少要喝1200毫升(6杯)，推薦喝1600毫升(8杯)。養成勤飲水的好習慣，不要等到感覺口渴了再喝水。特別是天氣越來越熱了，運動、出汗時要及時補水。中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授朱毅提醒：如果是一夜沒用的水管，打開水龍頭讓水流一會兒，這一部分水可以做清潔用，不要飲用。之後接的水燒開，沸騰後揭開蓋子讓其再沸騰3分鐘，這樣可以把一些有害物質減少。

心情抑鬱、暴曬

英國《獨立報》2006年就曾報道，心情抑鬱和經常暴曬在日光下是讓你過早衰老的重要因素，抑鬱會讓女人看起來比實際年齡老3歲半，會讓男人們顯老2.4歲。日光下暴曬至少會讓你看起來年長了1歲，吸菸讓女性的面部看上去增加了6個月的歲月痕跡，男性會增加一年。保持愉快的心情、積極面對生活、注意防曬是很好的防衰老方式。