天熱胸悶是什麼原因?天熱胸悶怎麼辦

天氣一熱什人就容易出問題，很多人天熱胸悶是什麼原因呢？出現這種情況應該怎麼解決呢？下面我們來爲大家解決下！

天熱胸悶是什麼原因

在天熱的時候，受到氣溫的影響，人體各機能也會出現異常，進而很容易引起各種不適症狀，其中胸悶就是非常常見的一種不適症狀，引起胸悶的原因有很多種，可以根據不同的原因，進行正確的治療，這樣可以快速消除胸悶症狀。

神經影響

由於氣溫較高，我們經常會出現燥熱、煩躁等情緒反應，這些就是神經系統異常的表現，在這種狀態下，神經系統功能異常，會導致身體內循環系統、代謝能力出現異常。因此很容易導致呼吸系統功能紊亂，因此會出現胸悶、氣短、呼吸不暢等不適症狀。對與這種情況，一般前往涼爽的環境中就可以緩解或消除，如果條件不允許，需要儘快前往陰涼、通風的環境中，這樣也可以起到不錯的降溫效果，從而達到消除不適症狀的目的。

血壓影響

人體在氣溫較高的環境中，血管是處於擴張狀態， 在這種狀態下會導致血壓降低，因此有部分人由於氣血不足，就很容易出現低血壓的不適症狀， 因此很容易出現頭暈、全身乏力、胸悶、呼吸不暢等不適症狀。對與這種情況，需要儘快進行降溫，否則對健康危害極大，條件好的可以使用空調降溫，沒有空調可以使用電風扇，儘量待在陰涼通風的環境中，可以緩解不適症狀。同時在生活中，需要適當的補養身體、鍛鍊身體，消除氣血不足的症狀。

心臟影響

在天氣較熱的時候，體質較差的人很容易出現心肌缺血的症狀，這種情況會影響血壓循環系統，進而會導致肺部供血不足，因此導致出現胸悶、呼吸困難等不適症狀。對與這種情況，需要儘快前往陰涼、通風或者涼爽的環境中，以免導致症狀更加嚴重，甚至會有生命危險。生活中也需要食用一些補血的食物，同時需要適當鍛鍊身體，增強體質。最好前往醫院進行檢查，根據詳細病症進行治療。

胸悶氣短的治療方法

1、精神心理治療：即調整心態、放鬆精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經功能。

2、體質鍛鍊：體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，

另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛鍊，能增強體質、心血管功能改善，自主神經的調節功能增強，使植物神經功能恢復。

3、藥物治療： 有心悸、胸悶氣短、易汗、喜長出氣等β-受體高敏症狀者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。

天熱胸悶 揉手腕

很多人一到天熱的時候就感覺胸悶、氣短，很不舒服。這是因爲天氣變熱，人體出汗變多，導致血液黏稠，血液攜氧量降低，心臟血氧供應不足而造成的，嚴重時還會引起心肌缺血、心肌梗死等情況的發生。按揉手腕的陰郄穴能有效減輕這種症狀。

陰郄穴位於手腕內側的腕橫紋處（如圖），左右手各1處，是手少陰心經的重要穴位，有清瀉心火、涼血通脈、滋養心陰的功效，古人常用此穴來治療胸悶不舒、心慌、心痛等疾病。

根據臨牀研究發現，刺激陰郄穴可興奮人的迷走神經，抑制交感神經，增強心臟自主神經的整合功能，有助於促進全身血液循環，改善心臟血氧供應，有效緩解胸悶、心慌等症狀。

按摩陰郄穴的具體方法是：用大拇指交替按揉左右兩穴，每天早中晚各1次，每次10分鐘，連揉兩週。